“别人一说我，我就会怼回去”，悟透高僧的故事，你的脾气会改观

有些人的脾气像小炮仗，一点就着。

有时候还没得点，就先自爆了。

他们以拥有炮仗般的脾气而自豪，认为这是自己的个性.

洋洋得意地说着：“我脾气不好啊，如果别人说我，我会直接怼回去，况且他有啥资格说我啊”。

经常为了鸡毛蒜皮的小破事，争执不停、喋喋不休、咄咄逼人。

浪费着自己的时间、精力，以为自己站着天大的理，据理力争着。

这些人脑子中有一种思维，总是认为自己最厉害，不会被别人牵制。

其实，为了一点小事就动怒的人，最容易被人利用，掉进别人的陷阱。

他们在发火的那一刻，早把脑子给丢了，用情绪主导着自己，早就成了情绪的奴隶，哪有什么主动权啊！

更可笑的是，这些小炮仗还要给自己找借口，什么我天生这样，我也没办法，以此来获得身边人的理解。

修行的人都知道，坏脾气不是天生的，是长期纵容的结果！

如果不懂得化解，不懂得合理地疏导情绪，小炮仗迟早有一天会变成小火山，烧了自己，还毁了身边人。

如果你也是一个小炮仗，不妨看看睿智高僧与小炮仗的故事，当你彻悟时，或许你的坏脾气也已经消失了。

如果你身边有小炮仗，那么更建议将这个故事讲给他听！

 -1- 

一位妇人总是为了一点鸡毛蒜皮的小破事发脾气。

但她也知道，这样不好。

于是，她就去寺院找高僧，帮自己解脱。

高僧听完妇人的倾诉，直接将妇人带到了禅房中，将门锁了起来，留下妇人独自在禅房中。

妇人心想，我是来求教高僧的，为什么要将我所在禅房中，莫名其妙，她越想心中越窝火。

于是，就开始破口大骂。

但无论妇人有多咆哮，骂的有多难听。师父都不搭理她。

骂着骂着，妇人疲累了，转而哀求高僧，让高僧放她出去。

结果，高僧置之不理，妇人只好沉默了。

过了一会儿，高僧站在门口问妇人：“你还生气吗？”

妇人委屈地说：“我生自己的气，为什么要来这鬼地方受这份罪？”

“连自己都不能原谅，又怎么做到心如止水？”留下这句话后，高僧扬长而去。

隔了好一会儿，高僧又来到门口问妇人：“还生气吗？”

妇人说：“不生气了”。

妇人以为这样回答，高僧就会放自己出去。

结果高僧说：“你的气还压在心头，没有消散，下次爆发会更加激烈”。

高僧拂袖而去。

高僧第三次来到门前，还未说话，妇人抢先说：“师父，我已经不生气了，因为不值得我生气。”

高僧笑道说：“虽然知道了值不值得，可见心中有衡量，但还有气根呐”

妇人追问高僧：“师父，什么是气？”

高僧笑而不语，转身将树下桌子上的茶杯端起，将茶水全部倒掉。

妇人盯着看了很久，沉默了很久，突然间顿悟。

于是，跪下叩拜完高僧后，便离开了寺院。

 -2- 

记得上大学的时候，有一门课叫敦煌艺术十八讲，课程内容早已忘记了。

但上课的老师当时讲了一句话，至今记忆犹新。

老师说：“如果别人对你发火，吼你。你就不要说话，然后对着对方微笑，一定要笑得足够灿烂，这样他所有的气都会憋回去。”

当时只是感觉这句话很有意思，就随手记在了封面上。

但随着经历的人和事多了，才发现这句话真的是一句金玉良言。

别人对你发火，无非就是想教训你，让你也生气。

如果你真的生气了，就会陷入别人的圈套，这才是别人最愿意看到的。

但如果你只是微笑，就证明你并不在乎，这时候哪还有什么气啊。

别人的目的落空，生气的人气到了自己。就像一拳打在了棉花上，落了个空。

而你，不过云淡风轻，心如止水。

这个道理古来有之。

历史也不断证明着：不争的人，才是真正的高手。

其实，没有谁无缘无故地想要生气，但情绪来了，脾气上来了，真的会控制不住。

结果发火时，暴跳如雷；熄灭后，自责愧疚。

管不住情绪，就会沦为情绪的奴隶，最终害了自己。

但反过来，我们都是凡夫，又怎么会没有脾气呢？

能在发火后反省，已非常人。若能在发火的瞬间控制住，那绝对是成大事者。

如果你说生气是一种习惯，或者说已经习惯了发火。

那么，不生气也能成为一种习惯，不是吗？

 -3- 

很多人说控制情绪如何如何地难，自己总是忍不住，总是发火之后，才告诉自己不能发火。

建议有这个想法的师兄，可以学学以下4个化解情绪的方法，脾气自然能得到改观。

1.回忆衡量法

当发火结束后，回顾一下，问问自己：刚才发火是为了什么？值得我动这么大的火气吗？

冲动的时候，我们很容易失去理性，成为情绪的奴隶。

记得心理学上讲过一个有趣的故事：

一个老板对员工发了火，员工回到家对妻子发了火，妻子又对孩子发了火，最后搞得一家人都胀了一肚子气都不愉快。

其实，本来孩子不用受气，妻子不用受气的。

如果能在发火之前，想想发怒的对象和理由是否充足，方法是否妥当，渐渐地发火的次数就会减少，坏脾气也会变成好脾气。

2.增强免疫力

境随心转，则事事顺心；心顺境转，则处处郁结。

让我们发火的，往往都是鸡毛蒜皮的事。无非就是今天自己多干了点家务，对方看电视没有帮你。

但当时就是心里不爽，耿耿于怀，然后就开始头脑风暴，想着以后这样怎么过，感觉家里什么事都是自己一个人扛，结果越想越钻牛角，越想感觉越不公平，越生气，然后开始吵架。

其实，这些都是妄想，不过是庸人自扰，没事找事。

怒火中烧时，我们是有能力做到立刻消除的。

只需要告诉自己，看淡点，别想那么多，就可以避免很多冲突。

怒火退却后，学会客观分析，看看自己恼怒是因为什么？

是自己还是外界，然后再想想是否必须发火，想清楚了再发。

3.冷静的旁观者

让一团火瞬间变成冰，这是很难的。

但对于修行的各位师兄，这并非难事。

每次发火的时候，把自己的心抽离出来，站在自己旁边看自己，看自己发火的样子，然后你就会发现，啥都没有了。

很多人刚开始可能不会，那就发火的瞬间闭上眼睛，然后看着当下的自己，看看自己在干嘛。

再次睁开眼睛，所有的火，已经变成了一潭清水。

4.走神儿

小的时候父母吵架，经常是我妈妈咄咄逼人，眼看着我爸爸忍不住了，要发火了。

结果他就去院子里，拿着铁锹翻花园里的土，或者和家里的狗玩，我妈骂着骂着感觉很没意思，于是就放弃了。

我曾问我爸爸，你当时很生气，为啥不骂呢？

我爸说：“当时大家都很生气，如果我再开口，两个人就会打起来，我还不如找点事干，让自己不去想，这样你妈感觉没意思就不骂了，大家都消停了，家里就和谐了。“

当时感觉我爸爸不够爷们，但现在自己结婚后才发现，真是高手。

其实，生气事件很平常的事，但如果能做到不频繁，那就是高手！

如果生气是一种习惯，那不生气也可以成为一种习惯。

建议各位师兄可以试试这4种方法，让不生气成为你最好的习惯！

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