如何忙得清闲自在？

当你有求

或者执著的时候

你的心中的压力就会开始增长

“积极”是一个正面的词，但有些时候积极过了就会形成一种压力，很多人虽然做事很积极，可是却积极得很紧张、很忧愁、很痛苦，不管到最后是失败还是成功都不是很快乐。

原因呢，就是得失心太重。得失心重根本原因还是贪心重，患得患失。

我们做一件事都希望能够有成果，那么你就有求了，你老是求这个果报，就会导致焦虑。

工作很积极的人他的压力就很大，很容易得糖尿病，现在糖尿病特别多就是这个原因。

有修行的人呢，他虽然非常看上去也很忙碌，但是他的心是很悠闲的，他是没有任何压力的。

我们要学习这种心态——没有压力，清闲自在。当你没有得失心，不求的时候，你的心自然就闲了、空了，什么都不求了，你的心不就自然安定了嘛？

当我们有所求的时候就不行了，就开始动脑筋了，就要盘算了：这个呀那个呀，怎么去做呀......其实不用盘算，到了那个时候再做那个时候的事，现在该做什么做什么。

做着手上的事，你心里却在盘算着接下来要做什么，这是一种坏习惯，那你这个事情就做不好，别人就会感觉你做事情做得很木讷，叫你做什么你都好像心不在这里一样，心不在焉，你做事情肯定做不好。

比如生活中遇到与人产生冲突，别人骂你的时候你就活在当下地用正确的心态来面对，让自己的嗔怒心能够完全释放掉，化解掉。

当遇到这种对境的时候，不是去跟他吵架也不是把道理讲清楚，觉得对方怎么怎么样的过分，怎么样怎么样的不合理。

不是去跟对方较劲、观他的过失或者是跟他争吵甚至跟他讲道理，都是没有任何意义。

我们的生活虽然做不到像弥勒佛一样大肚能容，笑口常开，但是也能够活得很开心的，你看那些有修行有涵养的人笑起来声音都是非常爽朗的。

我们通过修行，在工作的时候没有压力，天下大事也好烹小鲜也好，心态都一样地平稳，没有任何执著，都是一样地对待。

这种心态没有智慧是做不到的，要有很高深的智慧，还要有很深的禅定，并且对任何事情也没有什么贪着。

我们修行自己轻松自在了以后，再去帮助其他人。众生不轻松自在就会慢慢地变得焦虑，然后失眠，然后精神官能症，再进一步就精神分裂了。

这都是因为太自我，自我保护意识很强。因为他没有智慧，就会活得越来越纠结，心越来越小，最后就变得非常的忧虑恐惧担心，慢慢地精神就会分裂掉，疯掉了。疯狂了其实是一种自我保护，一种自我缓解压力的方法。

当你有求，或者执著的时候，你的心中的压力就会开始增长。

比如那些歌唱比赛，歌手们压力很大，压力来自于什么呢？来自于这个好胜心。

如果你心里面一点胜负心都没有，你肯定没有压力，你会唱得很投入，也很到位，表达得很好。

紧张的人就会带着这种紧张的情绪在里面，情感就会表达得不到位，别人听了就觉得不是很好。

其实做什么事都是这样子，就是要学会活在当下。活在当下就是最精进，有智慧才能活在当下。

- 图片文本 转自网络 -

若侵权请公众号·留言联系删除

好文推荐·点击观看喜听 | 12时辰养生音乐
男女都无法抗拒的十大心理学定律宫崎骏 9 部暖心动漫电影，治愈了无数孩子
心理营养：不同年龄阶段孩子各有所需
很多人在以攻击自己的方式来消化自己情绪  让身体和大脑彻底放松的七个方法 

👇点击关注👇

👇让身心更健康👇

👇点个赞或在看 让爱传播👇