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由于我们大家每天都要看微信，如果把微信聊天背景图换成绿色，就能保护眼睛。可是，要怎么才能把背景图换成绿色呢？微信里还有其他保护眼睛的功能吗？

今天，小编就告诉大家简单几招，保证以后玩微信再也不觉得眼睛累、眼睛疼！

朋友圈看太多，视力2.0跌到0.6！

就在杭州市中医院的眼科，有一位正来看眼睛的李女士。李女士今年刚退休，她说自己以前是飞行员视力，两眼裸视都是2.0，老远的字都看得一清二楚的。

可是最近一年迷上了微信，开始每天刷朋友圈，生怕漏过什么重要信息。因为退休回到家，她担心自己会和这个社会脱节，每天要花上大量时间来刷屏。最近一段时间来，眼睛看远也没有以前清楚了，还常常又干涩又酸胀，到医院一查后，她的好视力竟然跌到了0.6。

眼科医生：微信这功能可护眼！

该医院眼科的王青主任分析，李女士的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气，可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用眼习惯，李女士可以恢复原本的视力。

王主任说，对眼刺激最大的是屏幕底版的白色，为此要解决刺眼的问题，就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调清晰度高的字体。

1、把微信字体变大五倍

中老年朋友看微信字体比较吃力，新老人（ID: xinlaoren）教大家把字体调大，可以放大5倍哦，看字不费力~

方法：我→设置→通用→字体大小→大家可以根据自己的实际情况来调整字体大小。

2、把微信背景改成绿色

1、先保存一张绿色图片在手机相册。

2、然后打开微信→我→设置→聊天（苹果手机选择“通用”）→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景（最后一步很重要，别忘记了哦！）

送上几张绿色背景

赶紧换下聊天背景吧↓↓↓

温馨提示：可以长按图片，直接把图片保存到手机相册里。

3、玩微信注意勤休息

王主任还建议大家，最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时地休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当休息。

平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

太棒了，有了这几个好方法之后，玩微信再也不怕眼睛痛了，赶紧转告给更多的朋友们吧！

千万别私存，送给你最爱的朋友吧！

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