这5种蔬菜水果的皮千万吃不得！伤害极大...现在知道还不晚！

导读：嗨，家人们！大家在吃水果的时候，是削皮吃呢？还是洗洗就吃呢？其实我更建议大家能把皮削了吃。因为在生活中，有很多常见的蔬菜水果皮，会对咱们的身体有一些影响，吃得越多呢，影响就越大。那具体是哪些蔬菜水果的皮不能吃呢？接下来我就给大家仔细说一说！

1.  地瓜皮

也就是咱们说的红薯皮，它里面呢，含有大量的碱性物质，吃太多会给咱们的肠胃造成负担，出现便秘、恶心、呕吐这些症状。哪怕是冬天路边常见的烤地瓜，它那充满碳香味的皮，也不能吃。因为高温烤熟的地瓜皮，根本看不出它是不是新鲜的地瓜。如果不小心吃到感染黑斑病的地瓜，可是会出现高烧不退，头痛不断这些比较严重的症状的！那和地瓜皮类似的，还有土豆皮，尤其是长了芽和发青的土豆皮，都含有一些毒素，一定不能吃。

2.  柿子皮

很多家人吃柿子可能都是连皮带肉一起吃，觉得这样才有嚼劲。但其实，很多医生都说过，柿子皮里含有一个叫做鞣酸的物质，它在咱们的体内会和蛋白质结合，并且产生结石，情况轻微，会让咱们感觉到肚子疼，严重的时候，则会出现肠梗阻。而肠梗阻这个病可大可小，家人们可不能轻视它。那为了避免出现什么严重的后果，大家最好还是只吃柿子的果肉比较好。银杏果皮也是一样的，它里面含有对咱们身体有害的物质，吃进去会影响到咱们的还神经系统，所以最好也别吃。

说完上面这几种对咱们身体不好的蔬菜水果皮，再来给大家说几种对咱们身体特别棒的果皮。像冬瓜皮，能健脾、利湿；黄瓜皮，可以缓解咽喉肿痛；还有最常见的苹果皮，用来泡水是可以缓解痰多这个问题的。

那不同的蔬菜水果皮，对咱们身体的影响也是不一样的，今天就先说这几种！那如果大家还想知道其他的蔬菜水果皮，对咱们的身体都有些什么影响，也欢迎大家关注“二丫小妙招”公众号，在留言区或者后台进行评论哦！

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