你开始爱自己，全世界开始爱你

要  

自

爱

己

手握玫瑰

送给爱的人

更要送给自己

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

LOVE

爱自己是终身浪漫的开始

FROM：王尔德

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

你是否还在为了多睡一会儿

而不吃早餐就急匆匆跑去上早八

你是否还在吃一个月泡面

只为给ta买一件称心的礼物

你是否还在为一些鸡毛蒜皮的小事

整天焦虑

王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”当我们专注自身，开始好好爱自己的时候，或许焦虑与烦恼就会自动消失，那么，你知道当你开始爱自己，会发生什么变化吗？

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

当你真正开始爱自己的时候，会发现时间不够用。你没有时间纠结别人对你的评价，纠结外界的风吹草动，纠结有没有前任的访客记录。你要敷面膜、要泡脚，要读书学习，要参加比赛，还要一遍遍给头发抹护发精油......

你会注重自己的枕头舒不舒服，睡衣合不合适，玩偶可不可爱，是不是要给椅子添个软乎乎的坐垫。你开始懂得取悦自己而不是迎合他人，在照顾自己这方面一点点地在进步，并日复一日地去做，不会觉得无聊。

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

当你开始爱自己的时候，会大方、坦然地接受自己的不足，不会羞于启齿，不会自惭形秽。你认为每个人都是有缺点的，自己只是个普通人，自己的缺点正常合理的存在。

你发自内心觉得自己是漂亮的、帅气的、可爱的......即使与别人审美有差，但从不逼迫自己，不责备自己，不容貌焦虑、身材焦虑，真正做到了不卑不亢。

当你开始爱自己的时候，你会发现，自己变得更加专注了。爱自己，就会把专注点放在内心，眼睛大多数也是向内看，更多地发现自己，分析自己，而不是琢磨周围的环境。

如此一来，做事情就更容易专注事情的本身，而不是我做错之后，谁会不会责怪我，我做对了，谁会不会夸奖我。

To love oneself is the beginning of a lifelong romance.

当你开始爱自己的时候，会更早地睡觉，更多地吃早饭。因为你知道熬夜会让人变丑，会对身体造成危害，你知道不吃早饭会促使胃炎、 胃溃疡的产生。

当你开始爱自己时

你会发现生活变得更加明朗

平时注意不到的细节都是那么美好

之前会影响你的人和事都不能再动摇你

你开始爱自己

全世界开始爱你

图文编辑：田超祺

封面制作：马悦宁

封面制作：裴鑫娜

责任编辑：赵文书

最终审核：张艺严

指导老师：龚继峰