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必备,应对Omicron病毒的常备非处方药清单
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另附文学城博客:
对付奥密克戎 家庭必须准备的物品和药物
1. 新冠家用测试盒 (at-home covid test kit)
它能使你及时得知自己有没有被 感染,及时进行适当的处理。前几天各大药房已经限购,现在如果幸运,可能还能买到。如果已经断货,可以上各州政府网站去要求免费寄送家用测试盒,拜登政府已经订购了五亿盒,由各州 政府免费派送。新泽⻄州的网站地址如 下:
2. 体温计
这个不用多说,基本每个家庭都有。只是有一点非常重要:如果发烧低于101.6°F (38.5°C),建议多喝温热水和多休息,尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的一种武器,体温高,可以杀死病毒,你用退烧药把它降下来,就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是,温度如果超过38.5°C,你必须要吃退烧药,因为体温过高,会伤害身体的器官组织,特别是脑细胞。
这个非常重要,家中还没有的应该⻢上去买。血氧仪主要测心率和血氧饱和度两个指标,其中血氧饱和度是检测新冠病毒有没有 伤害你呼吸系统的重要数据。血氧饱和度高于95%是正常值。血氧饱和度在90%~95%,建议 可以换手指多测试几次,因为手 指有异物如指甲油等会影响数 据。如果反复测试都在这个区间,那就需要联系医生,很可能需要吸氧了! 血氧饱和度低于90%,应该⻢上 就医!否则就有生命危险。在这 种水平,有些人会感到呼吸困 难,有些人感觉不到,等出问题就晚了。疫情初期,有很多人在 路上突然暴毙,就是这个原因。因此,如得了新冠,家有一个血 氧计,是可以救你命的。血氧计 网上到处有卖,大约在$35左 右。使用血氧计的时候应该保持站姿或者坐姿,并保持正常呼吸,不能躺下测量!更不能屏住呼吸或深呼吸。
前面说过,如果体温不高,尽量不要吃退烧药,但如果高于38.5度,就要吃退烧药了,但最好用Acetaminophen (Tylenol)。尽量不要用Ibuprofen (Advil or Mortron)。据德法医生报告,很多年轻的需要ICU的病例都是因为用了Ibuprofen退烧,加重了新冠病情。原文链接:
5. 咳嗽药
6. 鼻腔喷雾剂 (Nasal Spray)
7. 润喉片或润喉糖
9. 电解质饮料 (Electrolyte fluids)
10. 维生素C、E和D
11. N95和KN95医用口罩
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