学习方法：怎样避免上课开小差？
作者|张同鉴
开小差原指军人私自脱离部队，这里指的是人常有的一种心理现象。人开小差时，做事不专心，心里想着与所做的事无关的东西。
什么样的人比较容易开小差呢？
相当一部分是那些脑子灵活、思维敏捷的人。
年纪大的人，工作认真专一，一般不开小差，不过从心理学的角度讲，老年人受思维活跃程度所限，也几乎不存在开小差的能力了。
我们周围也会有个别人上课认真专心，可成绩就是上不去，这种人也是因为脑子迟钝，才不开小差。
这部分同学成绩也能上去，他们必须比平常人付出更多的努力，勤能补拙就是这个道理啊。
从条件上讲，开小差并不一定是坏事，很可能是你脑子灵活、思维敏捷的缘故。因此，不要因为开小差而过分责备自己，相反却可暗暗庆幸自己的天赋和实力。
话说回来，你脑子再灵活，思维再敏捷，如果你学习时一直开小差，其结果当然可想而知。
怎样避免上课时间开小差呢？
最基本的做法是：
（１）认真做好课前预习，弄清楚哪些地方是听课的重点，目标明确，带着问题听课。
（２）做好笔记，如果有的东西没弄懂，又没时间思考的话，可在笔记上打个记号，留待课外时间解决，便于继续听课、做笔记，上课写笔记有利于注意力集中。
（３）积极思考，用恰当的表情把你的领会情况示意出来，老师可能因为你肯定的表情不再重复，因为你皱起的眉头而作细致的分析。有机会时就积极发表你的见解或提出你的问题。这种学习者主动的上课方式，变被动听讲为主动参与，不容易走神。
除此而外，健康的体魄、充沛的精力、愉快的心情及平稳的情绪，都是你集中精力学习的必要条件。
以上，是避免上课时间开小差的必要条件而非充分条件。即使你具备了这些条件，上课时仍可能走神，事实上这种情况在任何学习者身上都有发生过。
课上偶尔的走神是正常的
已经走神了，也可以把心再请到课上。以下几个方法经一些同学试验效果不错，大家不妨一试。
（１）把暂存中需要巩固或思考的页面打开放在面前。有些成绩较好的同学长时间听到老师讲已经牢固掌握的东西，常会因课对自己没有益处而走神。有打开的暂存，这时候就可以把心收回到学习上来。
（２）事先和同桌达成协议，相互提醒。
（３）把开小差的内容移到课外思考。比如，数学课上有了某个作文题的精妙构思；语文课上对人生有新的感悟；英语课上大脑中突然有了和朋友消除误会的有效的沟通方式。
继续思考这些课外问题，显然影响听课，停止这个思维，又担心失去这个宝贵的思想。
此时可在纸上写下表示开小差那件事线索的几个字，凭此线索下课可继续想那件事，这样你可放心上课了。
如果实在没有止住开小差的行为，导致听课任务没有完成，要在课后立即快速补上，以保证没有欠账，不影响下一节听课。
这里的第一点的好处大的很
到高三下学期中途，成绩已经下滑到班级的后十几名。
笔者在辅导陈文同学的时候，做了这样的安排：先请她当天停止所有的学习活动，要求她上课不听，作业不做。专门预习明天老师的讲课内容，而且预习时只要求完成学习流程中的初级程序，即把不会的东西做暂存。
明天上课专门听做过暂存的内容。
由于缩小了注意的范围，她把这事还真做的很好。一周后第二次辅导时，她非常兴奋又略有无奈地说：“我现在上课的内容全听懂了，就是还有一半以上的课上时间浪费了，好可惜！”
第二次辅导中我给出的建议是，在保证深化预习的前提下，扩大学习范围，多做暂存，如果出现老师讲的是你预习时就确定是掌握牢固的东西，这时候就可以消化你的暂存。
陈文同学，没有做第三次辅导，高考成绩为班级第三，被天津民航学院录取，实现了她飞上蓝天的梦想。
有的人可能认为，课内做课外事不好。
其实，老师讲的如果不是学生需要的，学有余力的脑子就自然会想别的东西，因为青年人的大脑是很难挂空挡的。尤其去开没有益处的小差，到不如做些有用的事。
把注意力从一个学习对象转移到另一个学习对象上，比从杂乱的闲思上转移到学习上来要容易得多。
经过训练，基础较好的有预习习惯的同学在听课期间，其注意力在老师和暂存两者之间来回切换是可以做到的。辅导中发现，凡是做到的同学，其成绩无一例外都有惊人的进步。
不过，这种方法只适宜基础较好、预习到位且能顺利实现注意转移的少数同学使用，不是多数同学能做到的，有的同学预习的工夫不够，拼命听课都完不成任务，还敢谈什么上课时做第二件事？
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