亲子游戏 | 蔬菜运动

秋天是各种蔬果大量上市的季节，本期介绍的两个亲子游戏融合蔬菜元素，帮助锻炼孩子的下肢力量和平衡能力。

设计/朱 斌（静安区常德书法幼儿园）

蹲蹲乐

模特宝宝：钱章辰
游戏目的：锻炼下肢力量
游戏准备：胡萝卜、小青菜、紫茄子的头饰

玩法

爸爸、宝宝、妈妈戴上头饰。一人先开始，如代表“胡萝卜”的爸爸，一边蹲起一边念“胡萝卜蹲、胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完小青菜蹲” ，代表“小青菜”的宝宝必须马上做蹲起的动作。照此方法进行游戏，蹲错的人被淘汰。

胡萝卜蹲、胡萝卜蹲、胡萝卜蹲完小青菜蹲。

小青菜蹲、小青菜蹲，小青菜蹲完紫茄子蹲。

紫茄子蹲、紫茄子蹲，紫茄子蹲完……

摘蔬菜

模特宝宝：朱浩辰
游戏目的：锻炼平衡能力
游戏准备：篮子、蔬菜

玩法

把蔬菜放在篮子里，将篮子挂在高处。家长做人梯，宝宝踩在人梯上采摘蔬菜。

A

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B

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