亲子运动 | 转转转

阴冷的天气阻挡了宝贝们去户外运动的脚步，今天，小编特意准备了两个在室内就能玩的运动游戏，快拿上小凳子和坐垫，一起来转转转吧~

旋转

旋转运动有助于孩子本体感觉、空间知觉以及平衡、身体控制等运动能力的发展。

设计/谢文辉  左 凡   模特宝宝/陈子萱 

01

星际迷航

游戏目的：锻炼空间感知能力、发展平衡能力

玩法：

家长在“飞行路线”上设置相应的障碍物， 宝宝做“太空飞船”，闭上双眼，原地旋转2周后 “起飞”，穿越障碍物。 

TIPS：改变旋转时的动作，如弯腰、仰视、手脚着地等，加大难度，游戏会变得更加有趣。

02

小陀螺

游戏目的：发展平衡能力，提高身体控制能力

玩法1：

宝宝坐在垫子上双手抱膝，做“小陀螺”， 家长转动垫子，带动“小陀螺”原地旋转。

玩法2：

宝宝坐或趴在垫子上，双手抓紧垫子，家长拉住宝宝的双脚转动。 

TIPS ：转动之前，家长要确认孩子是否坐稳或趴好，以防孩子因中途摔倒而受伤。

（感谢松江区泗泾第四幼儿园） 

本文选自《亲子生活》，版权所有，转载请联系

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