吃生姜可以消除老年斑？！这不是谣言！

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生姜是我们平常做菜的常备辅料，最近有朋友听说吃生姜可以消除老年斑？！真的假的还有这事？快跟着我们一起来看看事实的真相到底是怎样的！

吃生姜真的能消除老年斑吗？

上点年纪后许多老年人的脸上、手上会布满点点的褐斑，俗称老年斑。这是人体内的衰老因子即自由基过度活跃的结果。

而生姜含多种活性成分，有解毒、消炎、趋势活血、暖胃、消除体内垃圾等作用。

现代医学研究表明，生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等营养成分。

其中的挥发油能够加速血液循环；姜辣素能够刺激胃液分泌，兴奋肠胃促进消化，具有很强的驱除自由基的本领。

因此，吃生姜有利于去除老年斑！

中老年人吃生姜有什么好处？

1消除老年斑

平时可以用生姜加一点蜂蜜泡水喝，就会对老年斑有很好的消除作用。但每次不宜多吃，更不要吃腐烂的生姜。

2缓解感冒

生姜除了可以驱除老年斑还可以缓解感冒的症状。将双脚浸泡在热姜水中，水以能浸到踝骨为宜，浸泡时可以在生姜水中加入盐、醋，并不断的添加热水，浸泡至脚面发红为止。

此法对风寒感冒、头疼、咳嗽治疗的效果十分明显。

3去头屑

头皮屑让人生痒不悦，还影响形象。可用生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。

头皮屑过多主要是由马拉色菌引起的，醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管。

4防脱发

用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发。

5缓解牙周炎

牙周炎让人全身不适，早期的牙周炎，可用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。

6手脚冰凉

大枣补中益气、养血安神；生姜温中止呕、解表散寒，二者合用，可共同促进气血的流通。

全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

7关节炎

将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

反复数次，对寒瘀凝滞的疼痛有效，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。

8腰肩酸疼

腰扭了，或腰部拉伤了及肩膀有肩周炎，都会造成腰肩疼痛。

可用热姜水热敷治疗，先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。

9防晕车

乘车前嚼食几片生姜片，可有效缓解晕车的不适症状。

先取一块新鲜老姜，洗净后切成薄片，然后摊开放置约1小时，待其表面水分稍干后，与适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存。

乘车前嚼食3~5片姜片，饮两汤匙蜂蜜，对缓解晕车症状有不错的效果。

10偏头痛

患有轻度的偏头痛，不时会有阵痛，可用热姜水浸泡双手治疗，无须吃药，浸泡时间大约15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

说了这么多功效，那我们应该怎样挑选呢？

1.闻：正常的生姜辛辣味强，有香味，如果姜味不浓或有其他异味，建议不要购买。

2.看：正常的姜表面较干、颜色发暗，农药姜或者化工姜会较为水嫩，用手搓一下，姜皮很容易剥落，这种姜也要谨慎选购。

此外还要掰开看，如果里面的丝状物是白亮的，就是好的，丝状物是暗黄的不要购买。

3.尝：如果前两项都没问题的话，那么你可以掰下一小块尝一尝，如果是用硫磺熏的，辛辣味淡也就是说姜味很淡，或者有其他的杂味。

4.放：硫磺生姜或者农药姜暴露在空气中后，过几天就会变质发霉；而一般的生姜在家中保存的时间较长。

提示：买到生姜后，如果担心有残留，可以拿碱水浸泡半个小时，以降低毒性。

生姜食用禁忌

1.生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食。

2.烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致病物。

3.胃溃疡病人不宜多吃生姜！

不说不知道，一说真奇妙！今天涨知识了！原来这生姜不仅是必备辅料，而且还可以消除老年斑、缓解感冒咳嗽呢！别忘了转告朋友们

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