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明天开营!居家用这个做体能运动,春季长高就靠它了!

野兽国小歪 野兽国 2023-07-23


春天停课在家的日子


除了鸡飞狗跳的学习让人觉得脑瓜痛(是的,初中复课了小学还没有)


让我觉得比较遗憾的就是


室内的学习错过了,春季长高的黄金时期



毕竟,很多数据都表示


3月到5月,是全年中长高的峰值之一



大人方能用keep来做一做活动


那有没有孩子也能用的居家体能运动app呢?


还真让我找到了——【萝卜长高】



AR智能安排运动节奏


总算是让神兽有了耗电之处




清明假期前雨纷纷的时候


我们家开始试着去使用


从注册登陆,记录父母身高


预测孩子未来身高开始


我发现这套app除了可以让娃居家运动


还有一套专业的身高记录系统


这是怎么预测的呢?


由身高管理专家蒋竞雄博士分享,


以8岁男孩为例,如果孩子现在的身高是130cm,那孩子成年后的身高就是172.7cm。

如果说上面的图看起来麻烦?看不懂?


没关系,我们来个简单的。


以男孩成年想长到180cm,女孩想长到165cm,现在应该达标的身高!


可参考下图所示



然而2020年《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示:


儿童青少年成年后的实际平均身高为男173cm 、女孩161cm。


你是不是有所失望?有什么好方法可以帮助孩子长高?



现在正逢是长高季,


这套由身高管理专家蒋竞雄博士,北京体育大学运动医学黄鹏博士


联合为6-12岁孩子研发的长高运动课程,也再次推荐给大家。


萝卜长高运动—5天体验营

到手价仅需:0.01元!

就能帮助孩子科学运动、突破身高遗传界限!


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购买后请务必添加助教微信

加入训练营



明星孩子同款的长高方法

满满都是干货



虽说家长都希望孩子能够长高,但是也是需要科学有效的方法才能事半功倍。


因此,我们邀请到蒋竞雄博士给我们带来了,明星孩子同款的长高方法。


蒋竞雄博士

《长高不再是梦想》书籍作者

北京协和医科大学儿科专业


过去30年来,一直是临床儿童营养和生长发育、肥胖干预、视力恢复专家,负责卫生部、WHO、联合国儿童基金会的多项研究课题。


总结出了30多项专题研究论文,获得了北京市卫生局的进步奖,和国家妇幼保健中心颁发的“中国婴幼儿营养卓越成就奖”。


30多年儿科临床、儿童健康管理经验,成为了中国优生科学协会常务理事,国内为数不多的发育生长权威专家。


图片说明图片说明图片说明

   

为了帮助更多家长,蒋竞雄博士抽时间在门诊坐诊,一对一给孩子制定健康长高的方案,也出版过书籍《长高不再是梦想》,一出版就连续多年成了畅销书。


影响一个人的身高长势,有两个因素——先天和后天。



后天管理干预得好,那就是1米7到1米8的巨大差距。


我们能做的就是通过后天的干预,突破孩子的遗传身高,达到家长对孩子的预期身高。



看到这,可能有人就会问:“遗传的东西还能改?孩子身高不是取决于爸妈的身高吗?”


NBA的华裔球星林书豪,他的父母身高都不到1.7米,他的遗传身高极限也不超过1.85米。但是他身高却有1.91米!


事实证明,抓住跟用好,是两码事。



首先要了解孩子生长发育长身高的黄金时期——学龄期和青春期


青春期——是孩子长身高的最后一个黄金时期!抓住孩子长高黄金期,可以打破基因限制,让孩子比遗传再增高10厘米。



影响孩子长高的几个因素主要是运动、营养、睡眠、情绪;


营养、睡眠、情绪这三个因素,家长可以通过科学的方法学习去弥补孩子喂养方面的误区。


是不是我做好了这3点孩子就能长高了呢?------那绝对不是的。


运动对于孩子生长发育的帮助是方方面面的。


运动直接分泌生长激素帮助孩子长高

运动可以改善孩子挑食的坏毛病、提升营养物质对骨的吸收

运动提升孩子深度睡眠更好的分泌生长激素

运动能让大脑分泌多巴胺,让孩子的心情更加愉悦。


运动为什么能帮助孩子长高?


长高运动不同于普通的锻炼,需要根据孩子的骨骼发育情况,对运动种类、运动量、运动强度都有严格要求。


| 骨骼肌作用在骨骼上的多种应力方式


在运动中,骨骼肌作用在骨骼上的应力有多种不同形式,如弯曲应力、拉应力、扭转应力、压应力及剪切应力等。


只有垂直应力对生长板软骨细胞增值有显著作用。


而类似拉伸、跳跃、高冲击等运动方式都能增加骨骼肌在骨骼上的垂直应力的作用频率,从而促进长骨软骨细胞增殖,进而促进身高的增长。


| 运动强度与生长激素分泌曲线


所以,让孩子参与中等强度的运动,并保证一定的时长,能有效促进生长激素的分泌,促进身高增长。




好玩又有趣的长高训练营

专为6-12岁研发设计



近2年,深感时间、精力有限,看着越来越多的孩子家长走入误区,白白花了血汗钱,还耽误了孩子健康长高。


为了帮更多孩子科学、健康长身高,蒋竞雄博士总结了30年的临床经验,联合北京体育大学运动医学黄鹏教授共同研发了萝卜长高运动。


 | 儿童身高管理专家蒋竞雄博士视频介绍


 | 北京体育大学黄鹏教授视频介绍


为了帮孩子抓住长高黄金期,我们特别给大家推荐萝卜长高运动


专为儿童长高设计研发,不妨这个春天体验一下。


让萝卜长高运动AI陪练成为孩子的“私人教练”。


点击下图即可报名

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两大专家为联合打造

为孩子运动长高保驾护航


身高管理专家蒋竞雄博士

北京体育大学运动医学黄鹏博士

联合为6-12岁孩子研发的长高运动



没有场地限制

 孩子在家就可以运动

 AI 私教陪练无需家长监督

把AI私教带回家



5天体验营你将获得

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4天长高运动AI私教陪练

1天体感跳绳

1份儿童身高测评报告

5天1VS1身高管理咨询服务!



萝卜长高运动

专为儿童长高设计研发

针对孩子骨骼发育设计

让孩子科学运动、健康长高!



课程分4个板块

由热身、教学、训练、拉伸构成


每个板块都会针对

下肢力量、协调性、灵敏性、

心肺耐力、平衡性、柔韧性等

孩子运动能力进行提升!


通过跳跃运动

对骨骼产生垂直纵向刺激促进分泌生长激素;


通过有氧运动

为骨骼生长发育创造良好的营养环境;


通过力量运动

增强骨细胞活性刺激骨骼生长;


通过拉伸运动

帮助牵拉刺激骨骼生长发育促进身高增长。

| 好评满满


更有轻松好玩的AI体感运动游戏

让孩子轻松快乐运动

更有效的帮助孩子爱上运动

轻松养成受益终身的运动习惯



真正让每位深受身高困恼的家长和孩子

都能享受科学、有效、安全的运动长高

孩子跟着练,家长少操心


如果你也想让孩子长高,但不知道该做什么

或者你尝试了五花八门的方法,但依然没有效果

一定不要错过专为儿童长高设计研发的产品

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