中医：冬天进补容易上火？送你2味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺

“冬日进补，来年打虎”。因此冬天一到，不用别人提醒，很多人往往就会自觉大量进补一些温性的食品，比如羊肉、山药等。这些温补之品虽说可以御寒，但是如果经常这样吃，就会出现体内火气偏盛的情况，也就是大家平常说的上火，比如口腔溃疡、脸上长痘、咽喉干痛等，那对于这种情况怎么办呢？

今天我给介绍两味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺。

冬天进补容易上火？送你2味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺

中医认为，人身体内有一种看不见的火，它可以为生命提供能源，从而温暖全身。

但是若因过度疲劳、饮食辛辣之品、或者贪食温补之品过多等原因导致阴阳失调，这个为生命提供能源的火便失去制约，从而导致火热上炎，常表现为咽喉干痛、牙疼、口腔溃炎、两眼红赤、烂嘴角和流鼻血症状。那这些问题应该怎么办呢？

冬天进补容易上火？送你2味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺

今天就给大家分享两味不仅降火快，还能滋阴润肺的中药，这两味中药分别是金银花和麦冬。

我们先来看看金银花，说起金银花，想必大多数人对它都很熟悉，它性味甘、寒，有清热解毒、凉散风热的作用。如果你经常上火，那就可以在平常生活中泡点金银花来喝，能够起到降火的作用。

冬天进补容易上火？送你2味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺

再来看看麦冬，它是一味药食同源的中药，有养阴生津、润肺止咳的作用。它善于补阴，还可入肺经，因此对于肺燥的疾病，用麦冬来补阴降火，效果就很好了。

冬天进补容易上火？送你2味中药，不仅降火快，还能滋阴润肺

最后做个简单总结，金银花和麦冬这两味药配伍，既能够清热，又能够补阴，很适合上火体质。如果大家遇到上火的症状，就可以试一试这两味中药泡水喝，可以帮你轻松解决掉冬日上火的小问题。

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