怎样才能睡个才能觉？只要三分钟，你也能做到（建议收藏）
大家好，小编曾经是个极重度失眠者，今天推荐的文章，一定要看到最后，可以说，只要三分钟，你也能做到睡个好觉。亲测有效。
你比我还清楚，失眠已经成为一个普遍性的社会问题，无数人被失眠折磨的“生不如si";
小编的表姐就是一个长年失眠的人，难入睡、多梦易醒，人越来越憔悴。
用她的话说，从开始躺在床上就开始焦虑，越是焦虑越睡不着，闭上眼脑袋里就开始像幻灯片一样，怎么都睡不着~
好不容易迷迷糊糊睡着了，不是一直做梦，就是半夜被惊醒，等到想睡的时候，闹铃已经响了，又该起床了！
而像表姐一样的失眠者比比皆是，现代人压力大，在工作、学业、房贷、车贷等层层重压之下，容易焦虑、难入睡、易惊醒！！！
而根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示，近3亿中国人睡眠质量差，67.24%的人出现失眠症状。
失眠早已经成为了当前社会性问题。
失眠不仅仅是精神变差，而是会面临身体、精神的双重折磨；
①身体方面：易衰老、免疫力降低、患病率高；
长期失眠会导致精神状态差，肝胆代谢功能弱化，造成人体大量胶原蛋白流失，不仅加速衰老，还易脱发、反应变迟钝、易疲劳、性功能降低；
而且每天睡眠少于5小时，体内免疫细胞活性会减低70%，轻则减低免疫，重则引发各种疾病，甚至大大增加患肝ai乳腺ai几率。
知名音乐人赵英俊就是因为长期熬夜患肝癌不幸去世，实在令人惋惜；
②神经易衰弱，暴躁、焦虑，容易抑郁；
长期失眠会导致心理压力大，容易神经受损、衰弱，变得容易暴躁、情绪不稳定，甚至于悲观消极，出现抑郁问题。
失眠人越来越多，各种助眠产品也越来越多；
各种安眠药、褪黑素成了大家的首选，但是长期吃不但会养成依赖，还会对身体造成不好的影响。甚至于后面吃了也不会再有作用。
失眠又叫睡眠障碍，单凭自身调节是很难有所改善的；
但是不想吃药也能轻松入眠，今天就给大家带来这款“8分钟熟睡神器”
【法国Biorêve睡眠膏】
法国原装进口、纯植物配方、舒缓入眠、安睡整晚
睡得快，睡得久，睡得香！
失眠一定要涂！用一次就有效！！一罐用半年！！！
小编作为失眠群体的一员，深知失眠的痛苦；所以在推荐助眠产品上，绝对是经过反复试验，亲自试用后，有效才推荐！
之所以推荐这款睡眠膏，是确确实实有效才分享给大家。
首先它采用100%的植物成分，不添加人工香精、色素、防腐剂，没有任何的神经药物成分，使用起来更加安全，不会产生依赖、也不伤身。
它采用的是『膏体吸收＋芳香疗法』，不需要入口，睡前只需要抹一抹，8分钟就能安然入睡。
小编亲自测试了助眠的效果，涂抹后几分钟时间就成功入睡，一觉睡到天亮，醒来也没有头疼、头晕现象！
第二天使用睡眠膏，睡眠质量更好，深度睡眠时间达到了2小时。
同事们反馈也极好，助眠效果得到一致好评~
购买过的粉丝们，也直夸助眠效果棒：
“味道好闻，睡着很香”
“不头晕头疼，比吃药健康有效”
“吃完躺下立即困，入睡非常牛”
“睡眠状态好很多！简直是救命神器！”
Biorêve睡眠膏，无任何依赖和副作用，不仅能帮助你找回沉睡的快乐，还能调节作息、改善睡眠质量。
难怪小红书上那么多的博主都在推荐。
熬夜、晚睡、睡不着、浅眠、多梦易醒、早醒、早上起不来
自身有以上症状或者身边亲友有以上症状的姐妹们赶紧看过来了！
Biorêve是法国家喻户晓的健康睡眠品牌，尤其是这款睡眠膏更是家家必备；但凡有失眠问题的法国人都会使用这款凝胶来帮助睡眠。
Biorêve睡眠膏是法国国立科研中心研制，汇聚了18位神经学、植物学、芳疗专家，运用法国尖端的科学技术制成。
它采用的“皮肤吸收＋气味芳疗”方式，双效直达脑神经部位，舒缓紧绷的神经、镇静紧张情绪，帮助睡眠、对抗焦虑，根源解决失眠问题。
Biorêve睡眠膏神奇的助眠效果，一经上市，凭借实力风靡法国5000+药房Pharmacie药房，是白领，老人失眠人群御用好物！
更是斩获了“欧洲医学睡眠健康金奖”，
还获得了都市健康杂志《COSMOPOLITAN》的推荐，是法国5000万家庭的“失眠首选产品”。
就连一向以挑剔著称的贝嫂维多利亚都推荐过它，在ins上表示自己出差就会选择Biorêve助眠膏，从没失眠过。
失眠人群只需要睡前，用它抹一抹在耳根或者手腕处，只需8分钟就能快速入眠，一觉能睡到大天亮。
人之所以会失眠，这是因为大脑处于亢奋紊乱状态，而想要进入睡眠状态，必须要让大脑趋于平静。
1986年美国著名的脑神经学家Larkin博士，就曾经做过一次“神经酸睡眠实验”轰动了世界：
Larkin博士用添加了大量的兴奋剂面包喂食老鼠，在老鼠最兴奋的时候，给它们补充神经酸，这种神经酸可以直接进入大脑神经，起到镇静、舒缓神经的效果；
在补充神经酸3分钟后，活跃的老鼠渐渐进入睡眠状态，这就是著名的《神经酸睡眠实验》
这个实验证明了：人是可以通过外在干预进入睡眠状态！
神经酸可以很好的减低神经活跃程度，不仅通过镇静改善失眠，还能缓解神经衰弱、焦虑、抑郁等问题。
当神经酸被脑神经吸收后，会降低脑神经的活跃性，并且帮助大脑分泌出大量的助眠氨基酸，让人自然地产生困倦的感觉！
这种自然的困倦感来自于大脑的休息指令，并非是激素药物带来的麻痹感。所以非常健康安全，也没有副作用，老人和孕妇都可以放心使用！
法国普罗旺斯州立医院为它做了临床试验：
80位失眠患者使用添加了神经酸的Biorêve助眠膏后，77位都在5-10分钟成功入睡；睡眠波显示：多为深睡眠且几乎没有打鼾、磨牙等异声！
并且神经酸已经被法国、德国、美国、日本等国家列入了助眠类的补充剂食品成分；
2009年我国卫计委也正式将其列入食品级神经营养素品类。
市面上的安眠类产品，大多数是口服类型，为什么我们这款是膏体？
首先口服类见效慢（毕竟经过肠道吸收需要反应时间），而膏体涂抹在肌肤表面，可以直接吸收，更快的发挥助眠作用。
而且人体很多学位都是连通脑神经的，在中医记载中：人耳后有个“安眠穴”，只要睡前按摩刺激这个穴位，身体就会舒缓放松，很快就能入睡。
这是因为耳后的敏感神经直接对应大脑睡眠区，能更快速有效地促进大脑进行镇静状态。
并且耳后皮肤非常薄，配合法国科研团队最先进的透皮缓释技术 ，能更快穿透皮肤表层被人体吸收。
只要睡前在耳后和耳垂均匀涂抹，很快能感觉到身体松弛，眼皮打架，久违的自然困意不停袭来。
@李小姐，熬夜成习惯了，一到晚上想睡都睡不着；买了Biorêve助眠膏，第一次抹在耳根处，5分钟就完全睡着了，深度睡眠的时长也有了明显提高！
@吴小姐，晚上经常感到焦虑烦躁睡不着，这个助眠膏是朋友推荐买的用了1个星期，现在基本是沾床就能秒睡。
晚上睡好了，早起头不晕了，一整天精神状态都特别好，整个人感觉容光焕发！
除了神经酸之外，还采用了法国特有的芳疗助眠配方；
Biorêve公司便坐落在了长满了薰衣草、具有“精油圣地”之称的普罗旺斯。
采用了法国特有的薰衣草、缬草、岩兰花、苦橙叶等100%纯植物成分配方，通过香氛疗法助眠安神，舒缓焦虑、紧张。
薰衣草具有安神助眠的作用，在国外薰衣草早已被普遍应用于治疗失眠。
缬草最早用于镇定安神是在16世纪的欧洲，德国科学家弗尔巴赫对121名失眠患者做实验，其中116名进入深度睡眠，缬草缓解失眠有效率达95.8%。
权威新闻机构BBC做过一期《睡眠十律》的纪录片，证实缬草有非常好的助眠效果；
苦橙叶：可帮助缓解失眠与心跳加快的焦虑感，平缓心绪调理呼吸，放松痉挛的肌肉。
这些纯天然的植物成分帮助你安抚、镇定 神经，能安全而又自然的引发睡意，完全不会有服用药物所出现的副作用。
而且每一盒助眠膏，都按照欧洲医药级标准生产，效果和安全均有保证！
蓝色的标签，真的很有质感！
旋转的盖子，打开、关上都毫不费力，还可以随身携带！
办公室午休，也可以涂，只要轻轻一抹，分分钟带你进入梦乡！
更舒服的生活，是从睡好觉开始，从今天起，好好睡觉，好好爱自己。
法国Biorêve晚安睡眠膏
怎么买！买！买！