致家长｜开学在即，您有一封信未查看~

秋高气爽

开学在即

家长，您准备好了吗？

也许您会有疑问，为什么是家长准备？学习不应该是孩子的事吗？是的，学习是孩子自己的事，但是，让孩子有持续学习的动力，却是家长要做的功课。

做功课之前

先来听听小刺猬的故事吧

刺猬法则

在一个寒冷的冬季，两只困倦的小刺猬因为冷就想抱在一起取暖，但是因为它们身上长满了刺，一紧紧抱在一起就会刺痛对方。

因此，两只刺猬就离开了对方，保持一段距离，可是又冷得难以忍受，于是它们又抱在了一起，一被扎到就分开，折腾了好几次，终于它们找到了一个比较合适的距离，既能够相互取暖又不会被扎到，这就是人际交往中的“心理距离”，这个心理现象也叫“刺猬法则”。

“刺猬法则”告诉我们

人和人之间需要保持一定的空间距离

更需要保持一定的心理距离

亲子关系也是如此

亲子关系融洽

对孩子的学习和成长是一种促进

那~如何处好亲子关系呢？

专业人士来啦

齐鲁石化群众工作部工会生产宣教科科长，公司EAP项目负责人

齐惠怡

国家二级心理咨询师、全国注册安全文化管理师、亚洲应用心理学研究院授证《身心语言程序学》（NLP）心理实操导师。

凭着多年心理学应用课程的经验

齐惠怡给家长们的建议都写在了下面这封信里~

坚持“三少三多”原则

1.少说话，多拥抱

良好的、有效的沟通，在于你的肢体语言，不在于你说了多少话。

孩子是看你所做的，而不是听你所说的。父母可以多表达的就是爱，可以通过多拥抱孩子的方式表达你的爱。

被“抱”大的孩子，一般都是乐意付出爱的孩子。

2.少批评，多肯定

一个长到18岁的孩子，要有20000次的肯定，才会建立自信。

每天平均3次给孩子肯定，你做到了吗？在批评中长大的孩子，往往缺乏自信。

说“你很棒”，不如精准地肯定“我看到你今天作业完成得很认真”。

多肯定孩子的努力，而不是聪明。

3.少代替，多支持

让孩子自己的事自己做，这是培养他们独立人格的关键一步。

代替他记作业，代替他检查作业，代替他把握时间……最终的结果，只会让他厌倦学习，因为他认为学习是父母的事，是老师的事，不是他的事。

依赖，是最大的伤害；放手，是最觉悟的爱。

让孩子自己体验失败，体验挫折，再从失败中学习经验，提升技能，这是培养他们不屈不挠精神的积淀。

父母需要的是：孩子，你去努力做你自己，我们是你坚强的后盾，无论你需要怎样的支持、尊重和接纳，我们有力的臂膀就会在你的身后。

让孩子自我成长，给孩子更多自由的空间。这个是非常重要的，线放得越长，风筝飞得才越高。手握得越紧，留在手里的沙子就越少。

一个有支持力的、成功的父母，是先支持自己成长为一个身心和谐的成熟的成年人，再去允许和支持孩子成为卓越的自己，成为自己人生的舵主。

父母是花匠

花匠只管浇水施肥

花自己知道什么时候开

做一个成长型父母

用爱心、耐心去支持孩子成为最好的自己

为了开拓孩子的视野、促进亲子关系

齐鲁石化多次举办了公众开放日

让齐鲁石化的孩子们

走进爸爸妈妈工作的地方

孩子们在了解齐鲁石化的同时

也更加理解父母工作的辛苦

拉近了孩子与父母的距离

开学在即

面对疫情防控常态化

家长除了在心理建设方面

给予孩子更多的关注与关爱

日常防护措施依然不能松懈哟

01

给孩子备好符合防护标准的口罩

从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学，保持相应的距离，不紧随人群。

02

接送孩子注意防护 不要扎堆

上学到校或放学到家应及时洗手。接送孩子时，要做好自己个人和孩子的防护，还要做到即接即走、避免聚集。

03

七步洗手法，养成良好卫生习惯

家长要提前教会孩子七步洗手法，因孩子的手容易脏，推荐孩子使用流水洗手。免洗消毒液具有一定的刺激性，需告知孩子不要频繁过度使用，一般4-6小时使用一次即可。

04

尽快帮助孩子找到复学“秩序感”

良好的秩序感建立起来以后，可以让孩子在以后的学习生活中，更加从容。孩子不容易出现找不到东西或者漏掉老师布置的作业等情况，会更加有条理而且科学地利用时间。

05

和孩子一起调整作息

此次长假中，改变最大的就是作息时间了，即使在家线上学习，也不像平时上学那样有明确的到校、放学和上下课时间，孩子可能变得比较随意、松散，复学后立刻恢复到快节奏难免会有一些困难。因此，调整作息时间非常必要，而且要家长和孩子一起来调整。

比如可以和孩子一起列出复学后的时间表，标明起床、到校、放学、睡觉等具体时间点。

家长需要注意的是，作息时间的调整不能心急，坚持小步子原则，孩子更容易做到。

祝愿

家长和孩子们

一起轻松、愉快的

迎接新学期的开始

策　　划：王永军

部分素材来源网上

编辑制作：李雪梅

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