40岁后是生命高危期，最该防这3种病！为了家人健康，多看一眼

40岁后是“生命高危期”

谨防3大健康杀手！

1.高血压

2.高血脂

3.高血糖

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做到“三勤、四懒、五不贪”

“三勤”

1.勤晒太阳

2.勤泡脚

3.勤微笑

“四懒”

1.心里“偷懒”

2.吃饭“偷懒”

3.锻炼“偷懒”

4.“懒”得生气

“五不贪”

1.不贪肉

2.不贪咸

3.不贪甜

4.不贪快

5.不贪饱详细内容还请点开上方视频查看温馨提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，还需及时到医院治

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