1分钟也能修行，适合现代人的修行秘诀，拿走不谢！

好好修行者

人天爱戴

很多人认为修行

需要大块时间

其实不然

一分钟也能完成修行

快来看看吧

修行方法

修行主要训练的是让自己意志坚定，如同制造瓷盘瓦罐，皆需经过火焙日晒，时间愈久，则愈坚固。

同样的，如果我们平时能够自行做功课，不论忙闲，能够持之以恒，时间一久，定能改变气质，净化心灵，提升道德，增加力量，且能受到社会的尊重，人天爱戴。

以下依时间、环境、功课类别不同，说明修行方法如下：

1

以时间不同划分修行

• 1分钟的修行：

家中有佛堂或经过寺院时，一问讯或端正合掌。

在佛前上香。

在佛前献花。

在佛前供一杯水。

称念三声佛号。

称诵四句偈。

以上这些都只需要一分钟即可，如果持之以恒，必有功德。

• 2分钟的修行：

无论是在扫地、煮饭、洗衣服、洗车、诵念《般若波罗蜜多心经》一卷。

称念“普贤十大愿”一遍。

佛前礼佛三拜。

• 5分钟的修行：

早晚睡前或起床时，在床上、地板上、椅子上，静心摄念五分钟。

佛前、沙发上、床上，以十口气称念佛号。

诵念《八大人觉经》一卷。

• 10分钟的修行：

《普门品》一卷。

《弥陀经》一卷。

大悲咒、十小咒。

• 15分钟的修行：

《金刚经》一卷。

礼佛十二拜（慢慢的拜，不可太快）。

打坐、观心。

• 30分钟的修行：

用打坐方式静坐半小时。

用念佛方式念佛半小时。

用礼佛方式二十四拜，拜半小时。

诵《法华经》或《华严经》一卷，半小时。

• 1小时的修行：

诵《弥陀经》（或《普门品》）、念佛号、绕佛、回向。

诵持《金刚经》三卷或五卷随意。

诵“大悲咒”十二遍、二十四遍、三十二遍或一百零八遍。

2

 以环境不同划分修行

如在车上或人多场合，持佛号以默念为宜。

如在家庭，早晚课诵司法器时，不可打扰到左右邻居，就算是家中无人，也要以小声为宜。

如在佛殿礼佛，除非住持方丈和尚，否则不可在中间礼拜，要在东西两单。

在树下、水边、山顶，可随意静坐，不一定要安放佛像，也不一定要礼拜。

礼拜场所宜在佛堂、佛殿、佛塔。   

3

 以功课类别划分修行

如系自修，或禅、或净、或密皆可随喜，但不可执着。

如果作早晚课，可以诵经、持咒、礼拜。

持咒念佛，不分时段地点，称心随意，皆可修行。

禅者喜好参禅，净者偏向念佛，皆可自由，但不可互相比较、计较，自赞毁他。

不分宗派，三藏十二部经典皆可诵念。

修行的注意事项 

凡在家信众，方便自课，以不打扰别人为重要。

在家自课不一定要唱赞诵偈，以念诵、默念皆可。

修行从一分钟到一小时，时间不计，完全依自己方便，但每日要持之以恒最为重要。

如在读诵经文时，有人敲门、电话铃响，可用纸张、线香为记，经本暂合，等事情办完，再来复诵。

家中若无佛堂，以上修行除礼拜外，皆可随喜。

也可以用镜框将佛像裱框，礼拜时取出，平时收藏于高处或隐密处即可。

佛堂可安置于客厅，单身之人，可以方便置于房间高处，或以箱子作为活动佛堂（用时打开，不用时合起）。

不一定要点烛、油灯，早晚修持，香花一朵、线香一支、净水一杯即可。

受过五戒、菩萨戒者，在家课诵可随意着海青缦衣。

内容来源：微信公众号“南京栖霞古寺”。版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理。

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