来源：简书
作者：麦纯新叶
2020年注定是不平凡的一年，这一年的秋季，我儿子小如意出生了。
在他出生前两个月我提前休了产假，一方面是孕妇不太方便挤地铁，另一方面是想要让自己的身心准备好迎接小宝宝的降临。
那两个月除了休养睡觉，我还会：站桩、爬山、做素食、喝好茶。每周至少接触大自然2-3次，每次爬山不少于2小时，李辛大夫说，接触大自然就是大补，比吃什么都补。
我从16年开始吃素，已经有四五年。所以说网络上有很多谣言说素食者没法生育都是骗人的。很多理论的东西如果没有去实践，是不能臆想和推测的。
营养吃素有2个原则，对于想要吃素又担心营养的可以参考。
第一：食物五色原则（白色、黄色、绿色、黑色、红色）。白色食物入肺，黄色养脾，绿色入肝，黑色入肾，红色养心。
第二：必须吃够热量，像女孩子每日要摄入2000卡路里的热量。我个人的经验是，只要按时吃三餐，并且都是正常的食量，都可以保证每日2000大卡的热量完全没问题。
其实这些都不是问题，很多对于孕期不敢茹素，主要是因为恐惧。事实上一点问题也没有，而且还有很多好处：
第一，减少妊娠反应；
第二，孩子生出来的时候很干净，没有黄疸；
第三，身体很舒服，生完孩子恢复很快；
第四，不容易生病，情绪平和。因为肉食有很多毒素，且动物肉进入体内更难消化。
很多人问我最多的问题，奶量够吗？不用补身体的吗？我想说，牛牛也是吃草产的奶啊，它的奶不也够够的吗？
心态要平和，不恐惧不害怕，不要人云亦云，倾听自己内在的声音。
如果还有人问我，这个过程还有什么遗憾，就是一定要多补充水分，对于孕期的人来说，还可以喝多点椰子水或者黑豆浆。
关于养生的知识还有许多细节我不再赘述。我思考良久，事实上吃素吃什么并不是重点。
关于吃素的问题。《了凡四训》中讲的很清楚，上天有好生之德。很简单，就因为一个新生命的诞生，去残害其他的生命，实在是说不过去。
孕期与我的朋友一起去爬山，聊了很多。我们爬的山坡很缓，基本就是散步一样，只是需要走2小时才能到另一边。
途中我问她，你累不累？她看着我身怀六甲的身子说：看着你我不敢说累。事实上几年前我爬个白云山，下来的时候都是手脚并用、至少路上要休息个半个小时，爬山后全身酸痛好几天。
吃素几年之后速度极快，上下山加起来3个小时就可以，休息一晚上腿不会再酸疼。
加上喝茶的这两年完全改变了体质。跟着朋友们一起品茗、闻茶香、喝好茶、体验茶道，让我最大的收获是“放下恐惧”。
特别是生了娃娃之后，我认为自己也是经历了生死的人了。有什么比生和死更重要的呢？想到这个什么烦恼都可以不见了，无所谓的了。
想起做手术进产房之前要我签字、按手印的时候，我挺懵的。突然之间不知道怎么去应对。
我的一位朋友听闻我怀孕的消息，她说，挺好的，孩子会让你知道什么是无条件的爱。
我想我体验到了对于孩子的深爱，看到他就想把好的都给他。虽说孩子也是独立的个体，但是在老母亲的眼里，我感觉他就是我，我就是他。这种共同体的感受是很奇妙的。
以前总说命运共同体，你可能也只能概念化的理解这个词，但是孩子的到来，会让这个词变成从手心手背都是肉的一体化的感受。
讲讲照顾小婴儿的体会吧。
我的小外甥有一天突然问我：你为什么生孩子？是为了让他以后给你做家务吗？
我说：啊，为什么这么说？你有帮你妈妈做家务吗？
他说：是的，我帮我妈妈拖地。
简直是哭笑不得…要说我有没有后悔过生宝宝？那也不能说没有。
看看上面这张图，怪不得人家有个节目叫“妈妈是超人”，其实妈妈也不是天生就超人，而是被逼的…
小婴儿非常磨人，喂母乳也很辛苦，而我们除了好好照顾他，只好耐心的等他长大，安慰自己说，等他长到三个月就好带了。等到三个月的时候，安慰自己说，等他长到六个月就好带了…
所以为什么要生小孩？我爸爸说：孩子是爸爸妈妈的延续生命。不过教育一个娃娃长大是不容易的，我没有太大的雄心壮志，只希望他健康快乐就好了。
或许有了小孩之后，我们能更理解“爱”这个词了，也能让我们变得更柔软、更细心、更温暖，更懂得付出。更开心的是，他长得很可爱呢。
说说我的遗憾吧。
在我临产的时候，我妈妈过来照顾我。可能她担心我的状况，而且我们两个有很多理念和个性都不一样，加上孕妇的激素不太稳定，我们经常吵架吵的不可开交。
有时候吃素的问题也吵架，喂奶的问题也吵，有时候我只是想帮她语气不对也吵架…
甚至在生产的前一天，因为一件小事我们还在待产医院大吵架。
我常在反省这些事。每次吵架我都反省。今年过年后我们终于不再吵了，我姐跟我说：照顾你的小宝宝并不是你妈妈的职责，你应该感恩她。我爸爸说：孝顺两个字的重点不仅是“孝”、还有“顺”，你做到了吗？
我反思了自己，有在好好的忏悔了。自此我们没再吵架。即使有时候自己有情绪了，我就好好地观察自己的情绪，让它自己过去。
萨古鲁说，我们不应准许外在的环境主宰我们，而是由自己成为我们生命体验的主宰。我们应对这一切负全部的责任，意味着我们要拥有完全的觉知。
带着意识去生活，带着爱心去做事。这也是我们的茶道老师教我们的。
如果再来一次，我会选择跨越了那些现实的烦恼，懂得在美好中发现美好，以享受生命的方式创造生活。