其他
这些素食夏天一定要多吃,血液垃圾的天敌!血管刷得干干净净!
01
青椒:防止血液凝固
02
酵母:加强胰岛素
03
普洱茶:血压、血糖的最佳调节剂
04
黑豆:血液循环催化剂
05
猕猴桃:血管柔韧利器
06
海带:促进血液有害物质排出
07
乔麦面:强韧血管
08
卷心菜:血管也要弹
09
裙带菜:血液排毒好帮手
10
芹菜——维持血压稳定
11
黑木耳:防治贫血
12
绿豆:促进重金属排除
13
冬瓜:净化血液环境
14
葡萄:抑制血小板聚集
15
苹果:抑制血小板聚集
16
荷叶:防治心血管疾病
只要懂生活,爱生活,适时调整节律,适度控制欲望,吃好,睡好,心情好,就能健健康康,活出精气神儿!
备注:以上素食具体使用方法请根据自身的体质来选择。
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