“相由心生，病从心起”，所有的病都是你的心病
王阳明：三观，才是人和人之间最远的距离！
曲黎敏：肾精不足，定力就不够！想要健康长寿只能靠自己！
曲黎敏：病从何来
曲黎敏：养生有三戒！人有生命周期，每个周期该怎样去养生呢？
曲黎敏：同样是牙疼，上面痛和下面痛是不同的病理！中医是怎样治疗的？
曲黎敏：有很多的经脉都可以导致心脏的疾患
曲黎敏：腰痛分为阳虚、阴虚还有“湿”，进补的话一定的分清楚……
曲黎敏：晚上做梦的时间和做的梦，都对应着各个器官！
曲黎敏：为什么我们有时会觉得全身无力呢？
曲黎敏：肝者，将军之官也！为什么人会动肝火？
曲黎敏：身体有八虚，这八个点一定要注意养护！
曲黎敏：《黄帝内经》是我们认知世界的基础！
曲黎敏：胃是制造精血的源头，一定要多吃五谷少吃肉！
曲黎敏：养生大智慧，扁鹊行医悟养生
曲黎敏：好的肾能护心、有力气！如果肾虚了该如何去补？
曲黎敏：养生的核心就是节气养生，在节气的那一天能休息就休息！
曲黎敏：人生的大秘药!
曲黎敏：这些养生道理一定要明白
曲黎敏：想要调理脾胃，先要疏解肝气
曲黎敏：只要每天能做到踢腿拉筋，你的寿命就能延长！
曲黎敏：肩背的疼痛的人脾胃也不好，曲教授教您轻松调理肩背！
曲黎敏：两腋、两胁与肝、胆相关！少生气、多读圣贤书才是养生的重中之重！
曲黎敏：“烦”指心病，“躁”指肾病！肾精不足就会导致大脑思维有问题！
曲黎敏：想要身体好，“六腑”必须得空，越空越好！
曲黎敏：人为什么会上火，五脏五行养生法！
曲黎敏：脾胃的调养
曲黎敏：五脏六腑不和的话，就会造成七窍不通
曲黎敏：中医是怎样通过人发出的声音来辨别五藏六腑的问题呢？
徐文兵老师《五分钟养生小窍门》 | 84 集目录
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