阅读前,请先点击上面蓝色字体心时代国学，再点击关注，这样您就可以每日5点收到文章。完全是免费订阅，请放心关注。现在在中国，很多人都在补肾，不管男人、女人、小孩子都肾虚。其实这种所谓肾虚是一个假象，只是因为他睡得太少，脑力活动又太多，每天见太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。作者｜李辛 来源｜正安文化我们从早上睁眼开始能量就在向外耗散古代的中医是通过打坐，直接去感受身体。打个比方，我们每个人都去买过菜，买菜的时候，你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗？你直接能看出来，对不对？新鲜的洋葱它比较充实饱满，新鲜的桔子有光泽，人也是这样的。能量是有运行方向和规律的。我们从早上睁开眼睛开始，我们的能量其实就在向外耗散，当我们很烦乱、很兴奋的时候，它就会波动得很厉害，就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样，其实是一样的。如果人一直处在过于兴奋，或者过于激烈的状态，他等于是在大量地喷发。大量喷发的时候，他的能量就会从内部跑到外面，那就会产生一系列失调。很多人都在补肾肾虚是一个假象现在在中国，好像很多人都在补肾，不管男人、女人、小孩子都肾虚。其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象，只是因为他睡得太少，脑力活动又太多，每天见太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。就像你的收入，本来每个月三千欧元挺够用的，但是你又要买保险，又要还贷款，还要给朋友，还要买衣服，都流到外面，你会觉得钱包有点虚。但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。所以像打坐、站桩、祈祷、写书法、练太极，这些传统的东西为什么好？不是说它是因为传统、是老祖宗的东西它就好，是因为它确实能够补我们不足的那块。尤其对于我们现代人，我们一直在燃烧，而且我们现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了，早早地就烧光了。所以你如果传统的部分用得比较多，你就在补你自己，就不需要吃什么白兰氏鸡精、人参。昨天有人说，最重要的是睡觉，对不对？睡觉是最补的，睡觉也是身体自动修复最重要的方法。按西医来说，白天是交感神经兴奋，那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在比较高的状态，这个叫应激反应。什么叫应激反应？应付激烈的状态。你要见老丈人或者你要见老板，或像我在做讲座，这就是应激状态。你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做树袋熊，你就放松了。如果你放松的时间，独处的时间和做趴趴熊的时间不够，如果你在生活中一直像个革命战士，或者你的性格中有做革命战士的倾向，你就容易得高血压，或者垂体瘤、甲亢，其实是你一直在燃烧，过度燃烧了。回归本源身体自然会好甲亢——只不过是某一种报警器，甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，还爬坡，最后它受不了了，然后温度过高，冒烟了。然后你送到修理厂，修理厂的师傅说，你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛，还能接着开车。现在很多的治疗是这样的。还有胆结石，胆结石其实是不需要去割掉胆的，除非是发生严重的梗阻，立刻有生命危险，或者是实在疼痛，不能缓解，实在没办法了，只好把它割掉。否则，你把它割掉了，但是你的身体还是这样慢慢地运转，明明是个小毛驴，驮的是大骡子的东西，然后每天吃的也不合适，吃不到新鲜的青草，只能吃干草，你最后肯定是要得这个病的呀。我们可以去看医生，但是呢，这不是最重要的。尤其当你知道病不是致命的，不看不会马上出现严重后果的，建议大家先不要着急去看医生吃药开刀，给自己一些空间和时间，让身体自己运转一下，它自己就能归位。我们的人体有巨大的康复能力。你给机会让它回到本源，它自己就会好的。一个相对正常的人，他的神是比较定的，不会一会儿焦虑一会儿忧郁，或者一直都很兴奋，或者一直都很低落，他的整个状态会比较稳定。中焦、下焦不虚。简单说就是肾不虚，消化系统不错。关于作者李辛，中医师，心身医学硕士。师承国家级名老中医宋祚民先生。现任上海自道精舍、浙江天景生公益基金会顾问，法国蓝之树学会顾问。著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》（《回到本源》2013年瑞士，英文版）。《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》2015年立品图书出版。此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者.版权归原作者所有，如有不当请联系641256827@qq.com，我们一定及时更正！感恩您的阅读，如果喜欢本文请“点赞”和“在看”，您的支持是我们更新最大的动力。END · 关注我们惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人！李辛：一个中医眼中的抑郁症，抑郁症该怎么治？王阳明: 人生不顺时, 牢记2句话, 很快会苦尽甘来，福气不请自来中医李辛 ：真正的养生，是去感受自己刘丰老师：个人修行如何内观和照见？北大校长蔡元培：决定孩子一生的不是学习成绩，写得真好！（强烈推荐）郭继承老师：谁能让你成佛，听完恍然大悟！梁冬：身体照顾得再好，对于整个生命来说也只占10%王阳明：情绪不好，是因为智慧不够曾国藩：人没格局，比没钱更可怕王阳明家训：短短96字，却是孩子一生做人的基础震惊发现：中国中医-破译癌症！！！运气不好？可能你的磁场已经被污染了！ 弘扬中华文化，传递正能量！感恩转发，自利利他！