春风得意，时间嘉许
春分时节，万物生长，春风盈袖。冬去春来，万物苏醒，和熙的东风吹遍每一个角落，温暖的阳光唤醒了大地的万物。桃花红，杏花白，柳叶青，到处生机勃勃。
春分，又称仲春之月，是春季九十天的中分点。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中 ：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
气候特征
北方地区多大风和扬沙天气，而且还会出现连续阴雨和倒春寒天气，但此时严寒已经逝去，气温回升较快。
春分饮食
1、春菜
“春菜”，春菜顾名思义，是春天的蔬菜，多吃时令蔬菜，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。
2、萝卜
吃萝卜不但能上下通气，还能起到去疾病、解春困的功效。白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用。
3、驴打滚
按照老北京的习俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。驴打滚来历不凡，光看它的加工材料就足以符合营养膳食指南上的食材多样化这一条。
养生pa：
在春分饮食中需要注意哪些小细节，能够预防那些令人头疼的小疾病?
“吃”大蒜杀菌——大蒜中的活性化学成分所起的作用，相当于有效的抗真菌剂。
“喝”小苏打水防汗——它是一种天然防汗药，能减少一天内人体排出的汗液总量。
“喝”绿茶缓解眼睛疲劳——将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
但同时也要注意饮食禁忌：总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
趣味习俗
NO.1 竖蛋
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光！
NO.2 粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
——唐·徐铉 《春分日》
微雨燕飞，微风花落。每一个曼妙的场景，都想和你一起品味。在最好的春分时节，遇见最好的你～
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责编：外院新闻部 刘诺涵
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