人生的必修课，“恋家情绪”如何缓解？
行李箱明明装满了，
妈妈却总觉得东西没拿够......
从家到车站平时要10分钟，
现在却感觉路程缩短了一半......
后来才明白，
为什么外面什么都能买到，
妈妈却执意让带......
“小时候/乡愁是一枚小小的邮票/我在这头/母亲在那头/长大后......后来啊......”
我们思念的那个“乡”、那个“家”其实是思念的那个“乡里的人”“家里的人”......
有很多同学都开学焦虑，经过一个寒假，对家的依赖更深了，现在离开家到了学校出现这种情绪应该如何缓解呢？
与家人沟通
现在网络发达了，既能通话又能视频。既能听到家人的声音，又能看到家人的模样。
适当的哭泣可以有助于人们宣泄自身快乐或者压抑的情绪，特别是人们感到压力较大，处于紧张、焦虑等相对压抑的情绪时，哭泣有助于缓解压力，释放心情，让人保持稳定的心理状态。
适当的让自己忙起来，去图书馆学习，去操场跑步......但是不要在宿舍睡觉，狭小的空间不利于缓解情绪，不要让自己总是沉浸在低落的情绪中。
想必大家都刷到过这样一条视频：“开学后三月份上课23天，四月份只有21天，五月份有20天，六月份17天，一共上课81天，按照每天上课七小时就是567小时，合计24天！也就是说只有24天课！！！”这样一想，是不是马上就又能回家了呢？除此之外，大家也可以想想：学校里有哪些好吃的，到校第一顿饭吃什么呢？
“没有比较，就没有伤害”这回咱们“伤害”他们。与其他学校大学生相比：很多大学生都已经开学一周了，而我们才刚刚开学。与高中生相比：今年疫情得到控制，高三同学只有春节那天没上课没有作业，而其它年级假期有作业有网课......我们是不是幸福多了呢？
虽然后来那个地方只有冬夏再无春秋
但鸟儿长大了要学会自己飞翔
“离别”也是人生的必修课
希望大家尽快从低落的情绪中走出来
投入到新的学习和生活中......
热门推荐：
临沂大学外国语学院商务英语系学生党支部入选“全国党建工作样板支部”培育创建单位
责编：新闻宣传中心 高明杰 陈卓