2018贺岁纪录片-瑜伽之路
2018新年来临之际，
Trinergy为你奉上年度瑜伽
纪录大片-Yogic Path.
深度解析瑜伽演变之路，
聆听你的瑜伽之路。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0527zj1fmr&width=500&height=375&auto=0
导演/制片：Gaia 配音：Sally Kempton 翻译/字幕：Trinergy
* 温馨提醒：纪录片时长34分钟，请预留时间观看完整视频。
Yoga Life
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2018 新语新愿
每当新年，我们总喜欢给自己设定一个新的目标，亦或做一个新的决定，似乎以这种方式可以大张旗鼓地告诉自己，新的一年真的开始了，这次，无论如何，那些没有实现的愿望清单，那些无限推延的旅行计划，那些看似疯狂的人生梦想，终于多了一个理由，可以正式拉开序幕啦。
但是往往事与愿违，随着时间的流逝，很多计划不是石沉大海，就是中途夭折，最终坚持下来的寥寥无几。于是乎，在新的一年，我们又开始了新的循环。纠结着那些前年遗留下来去年本该完成但还未开始的计划。
任何新的旅程都是一个决定。而每个决定的背后都有一个阵痛点，或许是某个人，或许是某件事，或许是某种再也无法抑制的情感。其实，我们的瑜伽之旅何尝不是如此。从开始选择尝试到最后雷打不动是一段旅程，更是一种蜕变。而这期间的转变只不过是因为决定开始之后，多了一个小小的推动。
图片：Gaia, Eight Forms of Yoga
瑜伽让我们的生活慢了下来，让我们有时间跟自己对话，选择倾听自己内心的独角戏，有觉知地关爱着自己，体谅着别人。好好呼吸，好好吃饭，好好睡觉。长期伏案造成的驼背直了，持续紧张扭曲的神经松了，争强好胜倔强的心软了，坦然以对，淡然处之。或许每个人的瑜伽之路不同，热爱理由也迥异，但因为瑜伽，我们都变了，也更靠近自己想要成为的模样。
今年，2018新年来临之际，我们愿意成为那个推动你将计划付诸行动的助力， 陪你一起许下最美的愿，见证最美的你。而在这之前，或许你会问瑜伽到底是什么？为何值得我去坚持？那么请跟随我们深度了解这个有着五千年历史的传统，到底是如何从印度漂洋过海，走到全球两亿练习者的身边。它又有哪些形式和类别？它的风雨沧桑演变中，又有哪些先驱变革者和智者圣人？
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瑜伽，一种生活方式
人们认识瑜伽，最先认识的都是它的肢体语言。但除此之外，瑜伽是一种修行，是一种净化，是一种生活方式。让人们回归事物的本质，保持童真，充满好奇，开阔心胸，海纳百川。瑜伽包容万象，种类繁多。它的践行者，也各成一派，却又相辅相成。纪录片从古老的帕坦伽利瑜伽经讲起，阐述瑜伽背负的灵修使命以及瑜伽士的奇幻故事。有人说瑜伽修行是在协调人的不同层面的平衡；也是在处理人类存在的问题，更是探讨人与宇宙的关系，帮助人们实现解脱。
图片：Yoga Journal
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瑜伽，百花齐放春满园
自从现代瑜伽之父，克里希纳马查亚把瑜伽从神秘学解放出来，普通人可修习的瑜伽成了浪潮。瑜伽（Yoga）字面含义是指“连接”。通向“连接”的方式渠道又有很多种。从最常见的哈他瑜伽到昆达里尼瑜伽，视频详细分析介绍了每个不同的瑜伽形式，从其诞生，演变，到传承，深度解析，纵横比较。本集收录的瑜伽形式共有八个，具体分别是：哈他瑜伽；王瑜伽；奉爱瑜伽；智瑜伽；业瑜伽；谭崔瑜伽；克利亚瑜伽；和昆达里尼瑜伽。
图片：Eight Forms of Yoga
哈他瑜伽
哈他瑜伽，Hatha，寓意力量核心。是瑜伽体式练习的根基。旨在通过身体的练习，促使能量的流动，继而储存并掌控能量，为瑜伽觉醒做准备。
智瑜伽
智瑜伽，Jnana，寓意智慧，专注研习。是对自然，人类，生命进行深度理解。以吠陀与吠檀多派哲理为基础，研习古代经典，探索人生奥秘。
谭崔瑜伽
谭崔，Tantra，寓意能量流动，延展与扩散。是通过能量，使人类与神圣的起源进行连接。相信内在世界和外在宇宙是同步的。也是最容易产生误解的瑜伽。
业瑜伽
业瑜伽，Karma，寓意行为，代表瑜伽之手。强调无私奉献与臣服于神。业瑜伽就是生活，是每时每刻做的事，是有觉知地生活，唤醒灵性的连接。
图片：misskatelister
奉爱瑜伽
奉爱瑜伽，Bhakti，寓意虔诚与爱。是传递爱的方式，专注于培养无私的爱。奉爱瑜伽与业瑜伽密切相关。是臣服自我，将自我奉献给神。
克利亚瑜伽
克里亚瑜伽，Kriya，寓意活跃的意识行为。是以冥想为基础的精微修习。强调专注，用意识移动能量，达到冥想状态。启动呼吸、心、能量，与无限空间进行连接。
昆达里尼瑜伽
昆达里尼瑜伽，Kundalini，寓意唤醒体内意识。专注于我们存在的不同层次和领域的完整系统。是结合了身心灵三个层面十分完整的体系。
王瑜伽
王瑜伽，Raja，寓意王者。是意识的瑜伽。汇集了所有瑜伽哲学。旨在学习控制意识。王瑜伽最终变成冥想。
图片：Mudra Yoga London
瑜伽的所有形式密不可分，并无法单一修习。人们可能会了解瑜伽所有的形式，但是真正掌握所有可能一世也无法完成。瑜伽修习最终让人们达到的不只是身体安康，更是保持内观，了解并感知内在。
终究你的瑜伽之路，还是你说了算。希望新的一年，你的所有梦想终于可以成真。
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