▶︎|15第十五天-人际关系魔力修复剂《魔力》

《魔力》

“执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。”

——佛陀

音频朗读：慕思Mousse

要点摘录

如果此时的你感情出现危机，为某人心碎难过，或是对谁怀有仇恨和不满，你都可以通过感恩来扭转这种局面。感恩会奇迹般地改善你的人际关系。

如果此时我们感到与对方相处异常困难，或是处处受到挑战，不管情况怎样，唯一的解释就是我们对对方缺少感恩之情。我们忙着指责对方身上存在的问题，这就表明我们心中丝毫不存感恩。相互埋怨从来不会帮我们改善人际关系，更不会使我们的生活得以改善。

对他人的负面情绪会令你的人生备受煎熬，而感恩的心能够帮你消除这种痛苦。

今天的魔力练习需要你去寻找一块正在灼烧你生活的木炭，并通过感恩将它转变为金子！选择一段出了问题或是破碎了的关系作为你要改善的对象。不论对方依然停留在你的生命当中，还是已经淡出了你的生命，都可以作为你考虑的对象。

对你所选择的这个对象，列出对方做过的十件令你感激的事。回忆你们曾经经历过的点点滴滴，列举对方曾经做过的一些令你难忘的事，以及你在这段关系中的收获，最简单的办法就是回忆一下你们的关系恶化或结束以前是什么样子。如果这段关系一直如此，那么你应该认真考虑对方身上有哪些优秀品质。

假如你利用感恩的力量去改善现有的人际关系，这段关系就会在你眼前发生不可思议的改变。只需其中一方心怀感恩就足以令这段关系得到改观，但也只有心怀感恩的人才会使他的整个人生获益。

如果你选择的这段关系已经终结，你和对方已经不再联系，经过本次练习之后，你会感觉内心充满了宁静和幸福，同时你也会发现生活中的其他关系奇迹般地得到改善。

---

《魔力》音频更新持续进行中，往期内容请关注公众号选择“我要-听书”栏目查看，感谢大家的收听与支持，欢迎留言探讨你的所思所想。

关注公众号，收听更多好书音频