27日最新：河南又现新增确诊病例！多地推迟2020中考报名！
2020年2月26日0-24时，河南省新增新型冠状病毒肺炎确诊病例1例，新增出院病例39例，新增死亡病例1例。新增确诊病例中，南阳市1例。
截至2月26日24时，全省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例1272例，现有重症病例11例，现有危重病例9例，累计死亡病例20例，累计出院病例1062例。其中：确诊病例中，信阳市274例(含固始县31例)、郑州市157例(含巩义市9例)、南阳市156例(含邓州市17例)、驻马店市139例(含新蔡县10例)、商丘市91例(含永城市14例)、周口市76例(含鹿邑县7例)、平顶山市58例(含汝州市1例)、新乡市57例(含长垣市13例)、安阳市53例(含滑县2例)、许昌市39例、漯河市35例、焦作市32例、洛阳市31例、开封市26例(含兰考县5例)、鹤壁市19例、濮阳市17例、三门峡市7例、济源示范区5例。
目前累计追踪到密切接触者39134人，2月26日已解除观察697人，共有2313人正在接受医学观察。
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近日
一段视频在网上传开
看过的人都不由自主地
向视频中的少年竖起了大拇指
直言
这样的少年
才是祖国未来的样子
下面
让时报君带你认识他
↓↓↓
“战疫时报”今日导读
① 多地发布推迟2020中考报名时间！
② 专家建议5大课程取材，非常时期助力师生
③ 一滴血、十分钟，河南让新冠病毒检测再提速
④ 李昌平：我们能从这次灾难中收获什么？二、防控通告① 出院患者出现“复阳”，专家现场回应是否具有传染性② 病例0增长，还需多久才算疫情结束？③ 同事，当前咱俩相距1.5米才会安全？④ 可以摘口罩了？
三、教育力量 ① 上完《一堂好课》，航天员陈冬给这些孩子来信啦！② 带着学生赚稿酬，从此还担心他们的写作？③ 停学不停爱，他们用“心”夜夜温暖师生、家长
一
战疫新声
1
多地发布
推迟2020中考报名时间！
苏州
日前，江苏省苏州市官方宣布，推迟2020年中考考试报名时间。
经研究，决定推迟2020年苏州市区（姑苏区、工业园区、高新区）各类高级中等学校招生考试报名时间，请广大初三考生和家长近期密切关注苏州市教育考试院官方发布的相关信息。
嘉兴
2020年中考报名工作随开学日期的推迟相应延后，安排在学校开学之后，具体日期请广大考生及家长及时关注本网站相关公告。
惠州
为切实落实新型冠状病毒肺炎防控工作，确保广大师生生命安全和身体健康，我市原定于2月26日～3月5日进行的九年级2020年初中学业水平考试报名和3月12日～3月19日进行的八年级2020年初中学业水平考试报名予以推迟。
海南
原定于3月4日～31日组织的初中学业水平考试（中招考试）报名工作将推迟进行，具体时间我局将视疫情防控进展情况通过我局官方网站或微信公众号提前向社会发布公告。
北京
近期北京发布了2020年中考第二次英语听说机考推迟进行的通知。
原定于3月21日举行的2020年中考第二次英语听说机考推迟进行。
杭州
杭州（报名信息确认时间推迟）：杭州市区（上城区、下城区、拱墅区、江干区、西湖区、滨江区、钱塘新区、西湖风景名胜区，下同）2020年“个别生”中考报名信息确认时间延期，具体信息确认时间将视疫情防控形势另定。
常州
常州（中考报名时间推迟）：推迟2020年常州市（钟楼区、天宁区、新北区、经开区、武进区、金坛区、溧阳市）各类高级中等学校招生考试报名时间。具体报名时间将另行通知。
今年中考是否会推迟
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视疫情情况而定
1.中考时间安排，来自教育部门的统筹考虑，官方发布的消息是唯一的准确的消息，请大家不要轻信任何其他方消息，也不应捏造任何不实消息。
2.对于初三的同学们而言，抓住每一天的学习才是硬道理。学习好的孩子，假如明天中考，他也照样会比学习一般的同学要考得好。
并不是时间延长，对于准备不充分的同学就会利好。中考对同一地区初三的同学而言是同一战场，抓紧当下时刻备战才是根本。
3.请记住，真正的勇者，是敢于面对灾难，克服灾难，然后迎向自己的未来。
这次猝不及防的疫情，可能让你对中考更加焦虑，可能打乱了你的学习节奏，可能网课让你感觉很不踏实……但同时这也是对你的一次考验。战胜它们，你就是这次中考的胜者。
2
非常时期5大课程取材
让“全民网课”成为师生的共同收藏
时报君说
非常时期，在线教学教什么？在勇于挑战“网课”的同时，这也许也是每一位教师脑海中不断思考的问题。
家事国事天下事，事事关心。除了课本知识，我们身边还有无数鲜活的教育素材。如何将这些“非常时期”的事件课程化、系列化，成为值得审慎收藏的“非常课堂”？今日，杭州市春晖小学校长、全国十佳小学班主任、河南教师成长学院导师田冰冰前来支招儿！
□田冰冰
“疫”不容迟。非常时期的远程学习中，我最想教给孩子什么？这段时间，每位教育人都会思考这样的问题。
凡有所学，皆成性格，教育人要在主动适应网络主播节奏的同时，善于变社会危机为教育契机，从社会资源的广角镜中，广纳资源，重点研发，将生命教育和实践教育相结合，创造适合学情特点的“非常系列课程”。从“非常时期”的社会大背景中遴选学材，也许会让“全民网课”成为值得师生共同审慎收藏的一段记忆。
取自护素材，谋“应急演练”培养路径
自救自护，多么简单的道理，但多年来，安全问题有时显得自说自话，难抵学生心底。“非常时期”的第一要务，理当是扎实上好远程安全自护课堂，在我眼中，这是以网课为桥梁的“远程应急演练”。
书到用时方恨少，练到熟悉才生巧。不是直播课中喊几句口号，不是朋友圈里贴几张标语，尽到了告知义务就算过关。无论学段，不妨先在学生的“安全教育课”上花时间，通过反复学习进行“远程应急演练”。既要树立清楚的安全卫生防范意识，更要熟练掌握洗手、戴口罩等小事的规范操作技巧。
教育人要有把这场“远程应急演练”往前推进100米的勇气，再普及，再交流，再联系，再重申，确保每一位学生“放松的氛围中不大意，人多的地方暂不去，身体抱恙要早医”。如果每位老师都能管好自己职责范围内的孩子，全国的孩子就安全了。
取家政素材，谋“健康生活”培养途径
长久宅家的日子，对教师和学生而言都是第一次。忙里偷闲时，也许觉得玩玩手机就是一种简单的幸福。可玩手机成了一天当中的“主业”时，宅到无所事事，宅到心慌且体胖，往往只是因为，我们尚未学会与自己、与家人长时间相处。
全民宅生活，需要教师在“德育微课程”中给予适时的心理疏导和行动导引，取非常时期家政素材，谋“健康生活”培养路径。选择相关书目、音像资料推荐，助力学生回到书房，回到心灵的故乡；选择推荐多种体育健身方式，发起班级体能训练PK，努力让大家动起来，不做“肥宅”；牵一根“美食美客”跨家庭交流的线，发起班级文艺美食大厨赛，带动学生厨房帮工，偷师学艺；发起宅家“花样宅”“特色宅”“定力宅”等系列班级活动，鼓励学生择爱好而坚持。
凡此种种，教师还承担着班级宅家生活当中的情绪疏导者、方向带动者、正能量提升者等角色，帮助学生从海量的信息当中，寻找平静生活的定力，共谋宅家健康生活的路径。
取新闻素材，谋“核心价值”培养途径
如果说，安全教育和生活教育，仅是为“非常时期”补上一份“功课”，如今，我们更要敢于和善于在“媒体素养课”上，教会学生从信息洪流中审视新闻素材，冷静看世界。在网络信息洪流中，逐步练就分辨信息的能力和定力；在逆行英雄案例中，找到普通小人物的温情勇气；在举国战疫的大背景下，找到大国的行动力量；在悲情无奈事中，明了世事悲欢离合的人生况味。疫情防控最困难的时期，许多案例令人唏嘘，感慨之余，可以带着学生以“话题教学”的方式，开展网络研讨，于观点辩驳中找到道德的信念支撑。
教师要引导学生看到孤立的事件，更要引导学生看到事件之间的关联。疫情防控时期，一个人的事，往往关乎一栋楼、一个社区，甚至一座城。有国才有家。每个人诚信固守，服从协作，人稳了家就稳了，家稳了城市就稳了。
每一个为战疫殚精竭虑的人，都为青少年成长提供了一节社会大课堂。在多样的新闻素材的整理对话中，去谋核心价值观的培养路径，一定要舍得花时间，上好这节政治课和青少年媒介素养提升课。
取自然素材，谋“人与自然”关系认知
前两周，曾经流传甚广的《一只蝙蝠的自述》，用漫画的形式再揭人与自然的关系对话。以类似的自然素材为引擎，带领学生在“人与自然”课程的群文阅读中，重新审视人与自然的关系。
“非法野生动物交易猖獗，人类活动越来越多地入侵到野生动物的栖息地，都导致生态环境发生了改变，人类暴露接触动物病原愈加频繁。”在课上，我们带着学生回顾SARS病毒肆虐的历史，从信息综述中去研究新型冠状病毒带给同胞猝不及防的抗疫压力。野生动物之殇，人类不断破坏生态平衡，对于野味的肆意和贪婪，实在容易遭至自然界的“报复”。
取非常时期自然素材，用好图片、视频和数据的力量，带着学生共同去反思人与自然的关系，持一分内心对自然的敬畏，多一分对生态的尊重，痛舍一分舌尖上的猎奇欢愉，真正告别对野生动物的滥杀和捕食，才能有望追寻长久的生态平衡。
取国际素材，谋“协同发展”关系认知
非常时期的国际素材，也是值得关注的时政信息。国家不是单一的发展体，地球更是协同发展的巨型“村落”。
带着学生在“国际关系课”中，从新闻事件中整理国际时态中的新闻述评：从多年来对友好国家的主动援助，到如今多个国家主动物资救援；从往日包机营救侨民，到多国侨民包机运送救灾物资；从日本捐赠物资上的标语热议，到中国向日本捐赠新冠病毒核酸检测试剂盒……
病毒没有国界之分，需要国际社会共同应对。友情没有国界，需要时时传递跨洋关切。从国际关系态势的变化中，教师可以带领学生讨论“中国朋友圈”的发展，议大国战疫困境、抉择与力量，议协同发展中突破困境的中国战疫路径，在国际比较中，深化国际关系新的理解反思，去坚定一份“唯有凝心聚力，才能看见胜利曙光”的行动定力。
非常时期战“疫”整体目标，需要每位同胞扎根一线，做好小事，教育人也不例外。在疫情非常背景下的课堂教学，教师要善于在广纳素材中，大胆与学生开启针对社会热点的对话。取温暖的材，进行爱的教育；取危机的材，进行生命教育；取宅家的材，进行生活教育；取国际的材，进行比较教育。
非常时期，非常教学。我们扎扎实实站稳岗，仔仔细细选好材，认认真真当主播，不辜负师生的公共时间，就算是教育人在非常时期借远程教育这个桥梁，对社会最倾尽心力的贡献。
3
采集一滴血，十分钟检出！
河南成功研制出
快速筛查新冠病毒感染试剂盒
2月24日，时报君从省委统战部获悉，以河南省生物工程技术研究中心王云龙教授为首席科学家的科研团队，在河南省、郑州市各级科技主管部门和省、市疾病预防控制中心，及郑州职业技术学院、河南中医药大学、郑州轻工业大学、郑州大学、郑大一附院等部门和单位的大力支持和参与下，在河南省、郑州市新型冠状病毒应急科技攻关项目的资助下，克服了时间紧、任务重的重重压力，成功研制了“全场景新冠病毒免疫荧光层析快检试剂盒”。该试剂盒只需患者一滴血，就可在10分钟内完成新冠病毒抗体的快速筛查。
据介绍，该团队研发的新冠病毒总抗体检测试剂，可以无需设备，多种应用场景快速、方便筛查新冠病毒疑似感染人群。通过与核酸检测方式联合应用，可缩短检测窗口期，提高阳性检出率。
该试剂盒需患者一滴血，就可在10分钟内完成新冠病毒抗体的快速筛查。每名检测人员每小时可完成300份标本的检出，能满足各级医院、CDC、社区、诊所、县乡村等医疗卫生机构的筛查，企事业单位和学校等复工复学的筛查，机场、高铁站等公共交通枢纽和场所的筛查以及海关检验检疫等场景需要。在新冠肺炎的辅助诊断方面，能发挥十分重要的作用。
4
这次灾难，付出了惨痛代价
我们能收获什么？
□李昌平
社会共识是非常重要和宝贵的。正是因为有了这项共识，调整整顿就力度大，经济很快就繁荣了，物质很快丰富了。社会共识是哪里来的呢？第一，广泛的社会实践；第二，可重复的科学实验；第三，大灾难；第四，信仰；第五，民主。
每一次大灾难，代价都是惨痛的。但，大灾难可以快速教育人，统一人的思想认识，社会可以就一些重大问题快速达成共识。这就是大灾难的“收获”。所谓多难兴邦，或许指的就是这个道理吧。
我以为
这次大灾难
至少帮助中国人
可达成如下共识
↓↓↓
——让人讲真话，天才塌不下来；不让别人讲真话，自己一定说谎话。
——要把生命安全、经济安全（小小的口罩生产，如果生产布局不合理，也会带来安全问题）、社会安全、生态安全、粮食安全、种子安全、能源安全……国家安全，放在改革开放之前提位置。
——专家和学者是两种不同的人才。专家是钟南山这样的，可以上战场协助指挥官作战的。学者是写论文的、做实验的、搞研发的，上不了前线或可以不上前线。不要把学者放在一线作战的位置上用。
——中医很重要，是国宝。要另搞一套体系，支持中医发展和为人民服务。
——对抗疫情，最好的医院，可能是方舱医院，最好的医生可能是“社工医生”。最有效地措施是预防和自治。
——中国经济对全球化没想象的那么重要，美国市场对中国也没想像的那么重要。进出口多其实并不好，自给自足比例高才是好！
——害人之心不可有，防人之心不可无。是治国理政之至理名言！
——“社会主义制度是战胜这次疫情的保障”确实是我国的制度优势！
——村社组织、城市社区组织是国家治理的基石，其自治能力越强越好。
——农村对消灾避祸有特殊价值。每个乡镇都应该建一个农业种子繁育场，每个乡镇都应该把学校等公共设施升级成灾难庇护所，每个乡镇医院都必须有中医，小学要开中医课……要把乡镇建设成一个高级的自治系统和安全系统。
——乡村50平方公里范围之内，各种基本生活物质应尽量本地化、自主化。乡村振兴的重点，要放在未来中心村和未来小镇建设上，把消灾避祸的功能要放在特殊位置。
——在全国人大设国家安全审查委员会，食盐市场化、主粮转基因、医改、教改、土改、水改、国企改革、金融开放……等应该报人大安全审查后方能执行。
——类似武汉病毒试验室这样的机构，应移出大城市，放到绝对安全的地方。
——不要过分重视学者专家的论文发表数量，应高度重视他们解决现实问题所取得的成绩。
——春节几十亿人次的流动，是中国的安全隐患！大规模的跨省就业是中国的安全隐患！
——一周上三天班是可能的！
——城市太大不是好事！
…………
灾难过去后，确实应该深入反思和全方面检讨我国可能存在的各种“安全隐患”，形成新的共识，建设安康中国！
二
防控通告
1
广东14%出院患者出现“复阳”
是否还具有传染性？
专家回应
2月25日下午，广东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，通报广东省新冠肺炎疫情情况，重点介绍当前广东省疫情形势等。该省的卫健委、疾控中心和新冠肺炎防控指挥办疫情防控组负责人现场答记者问。
记者：目前，广东省出现14%出院患者“复阳”的情况，病人复检核酸呈阳性，这是否代表着病人重新感染了新冠肺炎？是否还具有传染性？
我们都知道，如果是阳性患者的话，肯定就是传染源，在防控方面就要按照传染源来管理。所以在初期，我们发现部分地市出院患者“复阳”后，就告知要采取严格的集中、独立进行医学观察，看患者的病情是否会反复。期间，我们请了当地的临床医生去进行会诊。
肺炎是一个迁延性比较长的疾病，有的可能两三个月才可以恢复。有些老年人或者一些身体比较差的，肺炎恢复是比较慢的。这个过程，类似于结核病，有些人可能出现活动性的肺结核，有些人可能会康复。我们观察新冠肺炎也可能会出现类似的情况。
目前还在开展科学循证研究，还没有拿到一个系统科学的结论。但从我们目前来看，一大部分人肺部的炎症是在吸收的过程中，还不能说是完全达到了临床痊愈。就是因为这种情况，我们判断还可能会间歇性地存在排毒现象，也正在与钟南山院士团队加强这方面的研究，同时从防控方面去了解我们目前的应急手段是否能阻止其传播。
广州有消息说13个出院后的病人出现了“复阳”的现象，但是100多个密切接触者并未受到感染。广东省也有初步数据，14%的出院患者有“复阳”现象，对他们进行集中医学观察，并没有出现第二代病例的密切接触者。
从微生物的特性来看，人感染病毒后就会产生抗体，不会具有传播性。通过我们实验室观测，发现年轻的人会在两周内产生抗体，即使出现核酸检测阳性，风险也很低，这种抗体是保护性抗体，传播风险越来越低。
有一些老年人产生抗体需要的时间长，可能会不断排毒，可能会成为传染源，我们按照最严格的方式加强传染源管理。我们判断，“复阳”还是因为患者病情和个人体质引起的，没有彻底痊愈吸收的情况，临床也发现极个别案例会出现带毒情况。我们也在加强监测梳理，人长期带毒会到什么程度，对外环境和人员范围怎么划定。
国家诊疗方案对“复阳”和出院标准都有明确规定，要求患者出院以后，集中医学观察14天。我们会开展监测，如果出院患者查出有抗体，核酸检测是阴性，就可以健康走向社会。这个要求已经在基层落实。
2
病例0增长
还需多久才能真正放心？
日韩病例为何暴增？
天津“女福尔摩斯”这样说
2月24日，被网友称为“天津女福尔摩斯”的天津市疾控中心副主任张颖，以及中央指导组专家组成员、中国工程院院士张伯礼做客《新闻1+1》节目，就复工复产的疫情防护、中医药救治新冠肺炎等热点问题，接受了主持人白岩松的专访。
①就疫情发展的趋势而言，数量增多速度很快，但数量减少却很艰难，这是规律吗？
张颖：是这样的。数量减少为什么难？这不能仅用时间进行衡量，疫情发展从波峰到波谷并不仅仅是时间的问题，社会各个层面都要做出巨大的付出。
以天津为例，疫情从高峰到目前持续低峰的状态，前后共经历了14天，而这是在政府严格的隔离管控、对密切接触者的集中隔离管理、民众居家减少外出的共同努力下实现的。
②从疾控专家的角度看，怎样的数字可以真正令人放心？
张颖：从流行病学的角度看，数字真正清零后才能让人放松下来。新冠肺炎最长潜伏期是14天。如果一个地区出现了零增长，要观察2个14天，即28天。28天以后，如果没有新增确诊病例，就可以百分之百地放心了。
③当年的SARS病毒，对于中医也是一次挑战。17年过去了，中医有了哪些积累？17年间的区别是什么？
张伯礼：如果没有17年前的那场“战争”，就没有今天中医的底气。17年前，中医治疗SARS取得了比较好的效果，激素用量相对较低，同时也积累了一定的经验和方法。在这次新冠肺炎疫情的诊疗中，中医诊疗在短时间内提出了诊疗方案，取得了不错的效果。
④网上很多网友在争论中医强、西医强，您关注这些争论吗？未来的中西医结合应该走向什么方向？
张伯礼：我真不关注，所以我觉得争这个是无聊的，没有什么意义，治好病是真的。各自医学都有自己的长处，有自己的短处。西医对一些急性的重病抢救，那些手段谁也替代不了。对一些慢性病、改善功能疾病，中医的优势又很突出。中国人应该感到幸福，有两套医学保证，有什么不好的呢？
3
同事之间隔多远才安全？
广东省疾控中心：1.5米以上
近期，多地下调防控疫情防控响应级别，多家企事业单位逐步复工复产。但在二级响应中，对企事业单位人与人之间的安全距离有无分级指引，企事业单位又该如何采取防控措施呢？
广东省疾控中心：在整个防控过程中，我们有一系列要求，比如社交距离要保持1.5米以上，1米以内属于密接，我们要保持1至2米的距离。此外，我们还关注加强可操作性的问题，如单位是否已经安排洗手设备，是否做好通气通风消毒工作，是否在流水线上有设施保证员工平时养好良好习惯等。
4
低风险地区可以摘口罩了吗？
这里给你讲清了！
最近你还在忙着采买口罩吗？最近你是否还想问关于摘口罩的问题呢？
今天时报君带给你的可不只有关“是否摘口罩”呦！↓↓↓
三
教育力量
1
和航天员陈冬一起上的
一堂别样好课
□张丙金 王喆 张艳红
疫情之下，各个学校都吹响了“停课不停学”的集结号，用好疫情这一教材。近日，洛阳市涧西区景华实验小学在中央电视总台综艺频道《一堂好课》的基础上，借助校友陈冬的影响力，给全校学生上了一堂别样的好课！
得知《一堂好课》将于2月23日播出，航天员刘洋和陈冬助讲时，该校校长张少斌立刻意识到：非常时期，这《一堂好课》对于景华实验小学的孩子们来说，是接受生命教育、信念教育、科学教育的绝佳时机，不容错过。
图为陈冬回母校，与老师、学弟学妹一起种下成长树
于是，张少斌第一时间组织学校各部门落实好收看《开学第一课》的工作。在安排工作的过程，他向全校师生解释了这期《一堂好课》的魅力：助教陈冬，在孩子们心中不仅是英雄航天员，更是他们可亲可敬的学长。而陈冬，对学校有着深厚的感情，自从2017年4月11日重返母校探望老师，和孩子们一起参加了一场爱国主义主题教育活动后，他就成了全校学生的偶像。从那时起，学科学、爱科学、科技报国的理想种植在了孩子们的心田。
收看《一堂好课》的通知一经发布，全校近3000名学生立即在班级群中热烈地表达着自己的期盼之情。当晚8时30分，孩子们在各自家中认真收看。不少家长反映：当画面中出现陈冬时，孩子兴奋极了。除了组织收看，学校还给孩子们布置了特殊的作业：低年级学生口头表达观后感，中高年级学生的手写观后感。
就这样，节目刚刚结束，该校的班主任群便热闹了起来。老师们像连线记者一样，及时把孩子们收看节目照片、录制的观后感视频等发布在群里。有班主任说：“有的孩子的视频录了一遍又一遍，写的字普遍都认真、工整。他们太想用最好的状态告诉大家，他们探索太空的理想和立志建设祖国的志向！”
学校把收集到的素材，进行汇总和整理，第一时间制作成美篇，并把它转发给了远在北京的陈冬。看到学弟学妹们小小年纪的爱国情怀，陈冬第一时间就进行了回复：
亲爱的学弟学妹们，我的校友们
你们好！
看到你们认真地收看《一堂好课》，我很高兴。看到你们从中学到了知识，我很满足。看到你们励志要为祖国做贡献，我很欣慰！
执行完任务，第一时间就回到母校和孩子们交流，特别喜欢和大家分享我的感受。和你们互动，也让我觉得自己可以为母校做点事儿，是多么幸福！虽然你们还是小学生，但一样可以有伟大的抱负和崇高的理想。
拥有灿烂的明天，昨天你无法改变，只要现在努力，明天会给你惊喜！加油，少年们！现在疫情严重，希望你们顺利度过这段难捱的时光，保持健康快乐的心态。我也希望有机会再回到母校，和你们再见面！
陈冬
孩子们收到陈冬学长的鼓励后，学习的劲头更足了！
张少斌说：“停课不停学，重要的是要清楚地知道要让学生学习什么？怎样把它提供给孩子们。《一堂好课》不仅仅是一个电视节目，对于我们学校的孩子们来说，更是在抗疫中构建正确的世界观、人生观、价值观的课程。深入用好疫情时期的‘特殊教材’，才能让孩子们真正地与祖国一起成长，而这，也是当下每个教育工作者重点完成的课题！”
（作者系洛阳市涧西区景华实验小学教师）
2
用稿酬激发学生的
写作热情
□张雅红
如何让学生在这个特殊假期拥有不寻常的收获？想到平时孩子们收到一根棒棒糖都乐不可支的样子，我决定用稿酬来调动他们的写作积极性，让他们用文字促进交流、记录成长。
这段时间，孩子们发来的作文，我一一阅读、细细修改，并分类保存下来。到了2月1日，我开始陆续把学生的作品往学生习作平台上投稿。
学生谈先一的第一次收稿费纪念
帮学生投完稿的第二天，学生谈先一所写的《四季之美》一文就被学生习作平台录用了。收到文章录用通知和稿酬红包后，我赶紧把这个喜讯和红包转发给了他的家长，谈先一兴奋地领取了稿酬红包，还特意让妈妈截屏定格了这一开心而有意义的瞬间。
孩子们陆续收到稿费
不断发来的录用通知和稿酬红包，大大激发了更多学生的写作兴趣。截至目前，孩子们的作品已有12 篇被录用。学生们看到文章被编辑推送出、有更多读者读到、自己还赚得稿酬时，难掩内心的激动与喜悦。有的学生是第一次领稿酬，更增添了写作的信心和学习的动力。
（作者系河南省名班主任工作室主持人、信阳市第13小学教师）
3
郑州101中学：知心夜话，用“心”呵护学生
疫情的突然到来，打破了很多人对新年假期的所有想象。连日来，大家谨遵钟南山院士“不出门，宅在家”的嘱咐。可随之而来的封闭的空间、单调的视野、未知的假期、线上听课和学习的适应与操作等，让大家难免出现一定程度的焦虑、恐惧等情绪。
为了陪伴大家顺利渡过这段特殊时期，郑州市第101中学于2月初特别推出“战疫心理处方”活动，用“心”呵护学生，助力网络教学。
今天，时报君要和大家分享的，是由郑州市第101中学的张志丹老师负责的《知心夜话》中的几期内容。下面，就让我们一起来听听、读读这些“知心话”！
浩浩责任如海，巍巍担当如山
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人的每个发展阶段都有需要完成的任务，而高中生其中很重要的一点就是生涯规划，形成一定的价值观和人生观。上学期期末，给高一的同学布置了一项生涯人物访谈和职业体验作业。这份作业的初衷，我们也是希望同学们能走进社会、了解社会、了解职业，从而对自己未来发展有思考、有想法。面对此次疫情，虽然我们没能够走出家门去体验，但这场疫情却给我们上了一堂深刻的生涯教育课。
职业没有贵贱之分。当网红主播不丢人，当国家干部也不一定就尊贵。就像在这场疫情面前，带货网红辛巴捐出1.5亿元的现金和物资，用于抗击新型冠状病毒肺炎疫情；另一面，某一地方疾控中心防治科科长擅离职守，临阵逃脱，携家人到泰国躲避疫情。人格的高贵和卑劣和你所处的位置和所取得财富并无关联。
但是，我们也必须清楚，不同的职业在不同阶段对社会的贡献和影响是不同的。疫情发生之前，我们似乎进入全民娱乐时代，明星的吃喝拉撒都能上热搜。可疫情发生后，以钟南山为代表的科学家和医护人员成为全民偶像，他们牺牲自己护我们周全。在我们恐慌不安时，是医学科学家给我们解释病源，教我们如何保护自己；生命在病毒面前步步后退时，是医护人员冲锋在前，用专业和生命守护着我们所有人的生命！关键时刻，也是国家派出海陆空、火箭军等多军种医疗队前去武汉支援，接管多所医院。就如网友所说，看到“军”字心就安了。
一个国家，如果没有科学、没有强大的军队做支持，娱乐和八卦、游戏和玩乐都是空谈。没有人在狂风暴雨时，为我们撑伞庇护，就很难有天气放晴后的风和景明；没有人在灾难战争发生时，替我们负重前行，就很难谈什么但愿人长久的岁月静好。真正的偶像是那些潜伏在这片土地的每个角落，默默无闻撑起和平岁月的人。这是我们每一位同学该有的职业理想。
不管你将来干什么职业，做什么事情，要想走得远，都必须拥有专业素养和职业操守。
如果你想读医，就需记住医学生的誓言，竭尽全力除人类病痛，救死扶伤，不辞艰辛。就像那些放下自己的家庭，临危不惧，勇敢逆行的前线医护人员。
如果你想从军，就要牢记人民军队宗旨，闻令而动，勇挑重担，敢打硬仗，“若有战，召必至”，不惜为国家安定牺牲生命。
如果你想从商，即使你做不了为疫情捐助十亿巨款的商界大牛，也请记得我们河南人的敦厚和善良，心怀一份社会责任与家国情怀，于危难时刻，不记个人得失，去守护这片土地。
如果你想从政，那更得时刻提醒自己，千万莫要为了一己私利，坑了百姓，背上一世骂名，而要做一个正直，诚实，心中有爱，肩有担当的人。
或是，你想成为科研人员，那就该想起此次疫情爆发，在实验室夜以继日研究疫苗、药物的前辈们，凭借才学与坚持，在自己的领域为人类的进步耐得住寂寞与诱惑。
或者，你想当一名记者或新闻工作者。那就该具有敢揭示事实真相、扶正祛邪的正义之心。也该牢记此次疫情中，走进一线，将残酷的疫情、真善美的故事、专家的建议、政府的公告、大众的呼声等信息以最快地速度客观传播的媒体人，是他们的敬业和勇气，让我们万众一心。
或者，你想当一名老师。那么你就需要不断学习，提高自己学科和教学水平，努力站稳三尺讲台，兢兢业业做好本职工作，把学生放在心头，记得：身正为师，德高为范。
还有些同学，喜欢画画、唱歌、表演、写作，想当艺术家、作家。那你要记得，艺术来源于生活。你的作品除了能给人愉悦、美的感受、爱的动力、人生的思考，还应该如习近平总书记所说“为时代画像、为时代立传，为时代明德”，并能够承载起厚重历史的检阅。
亲爱的同学们，不论你将来从事什么，都希望你们能不忘初心，拥有自己的理想和信念。知识和本领是力量，而良知和人格才是方向。
你的自律，需要这样养成
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美国总统罗斯福曾说：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”有同学来信说：老师，我也很想努力，可是我自律性太差，坚持不了几天就做不下去了。我该怎么办？
生活中，我们经常会说“一个人越自律越自由”。可要想真正做到自律，确是一件很困难的事情。今天，就和大家分享“如何培养自律性”。
首先，培养行为的内动力
拿破仑.希尔认为：一个人必须有“白热化的渴望”，他才能够获得所需要的自律和毅力。你所拥有的毅力的强弱，取决于你对自己的目标所做的承诺，以及你给自己的目标所赋予的价值。我们为什么学习？面对此次疫情，相信很多同学会有感触。解除我们恐慌、告诉我们如何保护自己的是医学专家，站在疫情最前线保护我们的是白衣天使，关键时刻冲锋陷阵的是军人，用镜头文字为媒介呼喊奔走的是记者，知识在这时候转化成了对抗灾难的强大武器。而另一方面，我们也在朋友圈中看到：那些指望着过年摆摊给孩子赚生活费的小贩、往年生意爆火的小餐馆老板、出租车司机，他们之中的很多人，上有年迈多病的父母，下有嗷嗷待哺的孩子，可能还承担着贷款债务，既担负着一家人的生计希望，也背负着这场疫情里看不到的巨大压力。对于我们普通人来说，读书是苦，但却是人生逆袭的捷径。它决定了你上什么样的大学，融入什么样的圈子，从事什么样的工作，获得怎样的收入，又能如何应对一场突如其来的灾难。人生的道路千万条，读书不是唯一的路，却是最容易的那一条，它无法立刻变现，却给了我们一次跨越阶层的机会。也许它不能保证你站上巅峰，但至少能护住你不跌落谷底，让你拥有应对灾难的底气，让你拥有应对灾难该有的智慧，也让你能成为你想成为的人。
第二，给自己制定一个目标
心理学家做了一个十分有趣的实验：组织三组人，让他们分别向10公里以外的三个村子进发。
第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。
刚走出两三公里，就开始有人叫苦：走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿前进，越往后走，他们的情绪也就越低落。
第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，人们情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长。此时有人说：“快到了!”大家重新振作起来，从而加快了行进步伐。
第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里处就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的欢乐，行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达终点。
心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就能够自觉地克服一切困难，努力实现目标。
第三，尽可能具体细致地确定你的目标和实现的过程
这里，我们可以运用时间管理的SMART原则。SMART分别是具体的、可衡量的、可实现的、现实的、时限的英语单词首字母。S，目标越具体越好，将学习目标明确到可以衡量的程度。（例如我每天要用1个小时做完1套数学习题；每天要背默10个单词......）M，完成度要可衡量，将可量化的总体目标拆解，安排到日常的学习计划中，一步一步地实现学习目标（例如整个假期我要完成100个英文单词的背默，那折合每天需完成10个）。A，目标通过努力可以实现，如果学习目标超出个人能力，可能失败告终，进而会打击学习成就感，所以目标要切合实际情况。R，要与其他目标具有一定的相关性，与自己当下的学习情况相结合（例如成绩较好的同学，可以将目标定为重难点的突破或新课学习，成绩尚不理想的可以将目标定为查漏补缺）。T，表示实现目标一定要有期限，便于考核是否保质保量地做到了。
德川家康说得好：“人的一生就好比挑着重担走远路，不能急。”走长路的秘诀其实就是一步一个脚印，有条不紊地前行，如果您追求理想的道路上，布满荆棘、充满坎坷，那么不妨将大目标分成小段的目标，这样做就能够预防半途而废。
第四，将行为转变为习惯
我们发现，朋友圈中很流行打卡。每天，会有很多人在朋友圈记录阅读、记单词、弹琴等行为。一旦你在生活中通过有规律的行为营造了某种重复，习惯就建立起来了。而习惯一旦成为根深蒂固的东西，它就不需要投入太多的毅力，所有都变得自然而然。因此，我们可以与老师或同学建立一个监督机制，比如学习小组群，每天打卡所完成的任务，对自己的行为起到督促的作用，让其成为一种习惯。
陀思妥耶夫斯基说：“如若你想征服世界，就得先征服自己。”自律，是优秀人生的标配。养成自律的习惯，收获的不仅仅是一个好成绩，而是一个受用终身的强大助力。
专注力的培养，有三种方法
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挪威心理学家诺德斯克曾说过：“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”比如，学习的时候我们会抠指甲、揭手皮、摆弄分叉的头发等，者不知道思维跑到了哪里，再回来的时候时间已经悄然流逝。据研究证明，这种行为之所以不受控制，是因为当我们从事这些事情时，大脑会分泌多巴胺，从而让我们感觉快乐，“白日梦”就曾被称为是缓解压力的最简单的办法。因此，当你意识到自己跑神时，请不要自责，让自己立刻回到当下，重新专注于自己所做的事情就可以。但是，我们也会发现，生活中，每个人的注意力是有差异的。这说明我们人类是可以通过自我意志去克服本能需要，从而达到更多的专注。我们敬爱的毛主席就曾有在嘈杂喧闹的大街边看书，以此来培养自己随时随地都能专心专注能力的经历。我们可以做些什么呢？
一、改变你的环境
首先，换掉你的睡衣。生活当中，我们会有一些体会，当你脊柱挺直时，你会发现自己精神抖擞；当你嘴角上扬时，你会觉得心情愉悦，这体现出行为对我们认知和情绪的影响。那如果你在家穿着睡衣上课，你会习惯性地回到过去松散、慵懒的感觉中，这种感觉将不利于你快速有效地投入到学习中。因此，请从床上走下来，换掉你的睡衣。
运用手边管理法整理你的书桌。手边管理法将你周围的区域划分成高危区、中危区和低危区。高危区是指你坐在位置上就可以触碰到的区域，在这个区域里你只能放跟你当下学习相关的科目书籍和资料；中危区是站起来才能触碰到的区域，你可以放暂时不需要的物品；低危区是走很多步才能到达的区域，手机和电脑等高诱惑产品要放在这个区域。手边管理法从外在环境限制你靠近与学习无关的东西，以防你在学习过程中注意力被吸引走。同时，在归类整理的过程中，将你的书桌变得干净、整洁，也有助于专注力的培养。
借助白噪音。研究证明，一定量的白噪音可以有效地治疗精神集中能力障碍。一方面，家庭不同于学校，即使父母会尽可能给你营造一个安静的学习环境，但难免会出现家庭成员的其他干扰；另一方面，当我们在绝对安静的环境中看书、学习时，反倒很容易出现跑神现象。为此，在家庭中，我们可以尝试借助白噪音来提高我们的专注力。需要说明的是，这种方法，因人而异，你可以根据自己的情况评估是否有效。
二、使用番茄工作法
三、学习任务巧安排
最近你为武汉这座英雄城市默默加油过多少次呢？可你是否知道武汉与“加油”一词又有哪些故事呢？↓↓↓
让我们一起更懂武汉为武汉加油
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