这件事，正让患癌风险增加！你可能每天都在做！

今天是世界无烟日《中国吸烟危害健康报告2020》显示我国吸烟人数超过3亿烟草每年使我国100多万人失去生命如果不采取有效行动预计到2030年将增至每年200万人到2050年将增至每年300万人

我们知道吸烟越久身体受到的伤害越大那么长时间吸烟究竟会发生什么？一起了解↓↓↓

吸烟｜1-2年

烟草中的有毒物质经过燃烧
会刺激口腔黏膜和牙龈烟雾抑制唾液分泌导致口腔内细菌高效繁殖产生牙周病、口腔白斑牙龈炎、口臭等问题咽喉在高温烟雾的灼烧下逐渐发展出炎症喉咙常年有积痰感刷牙恶心干呕在患上慢性咽炎的同时也拥有了烟民的一大特征烟嗓

吸烟｜3-5年

烟雾中焦油等有害物质使呼吸道天然的保护功能被削弱肺功能下降哮喘、慢阻肺、肺气肿……各种肺部疾病慢慢出现我国40岁以上的人口有将近1亿人患慢阻肺其中有近一半的人都有吸烟史

吸烟｜8-10年

“烟龄”超过8年肠胃运动功能失调胃黏膜损伤患胃癌风险也随之增加除了肠胃
肝脏也自身难保烟雾会激发慢性肝炎病毒的活性使慢性肝炎向重型肝炎发展

吸烟｜12年

长时间吸烟的女性如怀孕更容易宫外孕、流产、早产男性则面临难以致孕或孕育出残障后代的风险

吸烟｜15年以上

烟草中69种致癌物质带来了30%的癌症时刻威胁着吸烟者的生命
与吸烟密切相关的恶性肿瘤就有十余种肺癌、乳腺癌胰腺癌、肾癌等……

10倍以上很多人了解到吸烟的危害后
选择了电子烟其实↓↓↓

电子烟的危害超出想象！

所谓的电子烟帮助人们戒烟成功并不是真的戒烟一部分人只是戒掉了传统香烟并继续在使用含有尼古丁的电子烟长期吸电子烟会对神经系统、呼吸道心血管系统产生不良影响虽然其中的尼古丁没有直接的致癌作用但是可以间接导致人体很多组织发生癌变↓↓

△专家：电子烟存致癌风险 长期吸食危害大（央视频号：央视财经）

烟草点燃后产生的烟雾不只危害吸烟者本人更会对周围无辜的非吸烟者带来健康风险

“二手烟”危害不低于“一手烟”

吸烟和二手烟是心肌梗死和心血管死亡包括猝死年轻化的第一位危险因素

长期被二手烟包围

你的身体会发生这些变化

血管

香烟中含有的尼古丁等多种毒素，会损伤血管内皮，导致血管痉挛，使人心跳加快、血压和胆固醇升高，增加形成血液凝块的可能，诱发动脉粥样硬化。

大脑

粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心梗或脑中风，严重者将危及生命。

肺

二手烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病的可能，还可导致儿童发生耳部感染、支气管炎、肺炎，影响肺部发育，增加儿童日后发生呼吸系统疾病的几率。

“三手烟”比“二手烟”更隐形

“三手烟”是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发、皮肤等烟草残余化学物尼古丁仍然是“三手烟”的主要成分其他已发现的致癌物有亚硝胺、多环芳烃、苯等
这些物质可在室内残留数周甚至更长时间吸烟时开风扇和开窗都不能彻底消除其危害

△究竟什么是“三手烟”？有哪些健康隐患（央视频号：生活圈）

戒烟不只在今天每一天都应该是无烟日转发呼吁点击左下角“阅读原文”或长按识别下方二维码来央视频关注更多健康知识爱自己
也爱身边人

▍主编：刘梦潇

▍编辑：孟祥菲

▍部分内容来源：央视新闻、CCTV生活圈、央视财经等

▍部分图源：视觉中国

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