饰）表面是留洋归国的高级工程师实则是背负双重身份的中共地下党员在一次接头行动中代号为“孤星”的战友意外暴露，负伤逃走沈近真为获取情报设下饭局试探侦缉队队长林樵松（张天阳

今天（3月24日）是世界防治结核病日这个困扰人类久矣的“古老”的传染病时至今日致死率仍居高不下超过艾滋病、肝炎世界卫生组织发布的《2023年全球结核病报告》显示，结核病是第二大致死性传染病，位列全球死因第十三位。由于病情隐匿潜伏期长很多感染者不能及时发现一旦发病就可能产生致命伤害它是怎样感染人体的？我们又该如何防范？本期《健康中国》邀请到国家传染病医学中心主任复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏为大家深度解码↓躲在阴影里的杀手感染=埋雷！一块白色的手帕，咳上鲜红的血……这样极具冲击力的画面恐怕是大多数人对“肺痨”的印象。肺痨就是肺结核。在很多影视文学作品中，肺痨是一个“出镜率”很高的疾病，患有此病的人往往也注定了悲情的结局，比如最为熟知的林黛玉。患病的人一般面色苍白、体型消瘦、咳嗽不停……直至消耗而亡。所以，结核病也是一种消耗病。随着医学的进步，结核病似乎已经离我们很遥远，但其实，我们能够“看得见”的结核病人仅仅是冰山一角。AR视频演示结核病的感染过程↓

下图这些位置都是车辆盲区大家需要小心避开值得注意的是有车辆盲区的不仅仅是路上行驶的车辆停在马路边或停车场的车辆也有盲区安全隐患

晚上睡不着白天醒不了一到晚上就两眼放光除了睡觉的时间其余时间都想睡觉你的睡眠还好吗？今天（21日）是世界睡眠日现在越来越多的人感到难以“睡个好觉”其实生活中有许多小细节都可能会影响睡眠质量如果总感觉自己睡不好快来看看你的床头是不是摆放了这些东西↓↓↓小夜灯很多人为了夜间起床方便会在床头或者床周围放置小夜灯研究证明，夜间卧室内即使是非常微弱的灯光也可能会影响人体代谢水平引发内分泌代谢障碍增加糖尿病等代谢性疾病的发病风险另一方面，小夜灯微弱的灯光还可能会影响睡眠质量使人容易从睡眠中醒过来香薰有些人喜欢睡前点上香薰认为这样有助眠的功效但实际上目前尚无定论证明香薰真的有助眠效果有些香薰的成分非但不能助眠反而有可能引发呼吸道过敏等不良反应因此睡前点香薰事先要明确香薰成分是否安全绿色植物不少人都喜欢在房间内摆一些绿色植物净化空气不过绿植在夜间会将氧气转化为二氧化碳从而降低房间的氧气含量这可能会在一定程度上影响人们的睡眠质量因此家中摆放绿植时不建议摆在卧室床头电子加热驱蚊器近年来无色无味又无声的电子加热驱蚊器已逐渐成为人们居家灭蚊的“心头好”它主要是通过加热释放出一些化学物质来达到驱蚊效果然而有些驱蚊器释放出来的化学物质可能会影响人的呼吸系统导致鼻腔或肺部出现过敏反应进而诱发鼻塞、咳嗽等不适症状会对睡眠产生一定影响因此不建议将正在运行的电子驱蚊器置于床头手机很多人都会习惯性在睡前玩会手机，刷会视频但往往回过神来已经好几个小时过去了手机屏幕发出的光线会抑制大脑中褪黑素的分泌从而难以产生困意长期睡前看手机可能会影响正常睡眠规律越来越难以入眠此外，睡前刷手机容易让大脑越刷越兴奋进一步增加入睡的难度建议睡前1小时内减少或尽量不看手机实在想“任性”玩一把也应尽量控制在20分钟内同时让手机远离床头安静安心地酝酿睡意睡眠障碍也分为不同种类有人是难以入睡有人是半夜总醒还有人是总爱做梦睡不踏实你是否也有同样的困扰？快来一起看看应如何缓解↓入睡困难怎么办？如果躺在床上超过半个小时都没有睡着不如干脆起床走出卧室在客厅做一些简单但不要过于兴奋的事等有了困意后再回到床上睡觉第二天一定要按时起床不能因为晚睡就晚起这样才有助于规律生物钟的形成此外，睡前可以泡泡脚听听下雨声、海浪声等阿尔法波节律的音乐有助于促进睡眠学会下面三个动作也对快速入眠有帮助↓夜间多梦怎么办？有些朋友一觉醒来经常有做了一宿梦的感觉回想起来剧情比电视剧还精彩“日有所思，夜有所梦”如果你睡觉时总做梦睡前按揉这三个穴位帮助入眠，缓解多梦↓神门穴手腕腕线尺侧（靠近里侧）按压下去有个小深窝，就是神门穴。可左右手相互按摩。劳宫穴将手握拳后，中指所指的位置即为劳宫穴。可用另一只手的指关节来按压劳宫穴。安眠穴耳后有个突出的骨头，骨头下方偏厚一点有个坑，就是安眠穴。用拇指的指关节突起部分按揉即可。起床困难怎么办？早上起床时的你是不是一连串闹钟都叫不醒？“阳光照射法”浅试一下拉开窗帘让阳光照射进屋子里有助于减少体内褪黑素的释放让你更容易醒过来另外，生活中养成规律的生物钟保证充足的睡眠时间也有助于克服“起床困难症”点击【阅读原文】或长按识别下方二维码关注央视频“健康TAB”获取更多健康妙招愿你今晚开始夜夜好眠~😴▍主编：王溪纯▍编辑：刘子祎▍部分内容来源：CCTV生活圈、中国疾控中心▍部分图片来源：视觉中国更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

鱼腥草也是民间常说的“折耳根”而它在美食界的评价堪比螺蛳粉和榴莲爱它的人几天不吃馋得慌get不到的人闻到都得皱眉头

“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”在这一天太阳光直射赤道昼夜等长也将春天平分自古以来春分就是个尤为重要的日子古人会举办宴会聚在一起品尝春季的时令蔬菜来庆祝春分的到来这就是“春分吃春菜”的传统习俗总台记者王冰冰在春分时节来到江苏省溧阳市品尝春天的味道说到“春菜”其实指的就是春季的野菜春分前后，天气变暖正是众多野菜发芽口感最为鲜嫩的时候春分前后生长的野菜有很多你们知道这些都是什么野菜吗？野小蒜外形看起来有点像小葱还有特别的香味采挖的时候要小心连根一起拔出来根部是最有风味的营养价值：可以促进食欲促进人体的新陈代谢马兰头这种野菜长得比较矮但是会成片地生长采摘的时候可以只采它的嫩叶这样它还可以继续生长营养价值：有凉血散热的功效对心血管有益荠菜春天里最先上市的野菜有些地方也会叫它“报春菜”有句话叫“二月荠菜赛灵丹”它有很高的营养价值和药用效果营养价值：含有丰富的胡萝卜素能缓解夜盲症同时还有荠菜酸有止血的功效吃野菜居然有这么多好处不仅营养价值丰富味道也很鲜美来看看用野菜做出的美味吧小蒜饼荠菜馄饨马兰头拌香干除此之外溧阳还有一道用非遗技艺制作成的美味乌米饭用南烛树叶染制将树叶捣出汁液去浸泡糯米煮出来的米饭就是乌黑色的南烛树叶不仅是天然的染料也是一种中药有益肠胃、养肝肾的功效介绍了这么多野菜春光正好不妨提着小篮子去乡下或者山里踏青摘野菜一边欣赏春日美景一边把春色装进篮子里把鲜活的春天装进餐盘里点击左下角阅读原文或长按识别下方二维码关注《国之大雅·二十四节气》春分篇乘上春天的新风留住春天的美好（文化顾问：娄旭、唐志强）更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

2012年，成都修建地铁三号线，在金牛区天回镇意外发现一处西汉墓葬。随着考古人员抢救性发掘与修复，930条竹简重见天日，这就是有着两千多年历史的汉代医学经典《天回医简》。《天回医简》被称为医学界的“新论语”，记录了“神医”扁鹊和弟子的对话。在语文课本里，扁鹊见蔡桓公，仅凭片刻的观察，就能指出“君有疾”，可见他的医术高超。通过视觉观察推测病人的健康状态扁鹊用到了中医传统诊法——望诊望诊真有那么“神”吗？在《中国中医药大会》的舞台上中国中医科学院史大卓教授为主持人龙洋现场望诊目光矍铄表明身体较为健康但面色过白应该是经常熬夜导致气血不足名医的精准判断获得龙洋手动“点赞认证”！史教授还分享了居家自测小妙招只需摊手观察我们也可以自行简单望诊如果手掌的根部白里透红、有光泽、饱满充盈则代表身体健康，气血冲和反之则需警惕啦赶快伸出手自查一下吧△中医专家分享自测小妙招（央视频号：中国中医药大会）以望诊为首的中医四诊望、闻、问、切可以从不同维度了解到人体健康的不同信息其中我们最熟悉的诊法就是——切脉中医脉象共有28种每种脉象间各有微妙的差异医生的手指要有多敏感才能准确地在手腕上“找不同”？“扁鹊脉学诊法”传承人齐向华亮出指尖“绝活”在隔音状态下用3根手指通过钢丝判断出钢琴的声波差异并正确排序妙手演绎硬核版“悬丝诊脉”现场听取“哇”声一片△医生用钢丝判断机械臂弹琴用多大力（央视频号：中国中医药大会）在望、闻、问、切四诊合参的基础上中医还发展出了不少简单有效的保健方法我们在家里就可以尝试起来北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师陈红从业已有30年乍一看就像一位深藏不露的武林高手他的手法也像武功招式：“打马过天河”能让发烧的孩子降温“二龙戏珠”能治疗孩子夜啼“黄蜂入洞”能缓解鼻塞、急慢性鼻炎快来跟推拿大师学几招对大人也管用！↓△和推拿大师学几招（央视频号：中国中医药大会）中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰介绍耳穴和脏腑、器官相对应通过刺激耳穴调节脏腑的气血功能能产生睛明的作用还能有效防控近视△原来刺激耳穴能防近视（央视频号：中国中医药大会）网友:终于明白为啥眼保健操要揉捏耳垂了!中医药学虽传世千年却同样有着年轻的基因当传统的中医诊断技法与现代科技相遇又会碰撞出怎样的火花？中医四诊仪被称为“中医大脑”能够把医生的主观感觉转化成精确客观的数据为医学的发展提供更多中医智慧你可能想象不到中医四诊仪其实已经应用于我国空间站正在对在轨航天员的健康状况进行实时评估并将数据同步回传地面开启天地诊断新模式△中国空间站使用中医四诊仪（央视频号：中国中医药大会）网友：老祖宗的智慧也冲出地球啦！悬壶济世心，妙手回春艺赓续数千年，中医正青春首档向全世界传播中医药文化的大型文化节目《中国中医药大会》带你探寻传承千年的中医智慧△《中国中医药大会》宣传片点击左下角阅读原文或长按识别下方二维码来央视频关注《中国中医药大会》一起感受传统中医的魅力！▍主编：王溪纯▍编辑：齐

每次熬夜玩游戏精神上无比快乐可实际上↓我还能“肝”！不！你不能！一天一杯奶茶零食宵夜日日“整起”愿望很美好可实际上↓生活把我变成一个“腹婆”好好的我慢慢变硬了……如果你也是这样要注意了！！！今天（18日）是全国爱肝日频频发出爱的警告：小心，肝！一伤肝不仅变丑还会要命？有这些症状要警惕了！肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾毒素”处理场，担负着“分泌胆汁、新陈代谢、产生凝血因子”的重任。肝脏这么重要，可它却是个“沉默的器官”，因为它没有痛感神经，只要还有30%的肝组织在起作用，就可以维持日常生活。肝脏不好，是如何让人变丑的？肤色发黄眼眶发黑“蜘蛛痣”

点击【阅读原文】或长按识别下方二维码来央视频看纪录片《典故里的科学》第二季一起在历史典故中大开脑洞！▍主编：梁

“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”是美丽自然的色彩；“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”是真挚友谊的色彩；“不要人夸颜色好，只留清气满乾坤”是高尚气节的色彩......五彩斑斓的诗句，既来源于诗人丰富的想象力，也植根于他们鲜活的人生体验。只有当人们共同欣赏美好，世界才会更加绚烂多彩。《2024中国诗词大会》第二期，让我们手持彩练，一同用诗意去描绘多彩人生!一、邂逅多彩浪漫，共赴一场跨越时空的“集体婚礼”《礼记》中记载，婚礼的意义就是“将合二姓之好，上以事宗庙，而下以继后世也”。婚礼习俗内涵丰富，涉及个人情感、社会制度、文化传承等多个层面，无论是古代还是现代，婚礼都是生活中重要的组成部分，它承载着人们对未来生活的美好期待。本期节目迎来了四对来自不同朝代的新人，从大汉的“玄衣纁袡，执手盟誓”到大唐的“青襦襕衫、同牢合卺”，从大宋的“红衫罗裙，牵巾同心”再到大明的“凤冠霞帔，解缨结发”，他们为观众带来了跨越时空的浪漫婚礼。现场还上演了一场“抛绣球飞花令”，“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”“等闲识得东风面，万紫千红总是春”“红豆生南国，春来发几枝”……无不传递着文化的多样、诗词的多姿和美好生活的多彩。同时节目还通过一段短片展示出“同牢”“合卺”“合髻”等古代婚礼仪式，蕴涵着中国传统文化的独特韵味和浪漫情怀，寄寓着对有情人终成眷属的美好祝愿。二、拥抱多彩艺术，共赏一场蛟龙腾舞的文化盛宴北大荒版画是中国传统版画艺术中的瑰宝，多以描绘北大荒地区的自然风光、劳动场景和人民生活为主，汲取自然与人文精华，以粗犷豪放的线条和浓烈的色彩展现独特艺术魅力，传承与颂扬“北大荒精神”。本期千人千问环节，来自黑龙江鸡西的版画画家孟宪华展示了他的力作《龙年贺岁》版画，巧妙地运用传统装饰色彩，将“中国龙”这一中华精神图腾和文化标识描绘得栩栩如生。“凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞”，舞动着“龙腾虎跃”的中国年、“生龙活虎”的新时代、“龙马精神”的人民幸福生活。三、相遇多彩生活，共绘一幅绚丽夺目的未来画卷诗词与绘画的融合，不仅是中国古典美学的独特表达，更是中华文化深层内涵的集中体现。而诗意与生活的融合，则深刻地体现了中国人的生活观念，无论山川湖海的壮丽，或是日常生活的细微，都可以化为诗意的载体。本期“画中有诗”环节，康震老师巧妙地将诗词的韵味融入画框之中，每一笔都犹如流动的诗句，诉说着对美好生活的无限憧憬。在康老师笔下，各种诗词意象跃然眼前，既有“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的自然美景，也有“何处望神州，满眼风光北固楼”的思乡之情；既有“雁字回时，月满西楼”的守候期盼，也有“一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋”的自在和豁达。人生原有百味，生活自当多彩，与诗意同行，为人生着色，《2024中国诗词大会》第二期，让我们与“多彩”相约，探寻诗词之美，体悟多彩生活，创造诗意未来！点击【阅读原文】或长按识别下方二维码来央视频看《2024中国诗词大会》一起品味诗词之美感受古人的浪漫▍内容来源：央视社教《中国诗词大会》更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

今年的总台3·15晚会以“共筑诚信，共享安全”为主题揭秘消费陷阱探寻营销套路曝光了淋巴肉做的预制菜频频出现异响的宝马车“喝了能壮阳回春”的天价听花酒套路满满的诈骗婚恋机构……数起让人触目惊心的案件引发网友热议梅菜扣肉预制菜用淋巴肉工作人员称：我不吃近年来，预制菜销售火爆，“梅菜扣肉”成为“顶流”。但它选用的“肉”竟然是3元一斤的劣质槽头肉！网友：真糟心！

好消息！好消息！新的“电子榨菜”上桌啦掀起都市女性群像剧风潮的《欢乐颂》完结篇即将开播！追更八年欢乐颂小区22楼再起波澜！△《欢乐颂5》央八定档！“五美”回归欢乐不停（央视频号：CCTV电视剧）姐妹团重聚整装再出发“大美”叶蓁蓁（江疏影

春天的脚步越来越近气温逐渐回暖不少人脱下厚重的羽绒服准备清洗后收纳起来有传言说机洗羽绒服可能会导致爆炸？还有人说羽绒服不要干洗?快跟着频频一起来看羽绒服到底如何清洗↓01羽绒服机洗会爆炸？干洗是否真的可行？不少人清洁羽绒服时都会首选丢进洗衣机一般来说为增强羽绒服保暖效果往往会在内层增加防水涂层这样会使衣服的透气性能变差浸水后，填满的羽绒会聚集成团导致内部产生大面积空隙高速甩干时吸饱水的羽绒不断膨胀羽绒服内空气受到挤压防水涂层又阻碍气体排出可能使羽绒服不断撑大甚至将洗衣机内筒撑满发生“爆炸”有些人可能觉得既然自己用洗衣机洗不行那不如送去洗衣店干洗干洗时使用的有机溶剂容易使羽绒发硬，失去蓬松性保暖性能受到损坏同时，很多羽绒服的面料经过防水涂层工艺处理干洗剂会对某些化学物质组成的涂层进行部分溶解造成羽绒服面料的损害02如何安全有效清洗羽绒服？快来get正确方式！羽绒服一般推荐轻柔手洗这样能尽量减少对绒朵结构的破坏另外，选择中性洗剂或羽绒服专用洗剂加水待洗剂溶解后将羽绒服充分浸湿进行清洗面料表面比较脏的部位可以使用小软毛刷轻轻刷干净有涂层面料的羽绒服不建议轻刷，会破坏涂层清洗干净的羽绒服轻轻挤压干水分之后悬挂在通风处自然晾干避免暴晒在晾干的过程中可以轻轻拉扯结成坨的羽绒使其散开达到充分晾干的目的防止长时间处于潮湿状态而发生霉变彻底晾干的羽绒服轻轻拍打使其恢复蓬松状态如果确实想解放自己让洗衣机“代劳”的话清洗羽绒服前一定要仔细阅读这两样↓①洗衣机产品说明书目前已经有不少品牌推出了带有洗涤羽绒服程序的洗衣机这类洗衣机设置了每分钟600转或800转的低转速需要注意的是不是所有的洗衣机都会爆炸发生爆炸的多为老式双缸波轮洗衣机因此机洗羽绒服最好使用滚筒洗衣机但若洗衣机说明书明确提醒请不要洗涤防水性衣物那就不要“以衣涉险”了②服装标签有的衣物标签上明确写有“不可翻转干燥”等字样有的则标注“可机洗”有的还注明“需使用低速水流”一定要按标注选择清洗方式若用洗衣机甩干时最好用宽松的网兜将羽绒服装起来可防止高速运转出现的瞬间膨胀此外，拿几个网球或其他坚固的球体放在羽绒服里机洗时球体会不断滚动摩擦挤压羽绒服中的羽绒可减少出现堆绒问题从而降低爆炸风险03保存羽绒服也有大学问可能你一直做错了！羽绒服大多厚且蓬松占地方不少人在换季储存时会选择使用真空袋装羽绒服以节省空间但实际上并不建议大家这么做！真空压缩会造成绒朵之间的挤压降低羽绒服的蓬松度从而影响保暖性同时可能造成羽绒服面料褶皱难以恢复最好将羽绒服放在干燥处悬挂收纳除了衣服外被子也是生活中的必备品盖了一冬天的被子在气温转暖阳光好的时候很多人也会拿到室外晒一晒但晒不对等于白晒！快来看看你家的被子应如何正确晾晒↓羊毛被、羽绒被、蚕丝被这一类被子是蛋白质纤维的，不太耐晒，所以这一类被子最好不要在阳光下暴晒。最好是晴天时，放在阴凉、通风、干燥的地方晒被子。棉麻类被子比蛋白质纤维的被子会耐晒一些，但晾晒时间最好也不要超过4个小时，2～3小时为宜。化学纤维的被子，尤其是涤纶、腈纶这两种被子，耐晒性会更好一点，晒4～5个小时问题不大，但因其本身吸湿性并不大，所以一般晒2～3小时也就足够了。需要注意的是晒被子的“宝藏时间”为10:30～14:30这个时间段内紫外线比较充足晒好的被子要及时收回屋里如果是换季的被子不要马上就包装起来以免产生潮气滋生细菌或发霉可以先将被子晾一下晾凉之后再收纳

接下来，司法部门能否揪出污染背后真正的黑手？又要用什么样的手段，彻底终止这场恶劣的环境污染？

今天二月二，龙抬头！民间有“剃龙头”的习俗很多人都在今天理发寓意辞旧迎新带来好兆头而对于一些小伙伴来说这就是个伤心的故事了......“剪短？打薄？说的好像我有很多头发一样”“脱脂脱单都没做到，只做到了脱发”最怕朋友“秃”然的关心对脱发人群来说最苦不堪言的莫过于头发总是出现在它不该出现的地方数据显示，截至2021年末，中国脱发人群突破2.52亿，呈年轻化趋势。脱发问题已成为90后乃至00后主要困扰的问题之一。“脱”到什么程度说明该放大招了？△如果你有4条及以上的回答都是“是”，说明脱发问题已经成为你的困扰了。医生表示，人每天脱落50到100根头发都是正常的，只有脱发量超出一定范围才可能是脱发疾病。所以，不必一看到脱落的头发，就“草木皆兵”！但一根根数掉落的头发未免有些费劲频频教你三个方法轻松自测脱发情况1.肉眼观察如果每天脱发数量比下图中多，且持续两到三个月，要考虑病理性脱发的可能。此外，如果头顶处头发越来越少、发际线越来越高、头发越来越细软，也可能是异常脱发。2.用手感受3.两张自拍作比较将头发梳出一条固定的缝，每月自拍一张照片，如果发缝变宽，说明脱发在增加。不过即使遇到脱发问题也别过分焦虑首先要解决的是谁“偷”走了你的头发？只有明确自己是哪种类型的脱发，解决脱发问题才能事半功倍。中日友好医院毛发医学中心主任医师杨顶权介绍，临床上脱发疾病大致分为以下三类：

在唐宋八大家中不仅有大名鼎鼎的“三苏”成就了“一门父子三词客”的佳话还有另一位文豪促成了“一门六进士”的传奇他的文章鲜少进入语文课本他的名声也不像柳宗元欧阳修那么如雷贯耳这位存在感不太高的“小透明”却在历史文坛里“实红”他就是南丰先生曾巩这也是《宗师列传·唐宋八大家》的收官之作名家“盖章”认证的“大神级”文豪曾巩年轻时就写得一手好文章，并被北宋文坛宗师欧阳修频频“点赞”：“过吾门者百千人，独于得生（曾巩）为喜。”在众多学生中，我最欣赏和自豪的就是曾巩！王安石很早就和曾巩相识，可谓曾巩“夸夸团”的“团长”：“曾子文章众无有，水之江汉星之斗。”曾巩的文章如长江之水，似北斗之星，其他人根本写不出来！文坛巨擘苏轼对曾巩的文章也十分推崇：“曾子独超轶，孤芳陋群妍。”欧阳修的学生，才能良莠不齐，曾巩是其中的“断层TOP1”！曾巩的诗文被无数名家称赞，与他的勤奋努力是分不开的。一个普通人通过努力成功实现逆袭有人说，苏轼之后，再无苏轼；曾巩之后，无数曾巩。比起难以“复制”的“天才型”选手苏轼，曾巩一步一个脚印的奋斗人生，或许才是普通人的首选。23岁的曾巩意气风发，和哥哥曾晔一起参加科考，不料竟双双落榜。有人作诗挖苦他们：三年一度举场开，落杀曾家两秀才。有似檐间双燕子，一双飞去一双来。父亲和哥哥相继离世后，照顾一家人的重担落在了曾巩身上，不仅要奉养长辈，还得抚养、教育4个弟弟和9个妹妹。迫于生计，曾巩不得不暂时放弃功名追求，在家耕读十余年。由于家道中落，曾巩一家没少遭人白眼。连写文章的纸，都只能买些边角残次。但他并不愤怒和埋怨，而是“思广其学而坚其守”，增进学问准备再战。为了能静下心来读书，曾巩带领弟弟们在一处山岩陋室苦读，还特意在院子里搭了个简易的书房，夜夜青灯。功夫不负有心人。嘉祐二年（公元1057年），年近不惑的曾巩带着两个弟弟、一个堂弟、两个妹夫，一行六人进京赶考，终于打赢了曾家的翻身仗。那一年的龙虎榜，曾家六人全部中榜，成就了“一门同榜六进士”的考场传奇。宦游四方，百姓爱戴曾巩的文章醇正，人品也端正。拜官之后，他的事业顺风顺水。公元1069年，他主动离京外放。在基层任职的他，致力于改善百姓的生活。为趵突泉“代言”齐州（今山东济南）以泉水闻名，但泉水源头却记载不明。曾巩上任齐州知州后，多次实地考察，找到了泉水的源头，还在文章中写道：“其旁之人名之曰趵突之泉”，趵突泉因此广为流传。兴修水利

眼睛干涩疼痛？睡一觉就好了~年龄大了看东西眼睛发胀，可能就是老花眼了……涂最贵的眼霜，熬最深的夜，再滴上一滴网红眼药水，又可以愉快地玩手机了！你和家人是否也有上面的情况？小心！你可能已经被隐形的视力“杀手”——青光眼盯上了！注意眼睛，我的宝青光眼是种常见的致盲性眼病，又被称为“视力的小偷”，因发病隐匿性强，常常被当作“视疲劳”而忽视。2023年《青光眼综合防治管理蓝皮书》显示，我国有三分之二的青光眼患者在初诊时已发展到了中晚期，致盲率高达23.3%！哪些症状是青光眼的前兆？哪些行为容易诱发青光眼？一起看↓1喝水喝出青光眼？虽说“多喝热水”总没错，但这句话并不适用于所有人。大量喝水可能还会诱发急性闭角型青光眼。

送实实在在的健康是妈妈的女儿也是儿女的妈妈岁月如刻刀在她们的脸上留下痕迹年岁有加，并非垂老焕颜四物汤一起喝出好气色还有这份健康“贴士”一起爱护自己的身体转发呵护最爱的她↓简单三步

播放下面这首曲子你的DNA被触动了吗？↓↓↓网友：下一秒仿佛要听到气温了没错这首几代人都熟悉的天气预报BGM就改编自中国古筝第一曲《渔舟唱晚》作品名字取自唐代王勃的《滕王阁序》“渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨”△《渔舟唱晚》为何成为传奇？（央视频号：每个人都了不起）这首经典之作《渔舟唱晚》并不是一个人完成的甚至有多个版本一代一代流传至今作者尚无定论为了体验《渔舟唱晚》中渔民劳作后带着收获圆满而归的心境朱迅来到福建宁德三都澳这里有一片海上村庄更有全年生活在海上的人们最真实的样子01海上邮递员父子一做就是半个世纪不同于其他邮递员，三都澳的“快递小哥”送货时需要开着船，在海上来回穿行。朱迅找到了当地的海上邮递员石进全，准备体验他的一天。

你害怕绝境吗？如果生命有了期限你会做些什么？蔡磊原是知名企业高管，现在是一名渐冻症抗争者，致力于新药物的研发。起初得知自己患病时，他仍然全身心投入在原本的工作中。但后来病友们的善良和悲惨触动了他，于是他把工作的重心逐渐转移到了对疾病的关注上。蔡磊说：“想为这些病人，也是为自己，做点贡献。”也许不是每个人都能像蔡磊一样坦然面对死亡，但在人生的绝境中，逃避一定不是最佳答案。电视剧《谢谢你温暖我》就讲述了普通人与绝症共存的故事。△《谢谢你温暖我》央八定档！（央视频号：CCTV电视剧）谷底开花，向阳而生大学生安知雀（李兰迪

春节假期结束开学的返校了工作的上班了远在他乡的你会有乡愁吗？反正对于撒贝宁来说那就是愁得很……当我们谈论“乡愁”“愁”的究竟是什么？本期《开讲啦》为你讲述中国人独有的“乡愁”乡愁是故乡的“专属限定”吗？可能有的人会问我留在家乡生活乡愁是不是就不存在了呢？其实不然在外求学时的城市抑或是长期定居甚至短暂驻足但有过美好回忆的地方都可能成为我们精神上的故乡

3月3日全国爱耳日戴上耳机先来测测你的听力如何安静环境下测试效果更佳准确结果建议前往医院门诊测试△一条视频自测听力是否健康（央视频号：央视新闻）你知道吗？戴耳机、熬夜擤鼻涕、掏耳朵......这些常见的行为习惯如果方式不对可能会“偷走”你的听力↓↓↓01掏耳朵

“好雨知时节”“故人西辞黄鹤楼”……这些千古名句是如何被创作出来的？跟随中国首部文生视频AI系列动画片《千秋诗颂》一起走进诗人们的世界

俗话说得好爱美之心，人皆有之当代人为了养生养颜可谓是付出了诸多努力其实并不需要大费周折几个小动作几款简单的养生饮品就能帮助我们拥有年轻容貌和健康身体快跟频频一起get这些健康养颜小妙招↓↓↓很多爱美人士对皱纹那是相当头疼北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰介绍心主血脉气血不足皮肤便不能得到滋养干燥易长皱纹肝主筋，同时也是藏血的肝血足了，筋脉得到滋养便能够保持皮肤的弹性调养气血她推荐一个千古名方——四物汤熟地黄、当归、白芍、川芎各6～10克用水煮20分钟左右即可饮用可以起到养血活血的作用但要注意孕妇不可饮用网友：这就喝起来此外，在我们脸上还藏着一个美颜穴位位于瞳孔正下方和鼻翼下缘的交界点为“巨髎穴”经常按揉可以补充气血还可提升苹果肌改善法令纹让你的笑容更美丽跟着按起来↓有些女性朋友担心更年期提早出现广东省中医院院长张忠德推荐“女性四大宝”！女性在例假结束后用桂圆肉、当归大枣、枸杞子泡水喝4到7天饮用一两个月后身体状态会有所改善还能美容养颜、助睡眠戳↓看30岁以上女性如何养肝血“敷最贵的面膜熬最长最狠的夜”说的是不是屏幕前的你？皮肤缺水又干燥需要从内部开始滋阴中国工程院院士国医大师王琦说道敷面膜不如改善体质生活中忌吃燥热的食物更重要的是不要熬夜！另外可服用银耳莲子汤滋阴润肺，养阴补水来看熬制时的重点↓除了调整作息外还可通过锻炼排出湿气浊气达到健康减肥的目的想要燃脂瘦身早日拥有小蛮腰？快来试试下面这两个动作“先拍手来后拍脚告别肥胖小烦恼～”戳↓跟着动起来！划重点：要保持上身直立哦~脱发可谓是当代年轻人最头疼的问题之一每每看到地上桌子上梳子上（反正就是不在头上）的头发内心都一阵“哇凉”梳头是大家日常都会做的但你真的梳对了吗？我们的阳经都从头上走顺着经络把整个头皮都梳通不仅可以改善发量还可以改善气血有助于改善睡眠质量戳↓学习正确梳头方式有长白头发困扰的朋友不妨试试古人的方子！中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师郎娜介绍将丁香、山奈、玫瑰花大黄、丹皮打成粉用比较密的梳子蘸取反复轻柔地梳刮头皮长期使用可改善脱发还能延缓头发变白↓央视频视频号上新“健康有妙招”系列介绍诸多科学实用的日常养生技巧为你的健康保驾护航！长按识别下方二维码记得一键关注哦~点击【阅读原文】或长按识别下方二维码关注央视频“健康tab”获取更多养生“秘籍”▍主编：刘梦潇▍编辑：刘子祎▍部分内容来源：CCTV生活圈更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

今年春节不少网友通过央视频实现了“一键投屏看春晚”一键看电视的操控为观众带来了观看春晚的全新体验使用央视频的投屏功能总共需要几步？答案是——只要提前在家里的智能电视中安装好“央视频电视投屏助手”并且将手机和智能电视连接在同一无线网络下投屏只需一步！打开央视频客户端进入直播或点播界面后点击右上角“TV”键选择“央视频电视投屏助手”时间只用5秒↓↓↓如果有喜欢的频道和节目还可以使用央视频一键投屏功能开启一键投屏后会在下方出现常驻投屏快捷入口下次打开央视频时只需点击一下就能直接投屏在CCTV-8K、4K奥林匹克4K频道可以选择“菁彩视听”体验最佳画质、音质组合在CCTV-1到CCTV-17CGTN，CGTN西、法阿、俄和纪录片频道还可以选择“超高清”投屏享受清晰、沉浸流畅的感官体验将电视机作为内容接收端手机作为播放控制端一个点击投屏按钮动作就能将央视频手机客户端上的优质内容轻松流转到电视大屏因此，央视频投屏拥有节目形式更灵活节目品类更丰富等优势新媒体直播点播剧集和短视频等多元视音频内容更好地满足用户收视需求高码率视频传输双Vivid实现手机电视同步听等技术难题的攻克使用户可以通过视听效果更好的电视大屏观看8K和4K超高清画面尽情享受HDR

正值换季冷暖空气“拉锯”又双叒到了纠结穿啥的时节中央气象台今日显示未来10天全国大部地区气温偏低不会出现大幅回暖专家提醒：持续气温偏低可能导致心脑血管疾病发生，切勿着急减脱厚衣服！心血管疾病很常见吗？先来看看你是否有过这样的经历↓心跳过速，但没恋爱胸闷气短，好像吃了个干馒头头晕乏力，运动一下就心慌左背痛，左肩痛，牙痛或下颌痛注意注意，如果有以上症状，可能是你的身体正在发出警报！如果你恰好抽烟、喝酒、吃得多、睡得少，那你极有可能已经成为心脑血管疾病的“目标客户”了！统计发现在各种疾病造成的死亡中心血管病死亡率为TOP1比癌症还要命！（数据来源：《中国心血管健康与疾病报告2022》）研究还发现气温每下降10℃心血管急症风险就增加13%死亡率增加11%……这是由于气温低时血管收缩血压升高心率加快心肌缺血……容易引发心脑血管疾病：脑卒中心绞痛冠心病心肌梗死……寒冷季节，这些“伤心”的事尽量别做↓1.

1950年6月，成渝铁路开工典礼上，先锋连连长罗向前（李健

▍主编：刘梦潇▍编辑：李尘缘▍视觉设计：庄海诺更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

一眨眼春节假期就没了一切仿佛都没有发生过但我们重新站上体重秤的时候却发现春节确实来过春节前后几天我们被“减肥”相关词条刷屏过完年很多人启动了减肥计划还将主食列为减肥路上最大“敌人”但不吃碳水减肥这种方式靠谱吗？不吃碳水，靠谱吗？主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样是人体所需的三大营养素之一很多人为了减肥选择不吃或少吃碳水化合物事实上长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖肠道功能异常记忆力下降失眠等症状过量摄入主食会导致脂肪在体内堆积出现肥胖适量吃主食不会发胖一般每天主食的摄入量可控制在4~5两左右△节后如何科学减肥？（央视频号：央视一套）什么样的食物算是碳水?主食又是怎么进行分类的？主食的分类传统观念里主食是米和面其实，我国常见的主食有粮谷类和薯类杂豆类也常常作为主食的补充粮谷类：又可分为主粮和杂粮，主粮主要为稻米和小麦，杂粮主要有玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦等。薯类：包括马铃薯、番薯（地瓜）、木薯、山药等。杂豆类：主要有绿豆、红小豆、芸豆、花豆、蚕豆、豇豆等。不同人群根据自身不同需求也有不一样的饮食标准看一看哪种健康饮食法更适合你↓↓↓8小时进食16小时禁食选择健康食物避免油炸和高糖食物减少盐和味精的摄入少喝汤，不吃零食不建议长时间使用一周7天中选取不连续的两天只摄取平常能量25%的食物尽量保证主食、肉蔬菜、蛋、奶等各类食物都有摄入一般大众都适用5多吃3少吃多吃蔬菜、水果、全谷物薯类、豆类适量吃鱼类、禽类、蛋奶橄榄油、香料少吃甜食、红肉、酒精重视水果、蔬菜全谷物、瘦肉蛋白低脂乳制品的摄入限制添加糖和饱和脂肪含量高的食物如肥肉、全脂乳制品等关键要将钠的摄入量限制在每天2300毫克（约5.8克盐）充分摄入三类核心食物绿叶蔬菜、鱼类和全谷物经常摄入坚果油籽类适当摄入水果用禽肉替代红肉用橄榄油替代黄油严格限制油炸食物快餐食物、高盐食物甜食饮料等在控制体重过程中如果实在嘴馋这两种零食你可以试一试↓↓↓减肥必备零食1、磨牙棒饿了可以用磨牙棒消磨时光用唾液吮软化后再慢慢咀嚼可以缓解饥饿感

饰）因为误会不打不相识，意外成为师徒后共同反扒、打拐、缉毒、巡线、打击盗抢。他们始终将乘客的安全放在首位，并无私地守护列车安全。

提起中国神话《山海经》稳坐“C位”刚刚过去的2023年《山海经》被拍出来了！纪录片《山海经奇》前八集一经播出热议不断人文、教育、亲子领域博主盛赞它提供了“理解《山海经》的正确打开方式”年轻人纷纷催更“坐等后8集上新”“100集都看不够！”期盼着期盼着这部“神话大片”终于更新了！2024开年“应龙”闪亮登场这条长了翅膀的龙可谓“最强海陆空战士”

“虽然这部戏播完了，但是这个人物离我远去了吗？——并没有。”胡歌2024开年爆款大剧《繁花》已经完结，“宝总”成为胡歌的又一经典角色，“繁花热”自然也为他带来了更多工作机会，而胡歌却说——“不想那么快地从这个人物中跳脱出来。”茅盾文学奖获奖小说改编导演王家卫的电视剧处女作胡歌、马伊琍、唐嫣、辛芷蕾出演《繁花》的未播先火是意料之中但对于主创们来说《繁花》的后期爆红却超出预期这部筹备三年拍摄又三年的诚意之作编织了一场怎样的繁华大梦让“宝总”迟迟不愿醒来？

龙是十二生肖里最神秘的存在也是中华民族的图腾它作为具有神奇色彩的文化象征甲骨文中的“龙”字像龙侧身的形象有头冠、两角张开的口、身、尾等金文的龙字延续了这种形状只是笔触更为圆润从小篆开始龙字开始具备现代繁体龙字的雏形最早的中国龙到底是什么样的？目前学界公认的中国最早的龙在辽宁阜新查海遗址距今约7000-8000年它是人工用红褐色砾岩堆砌而成的长19.7米宽1.8-2米

曾经针刺麻醉被西方医学界当作“巫术”为了改变国外医学界“针灸不科学”的偏见他进行了209次演讲终于将针灸推向了全世界他就是中国科学院院士国际知名疼痛学家我国疼痛医学的开创者今年已经95岁的韩济生疼痛医学开创者起初也不相信针刺麻醉西方把针刺镇痛当作“巫术”周恩来总理亲自指示我国一定要组建针刺麻醉原理的研究团队为针刺麻醉找到科学依据这个艰巨的任务交到了韩济生手上学习西医出身的他开启了中医研究之路↓↓↓对于针刺麻醉的效果，起初，韩济生并不相信。但是，一场手术改变了他的看法，让他认识到，针刺麻醉并不是空穴来风。“一个青年女工躺在手术台上，两只手和两只脚各扎进去十根针。有个号令台指挥医护人员扎针，在这样的场景下，手术做完，患者没有喊叫，只不过在剪肋骨时皱了一下眉头。结束后，书记问我做不做针刺麻醉，我说做。”“一根小小的针是如何起到镇痛作用的？”从这个问题开始，韩济生翻开了一段崭新的人生篇章，他也用一生的时间替病人减轻疼痛。209场演讲美国千人听证会只为证明针刺麻醉不是“巫术”1979年51岁的韩济生只身远赴海外一共在27个国家和地区的百余所大学和研究机构进行了209次演讲详细介绍针刺麻醉的原理与功效“没有人回答问题、解释问题，人家永远认为你是‘巫术’，看不起你，如果通过发表文章，没有提问还是可能不信。只有当场提出问题，我回答问题，才能让人心服口服。”全世界关于针刺镇痛的第一场也是唯一一场听证会，是1997年美国国立卫生研究院所召集的。韩济生为了这场听证会做了十足的准备，在听证会上他舌战群儒，为针灸正名。“当时，各种各样的问题我已经有所准备了，所以我敢于接受，你问问题，我就当场回答。”听证会得出最终结论，针刺在止痛和止呕吐方面有确实的功效。此后，质疑的声音基本上消失了，他终于将中医的精髓——针灸，推向了全世界。△95岁院士曾独面美国千人听证会（央视频号：吾家吾国）一定要把中国的疼痛科建立起来过去一个头痛的毛病往往会让病人从一家医院到另一家医院从一个城市到另一个城市很多科室都能看这个病却都不专长此时韩济生就希望在中国能够成立疼痛科十多年来他为国内疼痛科的建立奔走每天往返在教室和实验室之间把大部分的精力都投入到工作中2006年，他联系了二十多名院士，向他们讲述了建立疼痛科的必要性，并得到了他们的联名支持。2007年7月16日，原国家卫生部颁发文件，确定在《医疗机构诊疗科目名录》中增加“疼痛科”为一级诊疗科目。截至2017年，全国超过60%的二级及以上医院建立起了疼痛科。科学家“搭档”也可以很甜韩济生和爱人朱秀媛都是上海医学院的学生一个是医学系一个是药学系他们一路走来相互扶持、相互支撑朱秀媛是“人工制备麝香”的主要发明人。2020年，朱秀媛中风卧床，韩济生不愿把她送进养老院，整整在家陪了她八个月，直到她离世。韩济生一直珍藏着一盒幻灯片，这是朱秀媛一生的研究成果，同时饱含着他对爱人的思念。我去世了以后，把我和她放在同一个地方，过一年，把我们撒到大海里去，我跟她永远相守。“此生惟愿济众生”这是韩济生的愿望为民除痛是条漫漫长路他永远在路上

更有外国友人参悟道家思想，通过练习太极拳，从“狂野少年”，“爆改”成太极拳和中式哲学的爱好者。在快节奏的生活中，人们往往没时间思考一些终极问题。我们从哪里来？往何处去？万物的根源是什么？

整活自然，特效走心文案直击灵魂它被网友称为“宝藏纪录片”连大家观看时发出的弹幕也充满“整活儿”的味道

妙▍编辑：周玲玉更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

“春意知几许”频频携着诗意的隽永和新年的祝愿给屏幕前的你们拜年啦！有人说：“每个人的心里都住着一个诗人”我们与古人以诗意相通总台诗词文化节目《千古名篇》正在上演一场“穿越”故事的主人公是“千古第一才女”李清照少时不懂词中意再读已是词中人↓1年少时光，她少有忧愁，以至于“沉醉不知归路”常记溪亭日暮，沉醉不知归路。兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。——《如梦令·常记溪亭日暮》在一千年前的仲夏黄昏，年方二八的李清照，约三五好友溜出家门，划着船儿闯进秘密花园，开始一场酣畅淋漓的历险。在她的词中，我们仿佛看见她载酒而来，小舟撑入藕花深处，荷香浮动，鬓影衣光。

今天大年初二祝您好运接二连三！有这样一个大家庭也和我们共享着“同款”年味儿~每逢春节一家人都会回家团聚写对联、贴窗花向长辈拜年拿红包再拍一张团圆全家福……△来《烟火人家》找寻记忆中的年味～（央视频号：CCTV电视剧）“每年过年都应团聚，是家族的传统。”而这多年来的传统今年却被打破了这个家族中隐藏的矛盾也随之浮出水面……01乔海云（宋春丽饰）是所有人的大家长，也是整个家族的“定海神针”。她给三个女儿定下铁律：每逢过年，所有人必须回家团圆！经历过千帆，女儿们的家庭美满，是她唯一的心愿。孟明玮（徐帆

更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

这些“名场面”填补你的观剧遗憾了吗？主创们还将碰撞出怎样的精彩火花？快快搬起小板凳守住今日“剧晚”！狂飙剧组梦幻联动！

这部剧分为《凤印案》《屏风案》《红亭子》……九宗案件以单元剧的形式呈现狄仁杰侦破奇案案件彼此独立又与主线呼应一部剧九个案件节奏快不拖沓破案速度可以说是悬疑爱好者的天堂

有声有色赏非遗有滋有味过大年2024年2月4日

今天是腊月二十四过年模式正式开启！家家户户置办年货准备年夜饭要问如何给这个新春添点不一样的年味儿？一场非遗年货大集和一桌非遗美食年夜饭会不会让你心动呢~来自全国各地的国家级省级非遗传承人与众多明星嘉宾齐聚《新春非遗之夜》一起寻味非遗里的中国年节目开场将用一首歌曲串烧《我的家乡很好吃》对四川、天津、福建山东、陕西的非遗美食来一个全方位盘点保准让你看完直呼“口水不争气地流了下来”接下来，关键词“非遗”将贯穿节目始终音乐一响，舞蹈登场一起到漆线雕的世界里走一圈~舞蹈《一线·一雕·一世界》带你看漆线雕艺术与舞蹈艺术碰撞的魅力~要说这个春节的“顶流”当然是非“龙”莫属汲取非遗灵感阿云嘎、马佳带来推广曲《龙脉》唱出龙脉蜿蜒贯大地文明传承五千年的磅礴气势过年氛围感已经拉满这场非遗大联欢怎能错过？《新春非遗之夜》节目单一起抢先看精彩内容不错过↓↓↓点击【阅读原文】或长按识别二维码明天（2月4日）19:30来央视频看《新春非遗之夜》这场年味超浓的非遗年货年集等你来逛！一起有声有色赏非遗有滋有味过大年！▍主编：王溪纯▍编辑：刘师博更多内容动动小手，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞点分享点收藏点在看点点赞一键三连，好内容值得分享～点分享点收藏点在看点点赞

艾瑞巴蒂看过来这个小年夜想不想参加一场超级“开新”的线上网友大联欢？（实不相瞒频频已经激动得搓手手了）没错在网友的千呼万唤之下《总台2024网络春晚》带着满满的惊喜来啦快快搭上“网晚”的列车咱们出发！就在今天！小年夜晚8点档关注CCTV-1、CCTV-3

2月1日，中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》举行新闻发布会，介绍今年春晚节目和技术创新应用亮点。春晚主会场及四地分会场舞美设计同步发布，总台龙年春晚动画宣传片《看春晚

央视好剧又上新了！创新诙谐的表达加上特有的年代质感《狗剩快跑》一经播出收视成绩亮眼快告诉频频，你追了没？当看到蒋龙、史策、蒋易宋木子、叶浏等喜剧人都一一出现在剧中网友直呼：“简直就是喜剧团建现场笑声不停！”这剧究竟讲的什么故事？狗剩又是谁？预备备！开跑🏃🏻

瑞龙迎春，新岁渐近，万众期待的中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》即将与观众见面，分量十足的“和美好礼”也将再度重磅来袭！2月9日晚8时，央视频作为总台龙年“春晚互动”旗舰抽奖平台，将再度携手总台春晚“和美好礼”独家互动合作伙伴五粮液，在“和美好礼”互动专区抽取价值上亿元的龙年礼盒，为全球华人营造一个喜气洋洋、惊喜满满的欢乐中国节！操作超简单、福利巨有料这次活动有心意更有新意花式豪礼加量送，传递新年好福气。央视频春晚互动活动又双叒叕硬核回归，届时将献上总价值上亿的五粮液龙年“和美好礼”及海量央视频会员限免福利，为用户带来加倍欢乐体验！价值上亿的10万余份五粮液重磅“和美好礼”，将在2024总台春晚直播时段分五轮送出。本次春晚互动“和美好礼”包装升级、新意十足，五粮液将打造龙年春晚精美礼盒，蕴含着新的一年里福气满门、鸿运当头的美好寓意，也将央视频与四海同庆中国年的美好心意传递给全球华人。为了更好的用户体验，实现全民同乐共参与，央视频用心打造出“超顺滑”的活动参与方式，用户通过简单三步——“下载央视频客户端-注册并登录账号-跟随总台春晚主持人口令进入‘和美好礼’互动页面参与抽奖”，即可加入这场福利大联欢！

临近春节家家户户开始囤年货干果、鱼肉、奶蔬打开冰箱看到满满的年货过年的仪式感就有了↓↓↓△图自网友虽然年货纷纷进入了冰箱还是不免发现今天这个变质了明天那个不能吃了近日，话题#冰箱可能养着致命细菌#登上热搜榜原来冰箱并不是食物的保险柜对于一些病菌而言冰箱反而可能是它们生长的“天堂”这些细菌偏爱冰箱的环境↓↓↓痢疾杆菌痢疾杆菌又叫志贺氏菌，容易在蔬菜、水果上滋生，是使人发生肠道感染的主要病菌之一，感染后会有发热、腹痛等症状。沙门氏菌沙门氏菌容易在鸡蛋、肉类中繁殖，感染后可能会出现食物中毒，还可能导致伤寒、败血症等疾病。耶尔森菌耶尔森菌一般隐藏在生猪肉中，被感染以后，可能会导致急性胃肠炎、小肠结肠炎，甚至阑尾炎、败血症等疾病。李斯特菌李斯特菌生命力非常顽强，在

路上都需要注意什么？频频已经帮你整理好啦！快来查收！哪些物品不能带上火车？乘坐火车出行的旅客，可在出行前，登陆12306网站或者12306App查阅相关规定，避免影响出行。△春运服务台@所有人