“姐学”传奇之跳水女皇：有姐在，安心夺冠！
奥运会结束的第二天，想她\他。
这届奥运产出了好多奖牌，也产出了好多快乐和传奇 ，苏炳添的的9秒83震惊世界，全红禅的五跳三满分证明完美是存在的。
“大师姐”郭晶晶昨天在直播中也赞叹全红婵的天赋，说自己跳了20年的水都没跳出过这么多满分，小全一场比赛就全跳出来了，羡慕又惭愧。
“跳水女皇”还是太谦虚了，几十年来，中国跳水女队都能包揽比赛的大部分金牌，今晚来说说跳水女皇的故事。
她们都是天降紫微星！
回顾全红婵的惊世一跳。
十米高台，14岁的全红婵入水如人鱼般丝滑，妹妹溅起的水花比我下饺子的水花还要小。
五跳里面，小红婵有三跳都是满分，上演了何为“水花消失术”。相比于其他选手，全红婵的动作难度大、要求高，通常只有男子运动员才会挑战。
据她的教练何威仪说，小红婵还留有大招……可以预见，属于全红婵的时代才刚刚开启。
初代“跳水女皇”高敏也被全红婵震撼了，看到全红婵在采访里天真又满足的笑容，高敏在她身上看到了自己当年的影子，她说：“这些小孩就是天才，她是老天给我们的礼物。”3
今届奥运，老天给梦之队的礼物不止全红婵。
17岁的张家齐和16岁的陈芋汐也成功夺得跳水女子双人10米台的冠军。
两个小姑娘配合默契，发挥稳定，一开始就把对手甩在了后面。
张家齐练习跳水很偶然。因为小时候太淘气，妈妈把她送去学体操，但是教练嫌她胳膊太短，手也小，根本不是练体操的料，劝退了。
不死心的妈妈又把女儿送去跳水馆，没想到成就了一个奥运会冠军。
得了奥运冠军后，张家齐之前的采访也迅速走红，小姑娘说话奶声奶气，却处处透着霸气。
“我第一次参加大赛就拿到了冠军，说明我以后还得继续努力，保持着的水平。”
“才两届么，我还要蝉联更多届。”
出生在体育世家的陈芋汐，因为小时候身体不好，父母就让她学跳水锻炼身体。
父母曾心疼她要吃苦，希望她能放弃，可她自己很坚持，最终父母也尊重了陈芋汐的选择。
除了获得双人十米跳台的冠军，陈芋汐还是单人十米跳台的亚军，未来可期！
妹妹凡尔赛了哈
这届“老将”的表现同样出色。
跳水女子双人3米板决赛中，施廷懋和王涵组合整体表现无懈可击，两人“复制粘贴式”入水，最终以总成绩326.40分夺金。
施廷懋和王涵两人今年都已经三十岁了，算是大器晚成的选手。
施廷懋是在21岁时才被挑选进国家队的，在人才济济的跳水队中，年龄不占优势的施廷懋，想要出头并不容易。
还好施廷懋属于沉稳内敛型的性格，她不害怕等待，也不觉得成名晚是坏事，反而在等待机会的时间全力提升自己，努力进步。
在获得里约奥运会冠军后，施廷懋就开始积极备战东京奥运会，但随着年龄越来越大，体能不断下降，伤病也更严重。
东京奥运会延期一年的消息，一度让施廷懋濒临崩溃，甚至陷入抑郁的状态，
站在熟悉的跳板上都不会跳了。
在心理治疗师的帮助下，施廷懋从头练起，一点点调整好自己的心态，最终再一次成功站在奥运领奖台上。
之后，她又成功拿到了三米跳水板单人金牌，成为继郭晶晶之后，第二位连续两届奥运会上，成功包揽女子3米板单双人金牌的运动员。
“上一届可能是一分耕耘一分收获，这一届则是十分耕耘一分收获。”施廷懋说。
王涵和施廷懋同岁，却是妥妥的“奥运新人”，在前两届奥运会中她都是替补队员，没有机会上场。
事实上，王涵早在2003年就已经被挑选进入国家队了，比施廷懋整整早了9年。
那时候，她看见郭晶晶正在全力备战奥运赛，就暗暗下决心，有一天一定也要站在奥运舞台上。这一等就是18年。
王涵九岁才学跳水，比大多数跳水运动员起步晚，基础不扎实也影响了她的运动生涯，甚至“三出四进”国家队。
这一次备战东京奥运会，为了配合施廷懋的特点，王涵改变了自己的技术，以达到最佳配合效果，尽管整个过程很痛苦，但王涵还是坚持了下来。
最后，王涵也用一金一银让自己运动生涯中漫长的等待有了回报。
跳水女皇，代代相传
中国跳水梦之队的神话，已经持续了三十多年了。
1988年汉城奥运会上，初代跳水女皇高敏以580.23的高分，成为中国第一位奥运会女子跳板跳水金牌获得者。
之后这枚金牌就没有旁落他人手里，已经成功实现了九连冠。
曾经有外国跳水运动员说，与高敏生在同时代是一种悲哀，因为她实在太强了！
高敏的动作轻盈优美，高难度的压水花技术也驾轻就熟，真正做到了什么叫进水无痕，有人称她跳水“就像一尾优雅的鱼”。
整个运动生涯中，高敏只要比赛就是碾压式夺冠，成功将包括11项世界冠军、两届奥运会冠军在内的70多枚金牌收入囊中……
高敏并不是机械式做动作，她的临场反应也是一绝。
1992年巴塞罗那奥运上，高敏开局跳并不顺利，预赛直接跌到第三名。
在决赛第一跳的时候，高敏又突然抽筋，以至于起跳的时候脚轻微刮到了跳板，而就在零点几秒的时间里，高敏做出了最佳的补救方案，力挽狂澜完美入水，最终成功蝉联冠军。
退役后，高敏才敢坦诚自己当时的恐惧和压力有多大。原来，在汉城奥运会上李宁的失误，让她感觉到国民对“冠军失败”是零容忍的，只要一次失败就可以被否定所有的胜利。
为了达到完美，高敏也付出了所有。她曾经肘关节骨裂，耳膜穿孔，肺部出血三个月，甚至肩伤差点把右手弄残废。
高敏退役的时候只有22岁，如果不是伤病太重，或许她可以再战十年。
在1992年巴塞罗那奥运会上，还有一个小小的身影引起国际瞩目。
年仅13岁零345天的伏明霞，轻松摘得10米跳台比赛的金牌，成为最年轻的跳水世界奥运冠军，被载入吉尼斯纪录。
《洛杉矶时报》报道这场比赛时写道：" 伏明霞站在蒙特惠奇山高高的跳台上，背后是哥特教堂和 17 世纪的古堡，而世界就在她的脚下。"
不过伏明霞的年龄也引起过一些争议。早在前一年世锦赛上，美国名将克拉克就向组委会和国际泳联提出强烈抗议：“怎么能让一个儿童来和我们比赛？这既是对我们的蔑视，也是对儿童身心的摧残。"
新闻来源：新快报
于是92年奥运会后，跳水项目规定被修改，限制运动员的参赛年龄不得低于14岁——如果不是2020东京奥运会延后一年，全红婵就赶不上趟了。
之后，为了弥补高敏退役后的缺口，伏明霞开始跳板跳台一起练习，训练量徒增的压力，教练于芬的严苛要求，青春期的叛逆心理，都让伏明霞感到反感和抗拒。
据CCTV体育记者罗宏涛的印象，伏明霞是一个传统、懂得忍受和服从的运动员。她会一边抱怨着训练太累，一边乖乖地完成教练布置的任务。
所以即使压力巨大，她还是成功在1996年亚特兰大奥运会上同时拿下3米板和10米台的单人冠军，也成为中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。
这个成绩也令许多人钦佩不已，英国跳水队领队阿列斯·伊万古诺夫评价说：“奥运会上跳台跳板都拿的队员简直就是不可思议的。”
对于童年欠缺的快乐以及青春期挤满强制训练的厌倦，处于１９岁黄金年龄的伏明霞选择急流勇退，到清华读书。
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她曾经以为是跳水选择了她，殊不知在长年累月的跳跃、翻腾、入水中，跳水这个运动已经刻进了她的ＤＮＡ。１９９８年，在恩师的鼓励下，伏明霞决定复出。
这一次，是她主动选择了跳水和严苛的训练。
由于太久没有比赛，她的成绩被清零，没有资格参加比赛。她不得不从零开始，和新手们同场竞技，之后一路披荆斩棘，几个月后就成功拿到奥运资格，再次站在奥运赛场上。
2000年悉尼奥运后，伏明霞手握四枚金牌一枚银牌，正式宣告退役，让自己的职业生涯有了圆满的结尾。
伏明霞的复出，也将郭晶晶的“皇后时代”推迟了４年。
2000悉尼奥运上，１９岁的郭晶晶以微弱的分差输给伏明霞，获得银牌。
拿到银牌后，郭晶晶非常失落，一度不愿意接受结果。“为什么我练了四年，她只是练了一年，最后她把我赢了？”
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站在领奖台前郭晶晶一脸失落，摄像机过来才勉强挤出笑容。
事实上，郭晶晶并不算天赋型选手，据她的启蒙教练李芳说：“当时，郭晶晶的条件在同龄孩子中并不是十分突出，许多教练都没有选择她，但是我第一印象觉得这个孩子非常有韧劲，练体育的就需要有点个性，于是就把她选进了跳水队。”
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郭晶晶的确很努力，一个动作反复练习，付出比别人多百倍的努力，最终竞技技能不断提高，她自己也不断调整心态，从被教练逼着跳变成自己想跳，以前认为训练很辛苦，到享受充实的每一天。
最后郭晶晶终于用实力证明，她也是担当得起跳水女皇的美誉的。2000年后，基本上只要她参加的跳水比赛，别人都只能争银牌。
她的成绩也让不少人望尘莫及：4枚奥运会金牌、世锦赛双料五连冠、30多个世界冠军、50多个全国冠军……
站在伏明霞、郭晶晶这些“跳水女皇”身后，吴敏霞本不是耀眼的存在，可她的坚韧有目共睹，整整四届奥运会，身边的搭档换了一个又一个，吴敏霞却从未离开过。
据说，一个跳水运动员每天训练都要翻300多个跟头，有人给吴敏霞算过，17年间，几十万次的跳跃、入水，她才得以成为中国跳水队的“四朝元老”。
因为训练太多，吴敏霞成了“玻璃体质”，身上处处都是伤，她说：“伤病就好像老朋友”。
最终她也收获了五枚奥运会金牌，成为中国历史上首位女性奥运五金冠军。
观众们看女皇们拿金牌好像“轻轻松松”，实际是像施廷懋所说，“所有的美好的东西都要付出代价，不会是轻松得来的。”
一直延续的“有姐在”精神
和“梦之队”金牌代代相传下来的，还有一种“有姐在”精神。
这包含了搭档之间的充分信任和完美配合，也有前辈对后辈的支持和鼓励。
2016年“梦之队”征战里约，是吴敏霞第四次站上奥运赛场，也是施廷懋的首战。比赛前施廷懋内心有担心和害怕，但是吴敏霞不断鼓励施廷懋，告诉她“这些动作咱们都练习很多遍了”，让她放下心理负担。
一句“有我在，怕什么”，让施廷懋充满了信心和力量。
吴敏霞觉得她和施庭懋的关系，和自己刚开始跟郭晶晶搭档是一样的。
吴敏霞曾经也是一个默默无闻，什么成绩都没有的小孩子。比赛时，她特别紧张，担心每一跳有失误会影响同伴，而郭晶晶就像大姐姐一样带着她，让她带着安全感面对比赛。
正因为这种“有姐在”的安心，加上榜样的力量，吴敏霞才迅速成长起来，学会释缓压力，展现自己真正的实力，并且后来成为令大家安心的“霞姐”。
吴敏霞回忆和“郭姐”搭档的那些年，觉得非常有安全感。
她说：“郭姐永远是郭姐。郭晶晶对我的成长非常重要，帮助非常大，不管我是否在成绩上超越她，她一直是我的‘郭姐’，这一点从来不会变。”
来源：新华社
郭晶晶和伏明霞，一直有不和传闻，两人既是竞争对手关系，也是一起备战女子双人3米板的拍档。当年郭晶晶为了配合伏明霞，也花了很多时间调整自己的步法。
邓亚萍曾经犀利问出观众疑惑：“你是不是一直都被伏明霞压制？”郭晶晶大方回答：“我进国家队的时候，她已经是世界冠军了，我就好像小跟屁虫一样跟在霞姐后边。”
这种“有姐在”精神，其实很像我们现在经常提及的“girls help girls”，女孩子之间互相配合，互相鼓励，互相信任，同时也形成良性竞争，这都是属于“梦之队”特有的女性主义精神。
此外，超越、独立、坚韧这样的梦之队品质，也被传承到了队员们退役之后的生活。
高敏退役后曾经历两次婚姻，2016年开始跨界主持运动相关的访谈节目，微博上更展现了她的“十八般武艺”：书法、篆刻、绘画、钢琴、吉他、羽毛球……
伏明霞郭晶晶先后嫁入香港豪门，其中郭晶晶和霍启刚的婚姻让人津津乐道，原因之一，郭晶晶是少有豪门儿媳中，依然有自己独立的事业和生活的。
这次东京奥运会，郭姐又有了新工作，是当裁判的监督员，也就是“裁判的裁判”。
和她一起组成裁判团的，还有前国家队世界亚军饶琅，前金牌“大满贯”选手陈若琳。陈若琳曾经在2008年10米跳水上创造了447分的世界纪录，一直到今年才被“小师妹”全红婵打破。
大家私下友谊也很好，陈若琳秋天的第一杯奶茶，就是郭姐做的。
可以说，跳水队的姑娘们无论在赛场上还是退役后，都优秀依旧，并且感情深厚，这才是属于梦之队最美好的事情吧！
E姐结语：
中国跳水队人才辈出，总有人问，从高敏到全红婵，谁最厉害？有博主制作了对比视频，结合动作和打分，一个帧一个帧地分析……
曾经梦之队教练于芬也被记者提问过类似的问题：“弟子郭晶晶、伏明霞谁更优秀？”
她当年的回答我觉得放到现在也很合适：“两人都创造了中国跳水的历史，再加上高敏，她们组成了中国跳水的辉煌。”
是的，每位跳水女皇都创造了中国跳水的历史，她们每个看似轻松的完美动作背后，是每天翻300多个跟头积累下来的经验和实力，她们合作、竞争、接力，才组成了中国跳水的辉煌。
如果仅仅是比较技术，尚可理解，我不能接受的是，有人还要比较她们退役后的生活——谁嫁得更好？谁的老公更有钱？谁保养得更好更漂亮……
跳水女皇们互相欣赏，我们却偏要用世俗的比较去衡量好坏，这对她们来说，是真正的亵渎。
今天的深夜话题是：
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