宅家攻略
想必有很多同学已经开启了寒假宅家模式了吧！
辣条、可乐、薯片、泡面、游戏、追剧……
想想就让人兴奋呢！
虽然说上半学年的学习任务已经完成，
可以好好放松一番，
但是学无止境的理念大家要时刻不忘哟！
在放松之余，
也要做一些能够充实自己宅家生活的事情呢。
有意思的事情可不止追剧和游戏，
快乐不局限于可乐和泡面哟！
快来领取你的宅家攻略吧！
宅家第一攻略：提高个人技能
“艺多不压身，攻到自然成。”相信很多同学都听说过吧，其意思很简单，就是学的技能越多，活的越轻松，因为具备较多的技艺，无论何时何地都有生存的资本。小编对于宅家磨练技艺有以下推荐：
1.PS(Adobe Photoshop)，PS是一款集图片扫描、编辑修改、图像制作、广告创意、图像输入与输出于一体的图形图像处理软件。
2.PR（Premiere），PR是一款集采集、剪辑、调色、美化音频、字幕添加、输出、DVD刻录于一体的视频剪辑软件。
3.AE（After Effects），AE是一个灵活的基于层的2D和3D后期合成软件。
4.AI（Adobe illustrator），AI是一种应用于出版、多媒体和在线图像的工业标准矢量插画的软件。
宅家第二攻略：提前准备各种考试
无论对于新生还是老生而言，英语四级、英语六级、教师资格证、计算级二级甚至考研都是丰富大学生活的最优选择。利用考试的压力来提升自己能力，当然对初入社会也有很大的帮助。下面是小编为大家推荐的几款宅家备考软件：
1.我爱教师，“我爱教师”软件中每一小节课程都有非常细致的讲解而且简单易懂。对于有考教师资格证的同学来说会有很大帮助，使用也相当方便快捷，随时随地都能拿出手机看两眼。
2.计算机二级通，“计算机二级通”软件都是往期计算机考试中出现过的真题。
3.考研四六级，考研四六级软件是给大学生提供的四六级考试备考应用，提供历届真题解析及模考、四六级考点词、真题词、大纲词;历年真题精讲分析命题趋势提升答题技巧;独家预测押题总结考点规律考前点题。
4.百词斩，一攻克英语利器，简单有趣的学习方式以通关的形式展现，在学习的同时也能体验到玩游戏的乐趣。当然好用的学习软件不止这些，还有很多实用的学习软件等待你的发现。
宅家第三攻略：读一些有意义的课外书籍
读书不仅可以让无聊的时间更加充实，更可以为接下来的专业知识学习和未来参加社会实践活动积累理论经验。一些有启发性的书籍也能使未来不再迷茫，拨开茫茫大雾中找到属于自己的蓝天。小编推荐：豆瓣2020年度最受欢迎图书《把自己作为方法》、《夜晚的潜水艇》、《回归故里》以及《燃纸》等书籍。
宅家第四攻略：健康身体很重要
毛泽东同志曾说过”身体是革命的本钱。”一个人要想做成一件事，必须有多方面的素质，但所有这些都必须依托一个前提条件，那就是强健的体魄。宅家也是需要健康的身体做支撑的哟！小编为你推荐几个在家就能锻炼身体的运动：
1.仰卧起坐，仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量，同时增进腹部肌肉的弹性，可以保护背部，并且改善体态。对空间的限制也可以很小哟！在床上、沙发上、地板上都可以很好的完成。一天做几十个元气满满一整天。
2.瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
3.二十四式简化太极，二十四式太极作为大学必考科目可不是摆设，二十四式简化太极拳可以缓解压力、改善情绪、促进良好的睡眠和减肥、治疗某些慢性疾病等。
宅家第五攻略：科学防疫
“新型冠状病毒”爆发至今，已经出现多起家庭聚集性案例，为了保护你的家人，请你首先保护好自己哟！要做到科学防护、科学佩戴口罩、减少不必要的外出、尽量避免人群聚集地、积极配合疫情防控人员检查、坚持良好的健康习惯。
看完这些宅家攻略，
你是不是有种想要立刻放下手机，
制定学习计划的冲动？
心动不如行动，get上面的小技巧，
让我们一起把宅家生活充实起来吧！
2.寒假必读
图片：来源于网络
编辑：邹长根
美编：张藐丹
责编：滕玉珑
审核：邓 杰