藏区全程覆盖，18天带你领略藏式风情

西

藏

当提及西藏的时候，人们也许会想到布达拉宫、大昭寺、纳木措、羊湖、珠穆朗玛、日喀则，也会想到317国道、318国道、青藏公路……

这些美景都吸引着大家的目光，然而，在实际的旅行中，往往会顾此失彼，不可能全部都到达，因此而留下遗憾。

如今，为了满足大家的需求，我们推出了一条全程覆盖藏区的线路，它不但与众不同，而且有很高的可行性。

珠穆朗玛峰：

难以超越的世界巅峰

♫. ♪~♬..♩

哪怕你登山无数，在面对珠峰时，还是有一种与生俱来的冲动。在海拔5200米的珠峰大本营露宿，可以让你真正领会到巅峰的意义。返朴归真，释放心灵，这就是珠穆朗玛带给你的不同。

 

色达：

建立在红色中的佛国

♫. ♪~♬..♩

红色在色达是最普遍的风景，不管是墙壁、瓦片、僧袍，还是夕阳，都显露出红色的热烈与激情。这里，也是一个世外桃源，人们在这里打坐静休，在这里体味人生，在这里让灵魂得到升华。

 

G317国道:

名副其实的天路

♫. ♪~♬..♩

川藏北线早已是名声在外，但由于它的险峻，却很少有人穿越这条公路。如今，川藏北线已经有了较大的变化，于是也成为了逐梦者的天路，可以带着你领略更纯净狂野的原始藏区。

 

G318国道：

风景随着山路转

♫. ♪~♬..♩

川藏公路和人生有异曲同工之妙，在跌宕起伏中带你看风景。起于海拔512米的成都，终于3658米的拉萨，在2400公里的路途中，历经14座海拔在4000米以上的高山，不但是对你的体力的考验，也让你在精神上得到解放，犹如人生中的朝圣。

 

青藏公路：

绽放精彩旅程

♫. ♪~♬..♩

青藏公路的特点也是大家有目共睹的，在它延伸的地方，有藏羚羊的嬉戏和追逐，有朝圣者的坚定和执着，也有旅行者的舒畅和惬意。在两千公里的路上，少不了青海湖的陪伴，也少不了茶卡的依偎。

 

〖 行程特别之处 〗线路设计独具匠心

这是一条少有人走过的路。既有美妙绝伦的风景，也有深厚独到的人文，既有高山仰止，也有大爱佛国。对于想要探究藏传文化的你来说，它的意义无疑是非常深远的。

2018年新增景点

川藏北线：即317国道，游客量与318国道相比较少。

羌塘草原：在纳木错游玩后，直接穿过一段羌塘草原到达巴木措。

巴木措：纳木错的姊妹湖，风景纯美，能够净化心灵。

财神湖——思金拉措：对于心诚的游客来说，相当灵验，每年都有很多藏民前来朝拜。

波密草海：一处隐藏在原始森林中静谧的湖泊，美得让你说不出话来。

2018，到达心灵的远方，认识西藏

〖 具体行程 〗

温馨提示：此线路需办理边防证

D0 全国各地的游客在成都集合

大家从各地来到成都，旅行社会提供免费的接机接站服务。有时间的游客，可以到锦里、宽窄巷子、熊猫基地放松一下，也可以品味纯正的成都火锅。晚上7点，大家在酒店会议室开行前会，介绍全部的旅程安排。

温馨提示：火锅好吃也要适可而止，另外请按时到酒店会议室集合。

D1 成都—汶川—米亚罗—观音桥

从成都出发，不到四十公里，就可以看见高耸入云的高大山峰，恍如隔世。一直沿着317国道过米亚罗后，来到刷马路口，此地向左是马尔康，向右是红原。左转经过马尔康，到达西索民居。一天的路程为380公里，晚上住观音桥镇。

温馨提示：第一天注意控制情绪，严防高原反应，根据领队的通知着装，并且做好防晒。

D2 观音桥—翁达—色达

中午之前到达天葬台，观看藏族人特有的天葬仪式。看完天葬后，参观规模宏大的佛学院，可以拍照，也可以欣赏色达的街景。一天的路程为190公里，晚上住色达县城。

温馨提示：参观天葬前要做好防晒，遵守工作人员的安排。参观佛学院时，不要进入佛学者的小屋，在拍人前要得到别人的同意。

D3 色达—甘孜—德格印经院

用完早餐后，从色达出发，经过甘孜草原、卡萨湖，来到雀儿山脚下的玉龙拉措。这是当地的一处圣湖，也叫新路海，有了冰雪的滋润和雪山的倒映，风景异常的迷人。在跨过雀儿山后到达德格县城，这里有“藏文化百科全书”之称的德格印经院，对藏文化的传承起着举足轻重的作用。一天的路程为250公里，晚上住德格县城。

温馨提示：进入康巴藏区，当地的民俗风情较多，要听取领队意见再行动。

D4 德格—江达—昌都

从德格开始，我们才能领略到317川藏北线的真正风景。中途会翻越金沙江边的雪集拉山（4250米）以及矮拉山（4700米），最后到达藏东康巴藏区的中心和发祥地——昌都。昌都的规模不算大，但自成一派。在街道上，随处可见飘扬的红头巾，惊艳得很。一天的路程为340公里，晚上住昌都县城。

温馨提示：矮拉山风景旖旎，但是海拔极高，游客注意不要剧烈运动。

D5 昌都—邦达—然乌湖

离开热闹的昌都县城，沿着玉曲河行驶在辽阔的邦达草原上。这里有藏区海拔最高、起降最难的机场。经过邦达草原后，翻过业拉山，海拔急剧下降，随即来到川藏公路上最有代表性的72道拐。汽车在这里蜿蜒盘旋，让人惊叹修筑这条公路的难度。穿过怒江后，再翻过安久拉山，就来到然乌湖。一天的路程为360公里，晚上住德格县城。

温馨提示：在亚丁徒步要注意听领队讲解，同时请带上雨具。

D6 然乌湖—米堆冰川—波密

然乌湖的美景恰似仙境，让人在不经意间洗涤心灵，净化灵魂。米堆冰川晶莹剔透，看上去蓝茵茵的，躺卧在山脚下，只需徒步一小时便能欣赏到它的壮美。波密则是藏区植被保护最好的地方之一。晚上可以参与篝火晚会，和漂亮的藏家姑娘一起跳绚丽的民族舞蹈。一天的路程为220公里，晚上住波密森林客栈。

温馨提示：这段路上有不少孩子小孩拦车要钱，不要停车施舍，不然很难摆脱纠缠。

D7 波密草海—鲁朗—林芝

清晨可以呼吸到最纯净的空气，沿着林间小道一路来到山花烂漫的草海，在这里停留拍照。午饭后离开波密前往林芝，沿途可以观赏到鲁朗的田园风光，品尝到美味的石锅鸡。如果天公作美，站在色季拉山的观景台上，可以远眺南迦巴瓦的雄姿。一天的路程为230公里，晚上住林芝市。

温馨提示：这一段集合了整个川藏线的精华，雪山冰川、森林湖泊，会让你拍个不停。

D8 林芝—巴松错—米拉山—拉萨

从林芝而始，林拉高速一直穿行于美丽的尼洋河面上。巴松措的静怡唯美超凡脱俗，湖中小岛上的寺庙更是充满神秘感。在翻越川藏南线最高点的米拉山口后，很快到达拉萨。一天的路程为410公里，晚上住拉萨市。

温馨提示：林芝地区以原始苯教为主，看到某些特别的事物时，请不要惊讶。

D9、10 拉萨自由活动

这两天还没有办理边防证的队友首先要把边防证办好，随后根据旅行社提供的拉萨自由活动参考进行游玩。

第一天：上午可以去八廓街或者大昭寺，看看藏族风情，品尝甜茶和藏餐。下午可以去色拉寺，看看声情并茂的辩经活动，同时鸟瞰拉萨全景。

第二天：可以去布达拉宫，体验拉萨的圣城风范。晚上住拉萨市。

温馨提示：参观布达拉宫和大昭寺注意事项：不带饮料，不穿裙子和短裤，不戴帽子，不穿拖鞋，不要携带小刀、打火机。

D11 拉萨—羊湖—江孜—日喀则

一直沿着羊湖走到尽头，从各个角度看圣湖美景。经过卡诺拉冰川后来到江孜古堡。这是藏区的粮仓，可以看到青稞正在茁壮成长，接着便到达日喀则。一天的路程为370公里，晚上住日喀则。

温馨提示：羊湖边有很多牦牛和藏獒，拍照前请先谈好价格。

D12 日喀则—定日—珠峰大本营

早上翻过海拔5220米的加措拉山口，到达珠峰自然保护区（门票：180元/人，每车400元卫生费）以及绒布寺，这是世界上海拔最高的寺庙，也是公认的仰望珠峰的最佳位置。到达海拔5200米的珠峰大本营后，晚上可以观赏银河繁星。一天的路程为380公里，晚上住珠峰大本营海拔或定日县城。

温馨提示：珠峰大本营的海拔较高，住宿条件较差，如个别队员不能承受，请及时联系领队，返回定日县住宿；车队只能到达珠峰1号大本营，徒步或者电瓶车25元/人可以到达2号大本营。

D13 珠峰大本营—定日—日喀则

清晨迎着朝霞仰望珠峰，耀眼的光芒，圣洁的积雪，让你有不虚此行的感受。在如此高大的形象面前，我们会感知到自身的渺小，得到深邃的思考和灵魂的净化，最后找到真实的自我。一天的路程为370公里，晚上住日喀则市。

温馨提示：要注意保暖，同时要防止高原反应。

D14  日喀则—藏北草原—纳木措

沿着318国道向东而行，然后走上一条游客稀少但景色独特的道路，最后在羊八井与青藏线汇合。过当雄后，一路爬升翻过5190米的那根拉山口，行驶在宽广的纳木措湖边草原上，遥望念青唐古拉山。傍晚后到达纳木措，欣赏绝美的日落和星空。一天的路程为350公里，晚上住纳木措。

温馨提示：纳木措风景很美，但气温较低，拍摄星空时注意保暖。外面野狗很多，夜晚出门切忌单独行动。

D15 纳木措—巴木措—唐古拉山口—沱沱河

扎西半岛环抱着纳木措，为它的美奠定了基础。离开纳木措后，继续深入千里羌塘，经过另外几个天湖，确龙措、巴木措、蓬措、懂措，都是人间常见的美景，绝对让你措手不及，叹为观止。一天的路程为600公里，晚上住沱沱河镇。

温馨提示：在羌塘无人区，旅行社特意免费安排了一次阳光海岸野餐。

D16 沱沱河—可可西里—昆仑山—格尔木 

出发后便行驶在青藏公路上，出沱沱河后便是可可西里无人区，经常可以看到藏羚羊与藏野驴在路边出没。翻过昆仑山后，进入了柴达木盆地，空气变得干燥起来，一派苍凉的戈壁风光。一天的路程为400公里，晚上住格尔木市。

温馨提示：可可西里路段有很多藏羚羊，不要强行要求司机在不安全的情况下停车。

D17 格尔木—柴达木戈壁—茶卡盐湖

在柴达木戈壁上，风景大同小异，似乎没有任何变化。下午到达天空之境的茶卡盐湖，趁着光线正好、微风不燥，深入盐湖之中嬉戏。一边领略天与地的乾坤倒转，一边欣赏自己的倒影。在这里可以一直玩到天黑，不用担心时间不够。一天的路程为500公里，晚上住茶卡镇。

温馨提示：茶卡盐湖的温差变化较大，进入景区前一定记得要添加衣物。

D18 茶卡盐湖—青海湖—西宁

一早离开茶卡镇，迎着晨光一路向东。翻过橡皮山后，看到宽广无垠的青海湖，蓝天白云，美如画面。在环湖公路上停留，与青海湖亲密接触。下午尽兴之后开始最后一段路程，一路到达西宁。从开始的陌生到最后的依恋，我们拥有太多的美好回忆，值得珍藏一生。

温馨提示：离别是短暂的，相聚还会到来，我们不见不散。

费用详情

 

活动费用：18天行程

8080每人（4人/车）

10680每人（3人/车、需三人同时报名）

：此费用不含税费，如需增值税发票请另付金额的3%税费。活动费在行前会时统一全额收取，缴费方式：转账、现金、刷卡、微信、支付宝都可以。

报名费用：1000元/人（包含在活动费里，以收到报名费确认报名成功，每期最多20人，报满即封队），支付方式：微信、支付宝、转账。

费用包含：全程SUV越野车或者豪华商务车使用费、80万综合旅行保险+20万高原险、油费过路(桥)费停车费、全程司机领队费、组织费、共用装备费（氧气、药品、救援设备）等。

费用不含：往返大交通，全程食宿门票，沿途统一联系预定。团队中选财务，费用AA制，丰俭由己，（队员之间平摊领队司机食宿费）。

退订原则

 

报名后收取1000元定金，并以此作为报名成功的依据。

出发前20天（含）以上因故退定，将无损全额退还定金。

10-20天以内因故退定，定金转为下次参加俱乐部活动费用。

10天（含）内退订，定金不退不转自动视为违约金。

活动咨询

 

咨询电话：[phone]   

微信：adela9002/13980820483     

QQ：2995077600

官方网址：http://www.abuhwclub.com/

报名方式

 

提供姓名、手机号码、身份证号码，以便出发前为大家购买保险。拼车支付定金1000元/人，包车支付定金4000元/台车，我方收到定金后，报名生效，预留车位。

定金支付方式

支付宝帐号 ：13980820483

加微信转帐：13980820483\adela9002

请您务必在汇钱后第一时间以电话或微信或QQ留言通知我们，谢谢您的配合！

优惠政策

 

老队员以及老队员介绍优惠200元/人

提前报名优惠200元/人

行程转发朋友圈优惠100元/人

以上优惠政策可以叠加

出行装备

 

二代身份证（学生证和军官证门票打折）、银联卡（最好是农行）及部分现金。

羽绒服，带抓绒冲锋衣，另外，女孩子请带颜色艳丽的外套或者围巾。

水壶或者保温杯、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品、个人药品、雨具。

背包，拉杆旅行箱（不要超过26寸）皆可，另外再带一个小包。

摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡。

登山杖，手电筒，为了顺利过机场安检，如携带小刀请提前托运。

注意事项

 

发前的准备：请参与者有条件情况下于出发前7-15天开始口服红景天等药物。平时爱好锻炼的队员请提前7天停止剧烈运动。途中所需要的个人物品请提前准备好。

关于集合与解散：

集合：每期活动出发日前一天集合，俱乐部提供免费接机接站（到达时间22:00之前），晚19:00点开行前会；队员相互认识，选出财务和会计，讲解路上注意事项，并付清余款。由于川藏线路况的复杂性，回程机票请咨询领队后预定。

解散：全程队员到达西宁市人民公园停车场统一解散，解散时如需直接到机场可免费送机。

关于边防证：

此条线路需办理边防证，两种途径：在户籍所在地办理（办理时注明珠峰大本营或定日县）；另外一种方法是到拉萨后领队协助办理（需用队员身份证原件一天）。

关于高反：

对于这个最关心的问题，我们有必要用较大的篇幅来说明清楚。

首先，高反是从低海拔到高海拔后，身体在适应低气压、低含氧量时出现的某些症状。

其次，海拔上升的越快越容易高反，所以汽车进藏是反应最少的。

最后，我们说说防治，高反的症状会根据个体差异不同，表现的轻重也会不同。这跟年龄身体强壮没有多大关系。对待高反最重要的是保持一个良好的心态，以及出现症状后及时的对症治疗，而这些都需要领队司机丰富的带队经验。俱乐部从上到下都有整套的应急处理预案，从以往的活动来看，不管小孩还是老年人都从未在高反上出过问题。

关于住宿：

由于川藏线的特殊性，俱乐部会提前统一预订酒店。并会把所有沿途预订酒店的名称、价格公布给队员。酒店除珠峰大本营和纳木错外，全为标准间基本能做到卫生舒适，具体情况如下图。

关于门票：

我们此次活动为自助旅行，且由于线路长景点多，有些景点景色不免类似，所以从队员体验度出发，对所有景点都采取自愿原则。领队会协助大家购买门票，特别是旺季时的布达拉宫门票，杜绝想去而买不到票的情况发生。

关于穿着：

西藏的每个月温度变化比较大，羽绒服和带抓绒的冲锋衣不可或缺。其他衣物请咨询俱乐部客服。特别提醒的是每天都要做好加减衣服的准备。

关于餐饮：

基本以川菜为主，不必担心太辣、太油。所有餐馆为了适应各地游客，菜品均作了相应改善，不一定每个人都能吃好，但吃饱还是没问题。另外，俱乐部会为大家介绍沿途的几个比较有特色的美食。

安全用车：

全程以合资品牌SUV越野车和豪华商务车为主。车行川藏线对于我们的领队司机来说，就如平时的上下班。再加上俱乐部组队多年，全线都有各种即时信息反馈，可以做到早知道早准备，安全永远都是第一。

手机信号/ATM：

西藏全境没有（4G)网络，手机信号及网络（3G）在翻山过程中会时有时无，在县城和乡镇基本都没问题。银联卡在经过的所有县城取钱无阻，所以少带现金，信用卡很多时候使用不畅。

关于摄影：

没有固定停车点，只要安全，我们都会满足队员要求随停随拍。领队司机会根据以往的经验，带队员尽量在最合适的时间到最佳拍摄点。行车途中，切勿将手机伸出窗外拍摄。

藏民接触与沟通：

既然是深度游，当然不可避免的会与藏族同胞有接触。由于文化，习俗、宗教、语言等等的不同，所以沟通过程中保持尊重与微笑是非常重要的。关于这些，请在途中多咨询领队。

队员情况：

每期队伍不超过20人，年龄：10—65周岁、男女不限。有严重高血压、心脏病、糖尿病、低血压、低血糖，严重贫血、过敏性哮喘、癫痫、严重肝肾功能不足者等请勿报名。本行程对体力没有任何要求，俱乐部拥有强大且经验丰富的后勤保障，敬请放心参与。

单人报名：

根据我们这几年组队经验来看，许多人（特别是女性）因为找不到合适的同伴一起参加活动，一个人既担心又觉得不好玩，继而导致错过了很多次圆梦西藏的机会。这些想法很正常，可实际情况并不这样。因为每期活动都会有很多单独参与者，且以女性居多。俱乐部会安优先排年龄相当的同性一起拼房、坐同一台车，这样大家都有个相互照应，也不会觉得孤单。俱乐部领队和司机会对单独参加活动的队员提供相应的特殊照顾。从以往的反馈来看，单独队员往往体验度更高，还能收获人生中的一位真诚朋友。

关于行程变动：

我们都知道西藏旅行的特殊性，受自然环境影响很大。如行程中因不可抗力因素导致的活动延期，请遵守俱乐部安排的应急预案。

温馨提示：

自由活动时请注意：财不外露、安全第一。俱乐部不会带队员去任何购物点，所以，如果队员自行购物时请注意辨别真假。

长按请加客服微信二维码或微信号adela9002