15岁学生体育课跑步时猝死|怎样健康的跑步？

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我想，大家都看到15岁男孩戴口罩跑步时猝死的新闻。

视频：《15岁男孩戴口罩跑步时猝死》

问题来了: 还可以安全的体育锻炼吗？还可以跑步吗？如何避免悲剧不再重演！今天分享复旦大学附属中山医院制作的视频《怎样安全的健康跑》？

在视频中，中山医院主讲医师王翔飞告诉我们，中国每年死于心脏猝死的人数是60万。而其中很大一部分都是由跑步诱发！运动之前我们需要判断一下自己的身体素质是否适合运动，以及适合什么样的运动。运动之前可以到医院来做专业的运动前评估。

中山医院主讲医师：王翔飞

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