为什么不能躺着看书？

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躺着看书最大的受害者就是我们的眼睛，长时间躺着看书会使我们的视力越来越差。

在我们的眼球中，有一个透明扁圆的晶状体。他像个凸透镜，有弹性，眼球表面肌肉的伸缩可以改变它的厚薄程度。我们在看东西的时候，就是靠调节晶状体的厚薄程度来提高清晰度的。躺着看书，目光是斜着的，这样很难达到眼睛和物体之间的合理距离，晶状体调节起来就很困难，所以我们很快就会感觉视觉疲劳。长期躺着看书，眼球肌肉的伸缩就会发生混乱，使我们的眼球变长，晶状体变厚，产生近视。所以，不要躺着看书哦。