郝景芳：让我受益的15本育儿书，推荐给你们

育儿即育己，微信后台经常收到家长们的留言，希望景芳能推荐一些家长看的育儿类优秀书籍。

于是，景芳从海量育儿书籍中亲自甄选出十五本让她最受益的优质读物，为大家编撰了这份书单。

相信大家已经迫不及待了，快让我们一起来看看，究竟是哪些书呢？

📮文末有"文章主题征集活动”，期待您的参与。

本篇授权转载自公众号：晴妈说

公众号ID：qingmashuo

发展心理学

发展心理学讲的是有关“成长”的心理学，讲每个年龄段的心理发展，建议每个父母都选一本看看，能更了解每个年龄段的孩子。

1、《发展心理学》

这本书很生动，也很好读，在教科书领域是最接近通俗的育儿书。讲了从孕期到青少年孩子在各个阶段的发展变化。父母可以知道自己的宝宝在婴儿期、学步期、儿童和少年时期会有什么样的情绪、自我认知、人际关系等特征。也简要介绍了不同流派理论家对于孩子的不同解读。

[美]大卫.谢弗 & 凯瑟琳·基普

2、《婴儿、儿童和青少年》

本书从婴儿到始成年各个不同的人生发展阶段，全方位展示了儿童在身体成长、认知发展、情绪与社会性发展的各个层面。

作者还将发展心理学的相关知识点置于社会发展的背景之中，通过“社会热点”等专栏，将发展心理学的理论与知识同现实中的问题紧密联系起来，使读者对发展心理学的学科特色有了进一步的理解与思考。

贝克（Berke）的发展心理学也是被广泛推荐的入门教科书，详实而经典，语言也很好。

[美]劳拉.贝克

育儿书—综合

3、《魔法岁月》

这本书的写作生动极了，看了忍不住莞尔。已经向不少父母推荐过。书中的实用技巧不多，更多是希望父母理解孩子。

有两点特别值得一提：

一是常常从孩子的角度写：育儿书往往是从父母的角度看孩子，但这本书常常从孩子的角度看世界、看成长、看“这些大人”。

另一点是把不少精神分析的观念用毫无术语的方式简单讲出来，既有意义，又不让家长陷入术语的丛林。

[美]塞尔玛·弗雷伯格

4、《养育的选择》

陈忻老师在美国做儿童心理学方面的研究，是我敬佩的学者。这本书的编排很吸引人，从父母最常见的十多个问题入手，提供理性、包容解答的同时讲述理论，还有不少陈老师的亲身育儿经历。

之前非常受大家欢迎的文章《如何正确地称赞孩子？》、《规则意味着什么？如何执行规则？》就来自陈忻老师。

[中]陈忻

育儿书—学习

5、《为什么学生不喜欢上学》

这本书讲学习的原理，它写得很轻松通俗，但其中蕴含着各种人脑运行机制和学习原理。无论是父母还是教师，都值得各位教育者读读。

学生为什么不喜欢上学？是因为很多时候学校的教学设置不符合认知原理。这本书是专业性题材中最轻松好读的一本。

[美]丹尼尔.威林厄姆

育儿书—行为管教

6、《孩子：挑战》

《孩子：挑战》是德雷克斯基于著名心理学家阿德勒对孩子的信念基础上，发展而出的育儿理念。它的目标是尊重每个孩子，理解孩子错误行为之后的渴求，教他们更好的解决办法。

这本书的理念直接影响到当下流行的“行为教养体系”，如“正面管教”和“PET父母效能训练”。书写语言轻快好读，例子很多，书中的主张拿到今天看也十分前沿，例如“利用自然结果”、“避免权力之争”等。

[美]鲁道夫·德雷克斯、[美]薇姬·索尔兹

其他推荐：

7、《正面管教》

“正面管教”正是基于阿德勒和德雷克斯的开创性工作，更清晰有效地总结出问题诊断和应对方法。现在已经是一个成熟的父母教养体系，有正规的课程和工作坊。

[美]简·尼尔森

8、《P.E.T父母效能训练手册》

本书在“沟通与表达”方面非常值得学习。它教父母分析问题、聆听孩子、正确表达。不过更适用于年龄较大、表达较好的学龄儿童。

[美]托马斯·戈登

专业参考书：

9、《人是如何学习的》

这本书对孩子和成人的学习都有用，尤其是对于教育工作者有参考意义。

它综述了目前对于“学习”这个领域的专业研究：学习与脑运行机制的关系，学习方法和教育等等。其中只有一部分与婴幼儿学习相关，但是这部分内容很重要。

[美]约翰·D·布兰思福特等

10、《理解脑》

这一套丛书都很好，《理解脑》下面的两本。以及其它几本。每本书都包含了一些引人入胜的问题、学术界的最新研究成果，令人受益匪浅。

缺点在于：确实比较难读。几本书都包含了较多科学实验，含有神经科学术语和实验描述，普通父母可能觉得很难入手。

《理解脑》这本是这一系列相对较为简单的，包含一系列重要原理，也有教育原则的推荐。

经合组织（OECD）编

北师大认知神经科学与学习丛书

父母心理学书

11、《自控力》

这本书很有意思，也很有用。它针对每个普通人，告诉我们“自控力”如何运作、为何经常会失效、如果想更好地自控，可采取什么样的策略。

这本书不是成功学，它更多地告诉我们人类意志的复杂性：为何经常越想做到，越无法做到。

[美]凯利.麦格尼格尔

12、《成功，动机与目标》

若不是专业人士推荐，看这名字，我是不会买的。但这本书的内容，远不像书名这样浮华，实际上是非常踏实和朴素的。与其说它教我们“如何成功”，不如说它教我们如何更好地看待生活、执行生活。

这本书基于心理学界较新的概念和研究，对我们和孩子的日常生活都有助益。其中重要的是“成长型”思维：无论何时，我们都需要相信，我们可以进步，比自己向前一小步都是有意义的。

[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森

13、《理解孩子的语言》

这本书是精神分析师写的育儿书，它既让父母了解孩子的情绪，又提出了育儿过程中的基本问题。了解情绪本身并不是技术工作，它涉及到我们对孩子的基本态度，我们真的试图理解孩子的心了吗？

[法]伊莎贝拉·费利奥沙

14、《咨询室的秘密》

我曾在一篇文章中重点推荐。最初读到这本书非常偶然，但是拿起之后就完全放不下。这本书就是我心里好文字的样子，笔尖轻触，背后是汹涌的深情。全书讲了很多心理咨询者的case，有故事的人很容易在其中被触动。

[英]斯蒂芬·格罗斯

15、《无处不在的人格》

这一套《知心书》值得反复推荐，每一本都气质中正、内容启迪。

这一本读起来轻松，有点幽默，讲了生活常见的许多人格障碍，但不刻薄，只教我们相处之道，从中我们可以看清周围的世界。

[法]弗朗索瓦·勒洛尔、[法]克里斯托夫·安德烈

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郝景芳

第 74 届世界科幻大会「雨果奖」得主，清华大学经济学博士

作家、经济学家、3岁半女儿的妈妈、儿童通识教育品牌童行星球创始人

2018年世界青年领袖，2017年财富杂志40位40岁以下的商界领袖

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