喝了一年的碳酸饮料，发现牙齿溶了！

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昨天，一条“湖北武汉一大学生，喝碳酸饮料一年多牙齿溶解”登上热搜。

许多粉丝向芒果小妹（DSXMTFSH）求证：碳酸饮料致牙齿溶解，是真的吗？

小妹上网搜索了一下，发现这还真不是个案：

喝碳酸饮料烂牙齿！

1. 饮料当水喝，19岁高中生28颗牙全烂

2015年，浙江宁波一19岁高中生因牙病就医发现，28颗牙全部烂光！该男孩从12岁开始把饮料当水喝，嚼口香糖代替刷牙。

2. 长期爱喝碳酸饮料，5岁男孩烂掉半嘴牙

2017年，南京一个八岁男孩有11颗牙存在严重的龋齿现象，其中有3颗必须拔掉，其余8颗得做根管治疗，才能控制其发展。

3. 17岁少年牙全没了？都是碳酸饮料惹的祸

2016年，南方医科大学附属深圳恒生医院口腔科来了一位17岁的男孩李源（化名），男孩全口28颗牙齿全部已经蛀烂，一颗颗黑牙东倒西歪留在嘴里。

为什么碳酸饮料伤牙？

软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。牙齿长时间泡在饮料里，牙面与酸性物质直接接触时间会增加，牙齿会被慢慢“溶解”，这种现象在医学领域称之为酸蚀症，就是牙齿长期接触酸性物质，造成牙齿硬组织溶解丧失。

喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿酸蚀率增加22%。

如何防治碳酸饮料的伤害？

1. 多饮用白开水。

2. 最好用吸管喝碳酸饮料。

3. 喝完后用清水漱口，半小时后再刷牙，最好使用含氟牙膏。

4. 要注意酸性药物的使用，如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸缺乏症的患者用的替代性盐酸等的长期服用均可造成酸蚀症。

其他造成牙齿损害的不好习惯

1、大口啃苹果。尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，可以将这些食物切成小块食用。

2、啃玉米。啃玉米易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。

3、吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，还容易残留在牙缝中。

4、用牙撕包装。用牙撕包装、开瓶盖等，易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔。

5、爱吃薯片和干果。这些容易塞在牙缝中，滋生细菌。

6、整天嚼口香糖。整天嚼口香糖容易粘在牙齿上，形成牙菌斑。

来源：人民网、都市快报、新浪新闻

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 编辑 陈云霞

 校正 王帅  审核 陈聪

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