灵芝具有调节失眠的作用

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随着社会的发展，逐渐加快的生活节奏和各方面的压力，给现代都市的人们带来了很多烦恼，失眠逐渐成为困扰现代人的一个多发性疾病。据相关媒体爆料，失眠的危害性非常大，并且会提前引发老年痴呆。因此，我们需要健康的根治失眠。

灵芝对改善神经功能，治疗神经衰弱等神经症有十分良好的效果。患者服用灵芝后，对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不能集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷等症状有非常大的改善。既能增进食欲，改善睡眠，又能使头痛症状减轻或消失，逐渐恢复记忆力。

灵芝治疗神经衰弱与其中所含的高含量活性灵芝多糖、灵芝酸等成分有关。

1、灵芝酸能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用。

2、灵芝中有丰富的氨基酸，其中色氨酸能给人一个好睡眠，帮助减轻压力，抑郁等症。

3、灵芝多糖能修复和再生受损细胞与衰老细胞，增强体质，改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱症。

4、灵芝多糖、核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环，扶正固本、调节内分泌系统，使神经衰弱时的紊乱状况恢复正常，从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善，症状消失，从而恢复健康。

灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，是治失眠非常安全有效的方法，也是养身健体的必备佳品。