如何度过职场的至暗时刻？
在职场中，我们大多数人在职场的某个阶段，或多或少都会经历至暗时刻。不管你是当领导还是做下属，都免不了会经历职场的低潮期。
比如领导不喜欢你，你因此被边缘化，重要的、核心的工作、出彩的工作都不交给你，只让你去干一些边角料的、打杂的活。
比如有的领导比较奇葩，脾气不好，爱骂人，而且非常小心眼，把自己手中的一点点权力看得非常重，动不动就在内部开批斗会。你工作上稍微做得不好，他就把你叫来骂一顿，给你上课，给你讲一大堆没用的大道理。甚至有的时候还专门开批斗会，让你在部门内部做检讨，你每天上班的心情如同上坟，每天都战战兢兢，如履薄冰。
比如你被单位的小团体孤立，尤其是女性比较多的单位，三五个人容易组成一个小团体，然后故意孤立你，吃饭她们一起去，下班了一起玩，就是不带你。
比如你工作能力很强，单位的各项业务你都很熟悉，也在各个部门轮岗过，可以说是个“多面手”。但是因为你曾经不懂事，顶撞过一把手，他很记仇，就把你打入冷宫，别的同事一个个都提拔了，只有你多年原地踏步。
比如你是女性，受到某个领导的器重，平时跟某个领导走得稍微近一些，后来被提拔、被重用，就因此被传谣言，有人说你是靠睡上去的。
比如你的直属领导心眼小，看到你工作中表现很出色，他觉得你抢了他的风头，就经常对你言语上进行打压，行动上进行排挤。
职场中类似这样的情况还有很多，前面讲的所有的这些情况，都可以说是职场的至暗时刻。
面对这样的至暗时刻，有的人能够处理得非常好，从至暗时刻走了出来，走向了光明，自己也得到了提升。
但是有的人可能就处理不好，产生自我怀疑，非常地焦虑、难过，有的人甚至因此产生了严重的心理问题，得了抑郁症，要靠药物来治疗，每天都过得非常地痛苦。
面对职场的至暗时刻，我们该怎么办呢？
我结合自己在职场中的经历以及所见、所想、所思、所感，给大家一些应对的方法和思路。