权倾天下，拥有后宫佳丽三千，皇上就真的幸福吗？
在无限供给的情况下。因为我们的感官系统具有很强的适应性，它只对变化敏感。酒色已经算是不那么容易适应的快乐了，但你觉得皇上后宫佳丽这么多，他整天种猪似的被太后和大臣逼着去绵延皇嗣，真有多快乐么？
@动机在杭州
原问题：若远离酒色，怎么能享受生活的乐趣？
知友@顺超 2.3 k
人生乐事何其多，何必偏爱酒与色。高卧、静坐、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水、访古、寻幽、消寒、避暑、随缘、忘愁、慰亲、习业、为善、布施。
图源：《山水情》
何者不欢？何者不乐？但少闲人能解此趣耳。
知友@魏则西 12 k
当你失去健康的时候，你会发现，能自由的呼吸，随意的走路奔跑，晚上睡觉身上不难受，不用被随时可能出现的急剧疼痛折磨，可以有胃口吃饭，是人生最大的幸福，可是，在失去健康之前，你恐怕很难认识到这一点，我现在最大的奢求就是在不那么难受的时候，静静的握着爸爸妈妈的手，一家人好好的待在一起。
你知道我生病前觉得人生最大的幸福是什么吗，在大二的时候，我认为每天玩命学习，每天取得巨大的进步，大四之后去美国好好学学 CS 是人生最大的幸福，生病之后一切都变了，我现在最大的希望就是上述所言了。
知友@动机在杭州 26 k
知乎心理学话题优秀回答者
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我把生活的乐趣分两种：消费型快乐和创造型快乐。
消费型快乐中，我们通过占有和消耗资源来获得快乐。这种快乐依赖于外在的物质化的东西。酒色就是典型的消费型快乐。这种快乐有三个特点：
（1）以满足感官等生物性需要为主。我们所做的，是消费。
（2）消耗有限资源。为了满足消费型快乐，我们不得不和别人竞争这些资源。要不然权势王位老有这么多人眼红呢？这造成了人际紧张和冲突。
（3）容易厌倦，尤其是在无限供给的情况下。因为我们的感官系统具有很强的适应性，它只对变化敏感。酒色已经算是不那么容易适应的快乐了，但你觉得皇上后宫佳丽这么多，他整天种猪似的被太后和大臣逼着去绵延皇嗣，真有多快乐么？
图源《延禧攻略》
即使对消费型快乐，也有两种态度：粗放型和精致型。对酒，粗放型是豪饮，精致型是慢品。对色，粗放型是交配，细致型是恋爱。同样的资源，不同的态度创造的乐趣也会很不同。所以没有美酒美人，细细品味，粗茶淡饭未必不能有滋有味。
如果远离酒色怎么才能享受生活乐趣是吧？
因为还有另一种快乐，创造型快乐。创造型快乐中，我们不是占有者和消耗者，而是分享者和贡献者。在这种创造型快乐中，我们在创造中充分发挥着自己的优势和美德，努力工作和生活，带给社会和他人美好东西的时候，也体会着一种深刻的成就感：那种我正变得更好的感觉。
创造型快乐不消耗资源，相反，它创造资源；不容易厌倦，相反，它容易上瘾，它把快乐与成长相联系，把利己与利他相联系，它的存在告诉我们，我们想要的不是简单的声色犬马，也是胜任挑战的成就感，而这，才是幸福永不枯竭的来源。
我觉得消费型快乐像是我们的酒肉朋友，偶尔玩玩挺开心，但你成天和它在一起就没意思了。创造型快乐像良师益友，时间越久，越可深交。毕竟生活的乐趣不是肤浅的快乐，还有深刻的意义感及由此而来的对生命的醒悟和敬畏，这些唯有在我们创造时，才能深刻体会到。
知友@梦尧
曾经我陷入这类的困顿，于是我做了一些事，以确定我在说出这些答案不是酸葡萄心里。
我把饮食的满足归为第一层满足： 对于酒我不是很懂，因为我不贪杯，那让我说饮食：我有段时间吃的很素，特别简单的饮食，一度被人吐槽你这样子生活有何乐趣可言。最后我也自我怀疑了，直到我现在好吃好喝一段日子，现在我确定我当时没有错。
那时候因为对自己身材健康的要求，吃的很清淡，熬不住了吃顿黄焖鸡都是美味，觉得好幸福，吃顿火锅不得了。对我而言真是美食大餐带来的快乐与幸福一点也不输于现在的大餐。而收获是什么呢，精力充沛，吃稍微好的食物就觉得很大的快乐享受，喝一杯可乐不得了的开心。
现在工作情况有变动，需要应酬，不敢说什么山珍海味，但是也吃的不差，一开始也是好好吃啊，久了肃然无味，完全没有当初的快乐和幸福感。阈值是会提高，也会降低的；这种欲望真的需要控制。重要的是营养健康与精力充沛感到的幸福快乐。
图源：《封神榜》
性欲我归为第二层满足：性的问题也真不是只有姑娘非要多漂亮才行，真的就是感情到了，顺眼就好。很久找女友开始我就觉得要找个漂亮的，不漂亮，我怕我会被其他姑娘诱惑。后来分分合合中，女友越来越漂亮。够了吧？噢不，根本不会满足，我终于意识到，欲壑难填。
回忆起曾经接吻牵手我都支起了小帐篷的激动。而和现在 baby 相处中，花前月下，我也能很淡定说，别闹，哈哈女侠放我一码好吗。
回想起曾经为了远大的志向，努力禁欲，实在憋的不行，能撸一管子就特别满足了..那种满足感未必真的有多差，人的阈值就是会不断改变，可上可下的。还是老话说得对，老婆找个看着顺眼就好了，重要的是感情好，相处不累。别笑撸 er，哪怕是美女你也会腻的一天，一定会你还会想要更好更多，永无止境。
以上两点，现在我都当做基本的生理满足，粗茶淡饭的滋味未必真的输给山珍海味。 也许我见识的还不够多，但是谁能告诉我这世界上有什么山珍海味每次都像饿极了的人吃到馒头一样幸福。所以我毫不酸葡萄的说，以上两点，一定需要克制，与一定的释放，饮食健康就行，偶尔吃些大餐就是幸福。
姑娘顺眼的基础上，情投意合精神才是最重要的。 再往上永远不会满足，会丧志。往下你会饿的你心神不宁。那天我打坐，想明白，为什么这半年心智相当混乱；一个小时的静坐后，终于的意识到其实生理层面的需求真的不高，一旦满足，精神空虚才是可怕的。多少问题其实是精神上的空虚，那些吸毒的，赌博的，都有这个共同特点。
再个温州小土豪朋友给我说的话（就是那个黄鹤你王八蛋...的朋友的朋友..听说当年银行主动贷款给他，他赌博，大概真的是精神空虚了，输光了，带着小姨子跑了。大家也就听一个意思就行。) 他说，我喜欢车， 我一开始开 20 万的车，觉得我要是开 60 万的车就好了。后来开了 60 万的车，给我说， 我又想要开一百万的车，我确定我开了一百万的车我再也不要了。后来他又开了一百多万的车，越来越好。
有天他说，我确定肯定我要一辆兰博基尼，就够了。
当然最后他没买兰博基尼，那一刻他意识到了， 根本不会满足。那天他开着个小奔驰接我，乐滋滋给我说，现在我这小车开着也挺好嘛，感觉自在很多啊，欲望不会满足的。 显然对于有钱人来说，感官也是与大众一样的，幸福感与满足感在生理上并无太大差异。
我确定随着收入提高，还有更好的更多的，但是永无止境: 这类消费性欲望随着你的收入能力和不断满足一直在改变，当你买不起房你不会因为别人有别墅感到痛 苦，但是当你买得起房的时候你就会了。当你买不起 5 万的包你不会感到痛苦，但是你会为 5 千的包感到痛苦。当你屌丝得不行，连个女友都没，你不会为睡不到极漂亮的女神感到痛苦，当你收入足够接近这个阶 层，你就会了。当你只能买得起 20 万的车，你不会得不到兰博基尼感到痛苦，当你买得起 200 万的车时， 你就会感到了。
根本不会有尽头。
精神空虚就真的麻烦了，会导致很多一系列行为，却无法满足，一直在空虚中。整个人都混乱，更麻烦的是，他们会促使更多的购物，消费，酗酒，这是一种本能行为，是解不了的。 而精神空虚的办法只有去创造是最优的解法。
说个题外话： 我确定我曾经把钱的作用搞错了，把欲望理解错了； 钱那是让给你免于受苦的，让你免于寒冷，饥饿，恐惧。 而欲望只要得到较好的满足即可，这一点上真的是知足常乐，古人诚不欺我。 但不是让你登入天堂。
如果真的它给你带来幸福，只有两种：
第一，通过它你免于了寒冷，饥饿，恐惧，无家可归，不用在基本的满足购买中犹豫不决。 （如果此生不能大富大贵，只求一种安心的幸福感，真的需要那么那么多吗？因人而异吧，但是应该会不 会很夸张，毕竟富贵是少数，幸福感却可以任何人都拥有。）
第二，你善用了这个工具，你在做创造性的事情，借用了钱的力量。 但是如果通过它不停买更好包包，更好美味，不停睡漂亮姑娘，以为会到天堂，钱你未必赚到那么多。
你永远不会得到满足。知足常乐古人诚不欺我也。 而且这种事情长期下去，不好意思那一定通往地狱。
图源：《龙猫》
在这个世界上有一部分早就看透了这基础的欲望，奈何要挣扎在被人三言两语中。 我相信和好友去登山喝三两杯，和爱的人一起看书，阅览，少高质量的激情。
只要不陷入贫穷，拥有健康与充沛的精力； 懂得节制欲望的痛苦是必须承受的，必须承受的，必须承受的，忍受与尽量抚平它； 释放欲望的快感也是应有的，偶尔高质尽兴的释放它； 并且投入在创造性事物中有挫折，有回报，有坚持，幸福就在。乐趣就在。
道理是这个道理拉...其实做起来也是好辛苦的。
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书名：《幸福课》
作者：动机在杭州 浙江大学心理学博士 知乎心理学话题优秀答主
评分：9.5 分
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