父母“戒吼”，只是改变的契机

课题组在两间学校三个班级推行的亲子同步活动任务“戒吼”已经实施了一周。根据学生父母的反馈，9成以上的家庭产生了积极的改变：父母和孩子都有所积极变化。

下面针对父母“戒吼”的问题予以撰文反馈。

第一个问题是父母反馈：孩子会不会因为大人的忍耐得寸进尺。

首先，父母“戒吼”是针对父母习惯用“吼”或“训斥”的方式来对待孩子。那么，孩子会逐渐适应父母的“吼”或“训斥”。简单地说，就是父母如果曾经习惯了“吼”孩子，那么孩子就会适应父母的“吼”，并发展出相应的模仿学习和适应学习。所谓模仿学习，也就是孩子会模仿父母“吼”的方式来交流，所以，很多家庭中父母会对孩子的坏脾气感到头痛，而其原因往往跟父母习惯了用“吼”的暴躁方式来对待孩子高度相关。同时，孩子在适应父母用“吼”的方式对待自己的时候，会逐渐习惯并且发展出如何应对的适应策略。

因此，当父母“戒吼”，对于孩子来说相当于他置身的家庭环境发生了变化，需要重新适应或者做出适应调整。父母应该保持耐心，孩子适应“吼”可能长达数年，不要指望孩子在短短一、两周的“戒吼”就能适应父母新的对待方式。

其次，取决于孩子的天性，有些孩子天生的气质就容易急躁，有些孩子天生的气质则比较温和。天性气质急躁的孩子，可能受到双重的父母影响：受同样天性急躁的父母的遗传影响，同时又受到天性急躁的父母的对待影响，因此，这样的孩子在父母“戒吼”后的重新适应会比其他孩子更为漫长。

这样，父母可能会感到双重的困难。一是父母“戒吼”坚持起来会比较艰难；二是父母即便努力坚持“戒吼”，孩子的积极变化也会以相对缓慢的方式呈现，不像有些家庭中父母一旦“戒吼”，几天就能感受到孩子明显的积极变化。

因此，父母“戒吼”一定要坚持，不能松懈和反复，否则就很难真正地帮助到孩子的积极成长。

再者，“戒吼”只是改变的契机，不是改变的全部。我相信，绝大多数父母“吼”孩子都是基于对孩子的期望，爱，关心和规训，只有当孩子做的不好，或者犯了错误的时候才会“吼”孩子。换言之，“吼”是许多父母教养孩子的基本的方式，虽然这种方式副作用远远大于积极效果。

那么，“戒吼”就不仅仅止步于“不吼”，而应当学习、练习和掌握更积极的教养方式来替代“吼”的方式。这也就是我们为什么在启动“戒吼”任务的同时，在第二次亲子活动任务中会安排“行为规则的约定”，以及配发《规则手册》。

当父母掌握了通过积极的沟通、约定规则，并温和而坚定地执行规则的方式来对孩子进行规训，那么“不吼”孩子才能令父母卸下担忧。否则，父母仅仅止于“不吼”，却没有掌握更科学、积极的规训和教养孩子的方式，那么父母就容易陷入“不吼”之后的一筹莫展。

第二个问题是一位父母反馈，当自己尝试用讲道理的方式而不是“吼”的方式来对待孩子时，孩子却表现得更烦躁。

首先，讲道理对于小学低段的孩子未必是一种积极的教养方式。“未必”的原因因孩子而已。对于那些本身就规训得很好的孩子，讲道理或许是有用的，“响鼓不用重锤”，父母稍作提醒，孩子就能有积极的变化。但是，如果一个孩子已经在发展出不良的行为模式，那么讲道理恐怕就不再可能奏效了。

从心理学的角度，一个孩子捣蛋或者行为不良，大凡有四个阶段：

第一个阶段，孩子试图通过捣蛋或者不良行为来博取父母的关注。这一阶段的孩子会对父母的“戒吼”比较敏感，父母“不吼”，他们就会展现出积极的变化。

第二个阶段，孩子如果无法通过捣蛋或者不良行为来博取父母关注，他就可能进入到与父母对抗的阶段。直白地说，就是用父母怎样对待他的方式来对待父母，父母曾经常常“吼”他，他就模仿父母的方式来用“吼”的方式来对待父母。这个阶段的孩子对父母的“戒吼”不那么敏感，需要父母与孩子通过积极的沟通互动来重新建构亲子互动模式。我们接下来的课程活动会安排相应的练习，以及配备《沟通手册》。

第三个阶段，孩子如果用对抗的方式也遭受反复的挫折，那么他就可能发展出报复的行为模式，采取破坏性的不良行为来报复父母或教师。小学二年级到三年级，一个班可能会有个别这样的孩子。这样的孩子对父母的“戒吼”可能脱敏，无法触动他们。这样的孩子以及家庭需要的是针对性的辅导干预，仅仅通过亲子课程活动任务很难带来可见的积极变化。

第四个阶段，如果孩子的报复遭受到父母更大的压制，他就可能陷入破罐子破摔的阶段，自暴自弃，也就是心理学里所讲的低自尊。当孩子在小学三、四、五年级陷入这个阶段，父母可能就要面对一个近乎“灾难”的高风险青春期。所幸的是，孩子在小学低段即便出现这样的情形也是可调整改变的，只不过不仅仅通过亲子课程活动任务，更需要通过针对性的辅导干预。

当然，父母可以评估一下自家的孩子是否蹈入到第二个阶段，甚至第三个阶段。

其次，既然已经陷入捣蛋或不良行为的孩子已经对讲道理脱敏，但是他们对行为后果确实敏感的。所以，父母减少说教，而是通过与孩子沟通、约定规则并温和而坚定地执行，是矫正和改善孩子最可能奏效的方式。

建议这位父母认真阅读《规则手册》，有任何问题都可以通过微信群来提问，我们会予以解答。

同时，也推荐一种简单的方式来对待脾气急躁的孩子。当孩子出现脾气急躁的时候，立即停止与孩子的互动，该做什么做什么（做父母自己的事情），唯独就是不要再与孩子互动（更不要讲道理）。当孩子情绪平静之后，再与孩子互动交流，但是，即便是孩子情绪平静后，也不对孩子脾气急躁做出任何评价、批评或者反应。

为什么这样简单的方式可能奏效？因为孩子脾气急躁时面临被取消互动时，这样的行为后果会令孩子重新调整。如果孩子脾气急躁时，父母就立即讲道理，或者做出相应的反应，其实是在不断强化孩子的急躁行为。特别是，孩子一急躁，父母跟着急躁，孩子的急躁行为就不会不断强化，并成为未来人格的一部分。所以，孩子出现急躁行为时，立即中止互动，转而去做父母自己的事情，不愠不恼，采取“冷处理”的方式。俟孩子情绪平静了再与其交流互动。

这种方式不仅是应对脾气急躁的孩子的简单有效方式，也是应对脾气急躁伴侣的简单有效方式。不过，这种方式改变有限，治标未必治本，要帮助孩子积极成长还是应当从《规则手册》，以及接下来配备的《沟通手册》中来学习、练习和掌握。