人在严酷的困境之下，如何坚持下去？

余华的小说《活着》很多人都看过，小说主要写了主角在遭遇了人生各种打击、创伤之后，努力活着的一生。小说主要采用白描的手法，从上帝视角，刻画一个贫困之人的求生本能，如果说“坚强意志”可能不妥，就是活下去的一种本能。这种生命的力量，越是在极端严酷的困境之下，越让人震惊。

很多海外滞留同胞遭遇的困境，是没有亲历过的人难以想象的，事实上我本人也没有身临其境，很难说得到位，但是毕竟每天都有求助者，所以我应该比大多数人更了解这些滞留同胞。我自己的人生也曾遭遇各种困难，也有绝望无助的时候，但我怀疑，如果我遭遇了现在滞留人员一样的困难，我有没有勇气支撑下去？我能挺住吗？我不敢打包票，但大概率我还是会撑住的，什么叫做“撑住”，就是面对饿死的状况，也有一条底线——不轻生。

有求助者留言：“我们在工地上施工时最起码的安全设施都没有(安全网丶脚手架板)，卫生防疫条件奇差，形同虚设，每人每天一个普通口罩(非医用)都保证不了，药品贵不说还买不到。老父亲患老年痴呆经常出门后回不去家，都住院好几次了也不见好转，我在这里备受煎熬。只想早日回国，希望公司把拖欠我的工资给结清了。”

像这类求助并不少，看着很心酸，真的苦啊！但是外力又不知道如何介入，这个人所述困难，在目前的状况下，似乎哪一条都难以得到救助，很无奈，也很遗憾，援助者自己都会产生无助感。因为你要安慰，你都不知道从哪里安慰起，感觉说什么都很无力，但我还是尝试鼓励，给这样的苦难同胞以力量。

首先，任何时候不要坐以待毙，一定要努力争取属于自己的合法权益。要理解“什么是天助自助者”，等着别人努力了，自己拿现成的，如果有这种想法，那只会让你更难摆脱困境。而且说不好听一点儿，持有这类想法的人，就算这一次脱离困境，很快会再掉进坑里的。

很多人确实也是不断在努力，寻找各种途径求助，但一次次无果，就更失望了，更想着放弃了。这是很正常的想法，但还是不要停止努力，因为这本身就是你活下去的动力。你要为自己努力活下去寻找动力，你的不断行动本身就填补了你的空虚，就可以成为动力。

其次，所谓“危机”，它一定是“危”和“机”并存的，只是大部分人陷在危难中出不来，看不到什么是“机”。上天给你安排这样的困难考验你，这本身就是“机遇”，从佛教来说，那是“消业”，从基督教来说，那是“救赎”，怎么就不是机会呢？境随心转，既然你已经深处极端困境中了，不这样想，你很难撑过去啊。当然，如果你选择放弃，不去努力克服遇到的困难，那所有困难对你而言都不算机遇，毫无意义。

要让困难有价值，你就要不断采取行动，自己战胜困难。你可能需要咬紧牙关，不断提醒自己：“我可以克服当下苦难！”

比如很多求助者遇到的困难都是“检测指数不合格，公司不放人，机票太贵，没钱回国”，这些目前看来短期内都不好解决，只能直面现实。

坦率地说，对一部分人而言，虽然他们的主要诉求是回国，但是他们的困难不一定回国就解决了。比如没有钱，回国没有及时找到工作，一样没有钱，在那之前还要支付很多隔离费用，若机票是自费的话，也是一笔大额开支。比如其它家里的一些紧急事件，因为不管怎样，回国途中都要花掉差不多一个月时间，那你回去后还能够起到什么作用？当然，对于另外一部分自己有疾病要着急回去治疗的，那更是苦不堪言，只能尽量在国外寻找治疗资源，找好的医院治疗，但又涉及高昂医药费，所以真是很难。

不管怎样，再严酷的困境，也需要勇敢面对。情绪很多时候难以控制，没有人主动“崩溃”的，都是实在扛不住了，就崩溃了，如我前面说的，一定尽力，再尽力！

第三，心中要有信仰，这很重要。我这里说的“信仰”不一定要你去信佛或者信耶稣，你首先要对信仰有正确的理解。当然，这是个大的话题，本文只能浅谈笔者个人的理解。

任何正向的信仰，都是对自我内心的约束，自律在所有信仰中都很重要。很多人把信仰当成向外求什么，尤其是中国人，习惯了说“佛陀、耶稣、神呀，保佑我呀！”这是不对的，神佛不会保佑求他的人，只会庇佑学习他的人，因为佛说人人心中有座灵山塔，人人皆有佛性。上帝也只会帮助“自助者”，这是有原因的，你不按照上帝说的去做，怎么就要求上帝来帮你？上帝不会死，死的是人心中的信念，你心中没有信仰，上帝在你心中就不存在。

所以正确的信仰，一定是向内求的，不是向外索取的，是对自我的要求，并能够守住。比如你的信仰就是“善”，你只管去行善，这就是践行你自己的信仰，你不用在乎外人怎么看你，怎么说你，怎么回馈你，这些都不重要，重要的是你活着有了信仰，你的生命有了内在的支柱，你甚至可以抓住自己的灵魂，这可以影响你一生。同时，向内求，你是求之不尽的，反之往往只会让你失望。比如，你希望有人关注你，有人理解你，有人在你困难的时候给你一些温暖，最后可能这一切都没有发生，你不是更痛苦。真正的深爱自己，就先给生命本身一座靠山，让它在任何情况下，有所依靠，这就是信仰的力量。这种力量，不但可以支撑你到生命最后一刻，还可以让你在支撑过程中，更加无畏，更有勇气。

最后，长期的孤独真的很可怕，没有任何倾诉对象不易舒缓焦虑，印尼新冠救援团的志愿者们愿意在这个方面尽力帮助大家。无论你在世界哪个角落，只要是滞留海外的困难同胞，都可以找新冠救援团志愿者进行心理疏导。救援团的志愿者们都接受过专业心理咨询培训（非常感恩用“心”抗疫心理咨询师团队提供的系列培训），我们愿尽力义务帮助大家共度难关。祝福大家，希望所有特殊情况下滞留海外的同胞都可以尽快平安回家！

1、联系新冠救援团求助电话：小霍：+（62）082211333999（求助时间8:00-16:00）；

2、联系救援团对接微信：

佟女士：thung777; 

谢女士：xiekaijuanxingfu; 

梁先生：hy8348080; 

吕先生:    lv423176423；

银子:       YMJ258785614；

有缘人:       YYRXIN；

韩女士:    qq859885905；

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