《高效能人士的七个习惯》01 这些好习惯，请逼自己养成

今天我们开启一本新书——《高效能人士的七个习惯》。

《高效能人士的七个习惯》是美国学术界的思想巨匠史蒂芬·柯维的作品。被《福布斯》杂志评选为十本最具影响力的书之一的《高效能人士的七个习惯》一经出版便引起巨大轰动。

“人类潜能的导师”、“最具前瞻性的管理思想家”这些柯维博士身上数不清的成就以及书中被时间打磨得愈发耀眼的观点，在引来无数人拜读的同时也为无数企业的发展提供了理论依据。

积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新，短短二十八个字的经典却需要用一生去践行。

那么如何在愈走愈快的生活中保持高效的节奏？又如何在高效的节奏下养成有益的习惯呢？让我们一起跟着作者柯维博士走进《高效能人士的七个习惯》，寻找人生开挂的可能吧！

今天的阅读目标是原书的第一章和第二章（第51页——92页），让我们开始今天的阅读吧。

何谓“习惯”？

也许你和我一样，在还不会写“习惯”两个字的时候就被无数人教育过“你要养成一个好的习惯”，那时我只知道，饭前洗手、按时起床、好好吃饭是好习惯。

后来，我读了很多书，也读懂了不少道理，但关于习惯的种种“轰炸”依然没有停歇，“习惯造就第二天性”，“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”这些带有一定警示色彩的句子总是能轻易地击溃我们的防线，剩下的就是在内心深处不停地默念和提醒“我要养成好习惯”。

那么究竟何谓“习惯”呢？

我更愿意把习惯定义成“知识”“技巧”“意愿”相互交织的结果。知识告诉我们“做什么、为何做”，技巧指导我们“如何做”，意愿促成“想要做”。

假如我因为只顾倾诉却不愿聆听而与其他人的关系冷淡，那么除非我找到人际交往中的正确法则，也就是我们所说的“知识”，否则我可能根本就不知道我需要聆听。

即使知道需要聆听，可能也不知道如何聆听，我需要那些深入聆听他人的技巧来指导我的行动。

但仅仅知道需要聆听和如何聆听似乎还不足够，唯有愿意聆听并长期发展下去，才可能形成习惯。所以习惯的培养需要三方面的努力，“知识”“技巧”“意愿”缺一不可。

浅谈七习惯

中国人有句古话叫开门见山，我想我也应该尽可能早地将高效能人士需要养成的七个习惯摆在明面儿上，我希望我能有资格要求你记住并背会，包括先后顺序。

习惯一：积极主动

积极主动是采取主动为自己过去、现在以及未来的行为负责，并根据原则和价值观，而不是情绪或者外在条件来下决定。

积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，积极创造一切，他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。

习惯二：以始为终

所有事物都经过两次创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全身心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。

对个人、家庭和组织而言，使命宣言是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了其他所有决定。

习惯三：要事第一

要事第一即实质的创造，是梦想和目标的组织和实现。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二，无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。

习惯四：双赢思维

双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架，目的是分享更多的机会、财富和资源，而非敌对式竞争。

我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考问题。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

习惯五：知彼解己

当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听他人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会卸下防备，双方对彼此的了解也就更加顺畅和自然。

知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡二者，则可大幅提升沟通的效率。

习惯六：统合综效

统合综效谈的是创造第三种选择即非按照我的方式，亦非按照你的方式，而是创造第三种更好的办法。个人的力量是家庭和组织统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。

习惯七：不断更新

不断更新谈的是如何在身体、精神、智力、社交四个生活基面中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。

对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断地改善，使组织不至呈现老化的疲态；对家庭而言，习惯七使家庭效能升级，日新月异。

成熟模式图

如果需要将我们的一生划分为三个阶段，你可能会毫不犹豫地将它分为幼年、青年和老年，这看起来简单又明确，但我想给这三个词再分别加上两个字——依赖、独立和互赖。

幼年时我们完全依赖他人，也只有他人的指引、养育和供给才能使我们活下去。经年累月后，我们进入了青年时期，身体、智力、情感和经济方面也变得独立起来。

而在不断地成长和成熟的过程中，我们会逐渐认识到自然界的互赖关系，生态学不但支配着自然界，也支配着人类社会，而人性的较高层次必须由人际关系体现，人生也是互赖的。

而这界限分明的三个阶段，便是我们所说的成熟模式图。

依赖期以“你”为核心，你照顾我，你为我的得失成败负责。

独立期以“我”为核心，我可以做到，我可以负责，我有权选择。

互赖期以“我们”为核心，我们可以融合，我们可以合作，我们共创前程。

而我们所说的习惯，我们为了实现高效能的人生所必须养成的七个习惯，也必须符合成长模式图。

七个习惯中的前三个——积极主动、以始为终、要事第一，着重于自我约束，由依赖进步到独立，这些习惯是培养品德的基础，属于“个人领域的成功”。

真正独立之后，我们便具备了有效互赖的基础，就可以开始致力于更为性格导向的“公众领域的成功”，也就是习惯四、五、六——双赢思维、知彼解己、统合综效所授的团结、合作和沟通。

第七个习惯涵盖了其他六个，谈的是自我更新，它是不断改进螺旋向上的过程，在此水平上我们将会更好地理解和实践其他几个习惯。

何谓效能？

也许，在开始正式的话题之前，你该听我讲个故事：

一个贫穷的农夫，有一天在他的鹅圈里发现一个闪闪发光的金蛋，农夫简直不敢相信自己会有这样的好运，第二天他带着期待和怀疑再次走进鹅圈，结果和昨天一样，以后的每一天他都能在鹅圈拿到一个纯金的鹅蛋。

财富使他变得贪婪，一天一个金蛋已经无法让他满足，于是他把鹅宰了，为了得到鹅肚子里所有的金蛋。可肚子打开的那瞬间，农夫傻了，鹅肚子里一颗金蛋都没有。鹅死了，再也不会有金蛋了，而毁掉这一切的，是农夫自己。

这个故事里蕴含的自然法则，叫做效能。许多人用金蛋模式来看待效能，产出越多，效能越高。但真正的效能应该包含两个要素——一是产出，即金蛋，二是产能，即下金蛋的鹅。

生活中，“重蛋轻鹅”的人，最终会连产金蛋的资产也保不住，“重鹅轻蛋”的人，最后自己都可能会被饿死，更别说鹅了。

而效能真正的关键点在于平衡。一味重视产出会导致糟糕的健康状况、耗损的机器设备、透支的银行存款或者破裂的人际关系。

而太过维护产能，就如同一个每天长跑三四个小时的人，宣称可以因此多活十年，却不知大好的时光已在跑步中流逝。

唯有在金蛋和鹅的健康之间取得平衡，才能实现真正的效能。也许你常会因此面临两难选择，但这正是效能原则的精髓所在。

它是好分数与刻苦努力之间的平衡，是清洁房间与良好的亲子关系之间的平衡，更是短期利益与长期目标之间的平衡。

而这平衡需要你来把握，也只有你能来把握！

-【结语】-

今天我们了解了习惯和产能的定义与内涵，也初步认识了高效能人士所必须具备的七个习惯——积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新，它们彼此关联又循序渐进着。

它们符合成长规律，让我们依次从依赖到独立再到互赖，不断进步。明天我将为大家详细介绍七个习惯中的习惯一，积极主动，短短四个字中又蕴藏着哪些内涵呢？让我们期待明天的阅读吧！

-【今日话题】-

习惯在一定程度上和“时间”有着密不可分的联系，那么今天就来说一说在你身上坚持过三年以上的习惯吧。

如果你喜欢今天的内容，可以转发给你的好友或分享到你的朋友圈。阅读好书，自我成长，相遇十点，读你每天！我们明天见，晚安！

---

-领读-

崔晓燕。巨蟹女，超爱说，超爱笑，超温暖。微博@Delision崔小燕。

-主播-

沙漠之狐，爱配音的小透明。用声音传递情感，不求尽善尽美，但求问心无愧。新浪微博：@狐狸爱CUC，微信公众号：声夜报社。