疫下经济压力大，易生负面情绪！团体呼吁家人这样做

受疫情影响，从业员收入减少在所难免，普遍为家庭经济支柱的男士，所承受的压力则变得更大。对此，有团体呼吁居民主动关心及聆听男亲人的需要。

另外，有社团表示，部分市民因家庭经济压力产生更大负担，出现负面情绪。认为市民应理性控制情绪，如发现无法疏导情绪压力，应尽早寻求专业人士协助。

团体吁关注男士精神压力

圣公会乐天伦赌博辅导暨健康家庭服务中心副主任吴伟业昨表示，在新冠肺炎疫情下，多个行业都受到不同程度影响，从业员收入减少在所难免，普遍为家庭经济支柱的男士，所承受的压力则变得更大。呼吁居民主动关心及聆听男亲人的需要。

忧表达困难家人担心

吴伟业表示，该中心近月收到十多宗男士求助，主要围绕家庭纠纷、沉迷赌博困扰等。据中心早前进行的“男士压力处理与情感表达状况”调查，发现在情感表达方面，男士较同意“表达我的困难会令家人感到担心”和“男人应该靠自己解决问题”，这都代表男士较倾向自己处理问题。认为向家人表达困难，带来的却是令家人担心。如此想法都会让男士更倾向较少向家人表达个人所遇到的困难。该调查另一结果发现，男士较多同意“希望有人可以倾听我的感受”，约一半男士表示“我不知道可以向谁人表达自己的情感”，反映男士也希望他人听听自己的感受，只是不惯于表达或较缺乏情感词语表达自己。

在新冠肺炎疫情下，许多行业都受到不同程度影响，作为大部分家庭经济支柱的男士，承受的压力则变得更大。一方面担心饭碗问题，另一方面则对未来经济环境感到担忧或迷惘，也想找太太或亲人倾诉。

家人陪伴聆听同抗疫

吴伟业呼吁，在抗疫期间，男士若感到情绪低落、闷闷不乐，可以多行一步，主动致电该中心求助，或向家人多倾诉烦恼。同时，作为家人可多陪伴他，只静静地坐着聆听也很好，共同抗疫。

另外，该服务中心亦专为受赌博问题困扰人士提供协助，据指，在过往辅助工作经验中，有赌博行为习惯的人士，或会想透过赌博的“机会”带走生活中的烦恼，然而往往事与愿违；这个“机会”让他们在赢输及债务中轮回。不但拉远了和家人的关系，连身心的健康亦受损。吴伟业强调，办法总比困难多，中心设有赌博及财务辅导，透过面谈共同处理赌博冲动，亦有辅导热线及网上辅导，协助加强自我管理能力。呼吁若发现身边人正受赌博失调困扰，应鼓励及支持他们接受赌博辅导服务，共寻出路。

妇联：推广在线辅导纾抗疫压力

新冠肺炎疫情持续，严重影响经济民生，家庭成员都累积着不同层面的压力，近期有关家庭纠纷的求助个案亦有上升趋势。为保障市民身心健康，妇联心理治疗中心主任刘振峰建议当局加强疫情下对市民心理健康及情绪支援，以促进家庭和谐。

刘振峰表示，目前疫情依然严峻，为避免市民感染病毒，特区政府采取多项措施，呼吁市民留家抗疫，市民的生活习惯改变，部分平日惯用的纾缓压力方式，有机会因疫情无法如常进行。加上在家中与家人相处时间增多，如未能好好沟通，容易产生矛盾。

家人相处增易矛盾

他指，由2月3日至4月3日，妇联心理治疗中心接受100名的新求助个案中，有三成三出现家庭问题，同比增加1.5倍，当中更涉及因情绪不稳与家人发生肢体碰触，增加对子女的体罚及受到家庭暴力对待等，反映疫情下部分市民的情绪出现波动。

控制情绪切忌暴力

刘振峰称，出现家庭问题的新求助个案中，大部分家庭关系原来已存在问题，亦有部分为单亲家庭或有需要特殊照顾的成员，照顾者日常已承担着较大的压力。随着疫情对社会造成影响，令工作、家庭经济压力产生更大负担，有机会出现恐慌、焦虑、愤怒等负面情绪，让原来关系恶化，如处理不当容易把家人当作发泄对象。

刘振峰认为，家庭的幸福和谐需要每个成员共同维护，互相体谅。若市民正面面对，平时因工作忙碌而无法长时间相处，藉此期间敞开心扉增进沟通，有望促进家庭关系。呼吁市民应理性控制情绪，更切忌行使暴力，影响家庭和谐。同时指出，解决家庭矛盾及自身情绪问题，市民需要主动求助，如发现无法疏导情绪压力，应尽早寻求专业人士协助，适时排解压力，帮助调适情绪。

他建议疫情期间，有关部门可以加强与民间社团合作，关注市民情绪变化状况，帮助市民建立积极应对疫情的良好心态，考虑推广更多在线辅导服务，方便市民主动寻求服务，以及多关心弱势及有特殊情况的家庭，加强关顾家庭照顾者的心理支援及需要。

图片来源：互联网

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