其他
点进来，这些症状你“造”吗？
假期已经过去了近一半
在这个平凡却又独特的寒假
你是选择了彻底躺平还是约束自我
以下的这些假期综合症
你又中了几个
01颠倒黑白症
晚十点半前睡觉
早七点起床
身心健康get√
但是又有多少叛逆zzuliers
晚十点半是夜生活的开始
凌晨两三点大脑持续兴奋中
中午十二点仍处于死机状态
02饮食不良症
吃不吃全靠起不起
火锅配冷饮
左手烧烤，右手炸串
吃得心满意足
饭后肠胃抗议
营养一点没有
肥肉DuangDuang到手
03
全身瘫痪症
床边放着小零食
手里揣着各种电子设备
或坐或躺
从晨光熹微到星汉灿烂
视频刷了一个又一个
躺在被窝坚定不移
不论是四级还是六级
通通抛之脑后
冬天那动辄零下的度数
简直是被窝摆烂的不二借口
04
怀念校园症
十几天的亲子时光
父母看向你时
密密麻麻透着不务正业的目光
又有多少zzuliers怀念学校期间的单身生活
恨不得马上背起行囊
来场说回就回的开学
从此与家长江湖不再见
上述这些症状你中了几个
不过没关系
下面快来看看
治疗这些症状的良药吧
#01
假期很美好
但该考的证书还没考
该会的技能还没学
这个假期做一个自律的人
沉寂下来
悄悄惊艳众人
#02
健康饮食
Eat healthily管住嘴 要早起
早餐不可忘
荤素要均衡
多吃水果和蔬菜
暴饮暴食不可取
甩掉肉肉你可以
健康作息
Healthy routine不要熬夜 不要熬夜
熬夜伤身 还没明天
每天一首洗脑神曲
做到早睡早起
收获更多白天娱乐学习时光
保障身心健康的同时
还能改善家庭关系
何乐而不为
#04
适当运动
Exercise appropriately疫情防控新阶段
适当的运动=免疫系统buff
在与新冠病毒较量的这把高端局中
我们能更有信心
不拖免疫系统后腿
此外运动能释放负能量
让我们拥有更积极的心态
避免疫情下的emo
时间像一张无形的网
你撒在哪里
收获就在哪里
这个假期试着约束自我
保持好心态
期待开学遇见更好的你们
策划：王紫璇
文字：王紫璇
图片：夏如梦 王紫璇 万书豪
崔媛媛 摄影部
表情包来源于网络
编辑：万书豪
审核：崔媛媛
责编：李亚娟
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