上班族防疫情关键点来了！少进电梯 ，说话要有1米距离……

根据浙江省人民政府办公厅通知，全省各级机关于2月3日正常上班。返岗的日子即将到来，办公场所哪些地方是高危地带？返岗人员如何防控新型冠状病毒？

记者整合了浙江省疾病预防控制中心、杭州市疾病预防控制中心、宁波市疾病预防控制中心等单位给出的防控知识。

上下班途中：

尽量步行、骑车、自驾上班

《浙江省人民政府办公厅关于延迟企业复工和学校开学的通知》提到，全省各级机关2月3日正常上班后，要推迟、减少会议和大型活动，切实用好“视频会议”和“掌上办公”。

如果因为实际原因，一定要去办公室办公，建议尽量少坐公交、地铁等公共交通，选择步行、骑车、自驾上班。如必须乘坐公共交通，务必全程佩戴口罩。

入楼工作：

搭乘电梯务必戴好口罩

建议能不搭乘电梯，尽量不要搭乘电梯；如果所在的办公室楼层实在太高，爬楼梯不现实，那么搭乘电梯时一定要戴好口罩。即使是去餐厅吃饭搭乘电梯，也不要着急摘下口罩。

对有条件的单位来说，一定要频繁为电梯间消毒，特别是接触最频繁的按钮区。

有人咨询，如果和武汉回来的人乘坐过同一个电梯，要不要执行居家隔离医学观察？乘坐同一部电梯，如果没有密切交谈等接触，并且确认该人未有发病，一般风险较低，不需要过度担心。

食堂进餐：

吃饭最后一刻才可以摘口罩

餐厅是次高危地带。戴着口罩吃饭不现实，但千万记住，别着急摘口罩，坐下吃饭最后一刻才可以摘口罩。

避免面对面就餐，避免就餐说话。避免扎堆就餐，有条件的单位可实行分时段就餐。如果单位没有这个条件，大家尽量打包后单独用餐，也可以自带便当。

上班时间：

建议在办公室也尽量戴口罩

返岗的单位，首先要排查一下有没有武汉来宁波的员工、家属、密切接触者。如果有，就要叫他（她）在家隔离，暂时不要来上班。

即使大家都没有去过疫区，没有跟感染或疑似感染的人接触过，但考虑到近期也是流感高发期，大家在办公室尽量都戴上口罩。特别是一些服务型行业，工作中难免会与人产生一定接触，所以戴好口罩很有必要。

同时，建议彼此说话的时候，尽量保持一米远的距离，减少飞沫传播的风险。

公共区域：

电梯、餐厅、办公室最危险

新型冠状病毒感染的肺炎属于呼吸道传染病，其病原体主要通过飞沫传播，一般范围在1米左右。所以空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地带。

在办公场所，按危险程度高低，分别是电梯间、餐厅、办公室。

公共区域：

办公室建议每天通风3次

开窗通风是一个良好的预防呼吸道疾病的方法。所以办公室要勤开窗常通风，建议每天通风3次，每次20—30分钟。如办公室无法开窗，则要增加新风量。

可以用75%的酒精对办公场所公共领域内高频接触部位进行消毒，比如门把手、话筒等。

个人物品根据个人实际情况来消毒，同样可以用75%的酒精拭擦鼠标键盘，工作证，文具，椅子、办公桌面等。酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。

办公空调：

不建议使用中央空调等设备

这段时间，宁波的天气还比较冷。有人问开工后，单位能不能使用中央空调？

不建议写字楼、大厦启用中央空调等设备，如果有一个确诊患者在大厦里工作，那中央空调系统就很可能成为传播的高危因素，而对于中央空调的消毒，又是一个比较复杂的过程。

日常习惯：

勤洗手！勤洗手！勤洗手！

多数传染病都会通过接触传播，因此保持手部卫生非常重要，所以，一定要勤洗手。到单位，第一时间洗手；吃东西前，先洗手；到过电梯间、饭堂高危区，回来洗手；外出回来，马上洗手；要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手。

洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（洗手液）洗手，整个过程持续30秒，揉搓时间不少于15秒。

可使用七步洗手法：

(1)搓掌心。掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

(2)搓手背。手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

(3)清指缝。掌心相对，双手交叉指缝相互 揉搓；

(4) 洗指腹。双手成弓形，彻底清洗指腹；

(5)洗拇指。一只手握住另一只手的拇指搓洗；

(6) 洗指尖。指尖摩擦另一只手的掌心；

(7)洗手腕。一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

马上要上班了，扩散周知

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最后，小编想问大家一个问题，

如果疫情结束了，你最想见的人是谁？

欢迎大家在留言区留言

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文字：宁波晚报、甬上APP记者 贺艳

（部分来源人民日报官微）

  编辑：诸晓红  美编：周驰

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