霜降 | 露以结霜 心归静否

露以结霜 心归静否

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霜降简介

霜降，是二十四节气之第十八个节气。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。

节气由来

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

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霜降习俗

《养法十二条》

【宋】贾似道

养到天寒霜降时，

附子煎汤冷浴伊。

常把盆中围得密，

此时方用水窝儿。

霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。

天寒了，秋深了。霜降已是这秋的最后一个节气，秋意渐淡，丰腴的金秋即将被肃杀的隆冬取代。零度以下的气温使空气中的水汽在地面凝结，洁白的晶体与鞋底亲密接触后的咔咔声响是露以结霜的最好表达。

霜降时节——翠减红消、雁影无踪。此时，南方地区气候温和，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，芙蓉盛开。而北方地区，则土壤冻结，草木酣睡，进入越冬期。大江两畔，景色迥异，气象万千，但这都是对秋的诠释。厚重的棉袄可能会阻碍我们探索新奇事物的脚步，但霜降的景致还是在四季轮回间定期上演。

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霜降三侯

古往今来，人们都在等候。

候得那处美好，候得那份静谧。

古人们在等候

一候豺乃祭兽

看着此时豺狼大量捕猎小兽，为漫长的严冬储存能量。

二候草木黄落

“萧瑟兮草木摇落而变衰”，黄叶挣脱树枝，悄然依偎在树干旁

三候蛰虫咸伏

蜇虫伏在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

世人在等候

候着霜打稻粒，候着谦恭的稻穗弯着腰向我们捧来秋的礼物。一地稻壳，化作养料，滋养那方土地；一把新米，熬成米粥，驱散一天的寒意。

时过境迁，如今高速发展的社会新基建和喧嚣的城市生活带走了这份静谧，留下的那点美好已然不多。去发现静，再感受静，最后享受静。离开熟悉的那群人，带上耳机，放上一首慢歌，在校园里独自信步。周遭路人的闲谈、纷尘的社团活动、繁重的课业压力于此时的你都若有若无。看看头顶南归的大雁，瞥瞥四周积霜的枝头，水果摊头红柿堆砌成小山……那些灵动的你不曾欣赏过的小细节都能撩拨起你的心。缓缓回顾自己一年的忙碌，细细盘点自己一年的收货，多多关注自己一年的悟道，暗暗下定明天的目标。

热气散了，寒霜降了

但霜降，远远不止是一种气候现象

它背后的百般思量与万千风景

只有经历过风霜的人才懂

站在今年秋的尽头

寻一块静地

挑一档空期

沉下心来

好好与自己来一场

来自灵魂深处的促膝长谈

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素材来源 | 部分来自网络

音频编辑 | 杨嘉翊

音频播音 | 董杜晖

音频后期 | 卢根

编辑 | 褚金晶

责编 | 庞丽卿

终审 | 齐陈蕴