第849期：【二十四节气】立秋 | 秋天的第一杯奶茶，拿来吧你！
AUTUMN
夏意犹未尽，忽觉秋已来
2022年8月7日是立秋
也是秋季的第一天
八月的阳光
依然喷吐着烈焰
岁月的脚步
却已悄然越过夏的围墙
迈进秋的门扉
你知道“秋天第一杯奶茶”的梗吗
它的寓意是
秋是有你、秋是爱你、秋是宠你
其实
一杯奶茶并不是重点
重点是你在被人惦记
被人捧在手心里的那份感觉
足以温暖你的整个秋天
Part 01/
秋天的第一杯奶茶
你收到秋天的第一杯奶茶了吗
立秋的仪式感不能少
快@你心中的ta安排起来吧
应季热梗你已经了解到了
应季习俗你知道多少呢
快来一起来看看吧
Part 02/
应季习俗
晒秋：晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等地区，因地势复杂，村庄平地极少，只能利用房屋前后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物。久而久之，演变成一种传统农俗现象。
贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重自然要减少一点。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
啃秋：“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。
- 睡起秋声无觅处
满阶梧桐月明中 -
Part 03/
立秋养生小贴士
立
秋
立秋之后，虽然早晚会较凉爽些，但“秋老虎”肆虐，往往使人极易产生倦怠、乏力之感。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，应吃些生津养阴、滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。
秋天已经悄悄来到，骄阳在泛泛落叶中变得温柔
生活需要仪式感，立秋的第一杯奶茶
给乏味的生活增添了一点味道
都说奶茶一杯，快乐起飞
姐妹成对，快乐加倍
今天就约上你最好的朋友一起去喝奶茶吧
让甜蜜溢满这个萧瑟的季节
愿你秋凉不见，暖上心头
祝大家立秋快乐
END
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部分素材来源于网络
文案：谭嘉利
编辑：杨嘉仪
责编：崔诗颖
审核：周华丽
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