【二十四节气】白露丨秋风何冽冽，白露为朝霜
今天，我们迎来了秋天的第三个节气，白露。白露，是二十四节气中的第十五个节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露时节，农作物即将成熟，但早晚温差也会加大，应注意及时增添衣物，避免感冒。天气渐转凉，夜晚水汽凝结，在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，故名白露。
白露三候
白露一候：
鸿雁来：白露一到，寒气渐生，鸿雁等候鸟南飞避寒。
白露二候:
玄鸟归：玄鸟即燕子，春分时自南往北飞，此时自北往南飞，是为归。
白露三候
群鸟养羞：群鸟趁着秋果丰硕、秋虫肥美之时大快朵颐，养得羽翼丰满，以此御寒。同时积攒和储藏美食，备足过冬“粮草”。
白露习俗
吃龙眼
民间有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
喝白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受茶客们的喜爱。
吃番薯
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
白露健康小贴士
白露时节天气开始转凉，早晚气温低，正午仍然很热，是秋日里温差最大的时节。“白露勿露身，早晚要叮咛”，此时起居方面应注意早晚适时添衣。
白露时节，气爽风轻，可谓是一年之中外出旅游和体育锻炼的好时节。适宜进行散步、做操、跑步、打球、爬山、游泳等运动锻炼。
白露后温差大，容易着凉，是秋季感冒的好发季节。要注意保持空气流通、多饮水、用盐水漱口、清淡饮食。
白露已至，同学们要时刻注意气温变化，根据天气情况及时添衣，在校要好好爱护自己哦！新学期的到来，同学们将重新踏上征程，迎来未知的机遇与挑战。相信同学们将通过不断努力，在这个新学期采撷累累硕果！
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文案：石晶
编辑：田濛
责编：崔诗颖
审核：周华丽
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