青春期两大坑：男孩沉迷游戏, 女孩陷入霸凌, 脑科学家找到了根源

作者：立正妈妈

转载：蓝橡树

虽然我们时常说男女有别，但在养育男孩和女孩的过程中，到底是什么造就了他们如此大的差异？

电子网络发达的今日，男孩沉迷打游戏，女孩爱上网聊八卦，我们父母究竟应该怎么做，才能引导孩子健康成长？

在解答这些问题前，科学家建议你先看看男孩女孩的大脑构造，以及形成渊源。

如果你养育一儿一女，你会发现他们的兴趣爱好截然不同。

放学回来，你问起今天学校里发生了什么？

预防失联，请关注视角备用号：

儿子通常一问三不知。而女儿可以滔滔不绝，事无巨细地跟你讲班上谁和谁闹矛盾了，哪个同学发生了糗事，每个科任老师交代的任务，甚至细致到某某老师今天穿了条新裙子，戴了新耳环。在女儿口中，你可以套出任何八卦，而在儿子嘴里只能问个寂寞。

男孩们只要捧着手机，就能两耳不闻窗外事，一心只顾打游戏，他们理解不了女孩为什么话那么多，妈妈为什么那么唠叨，生活中为什么需要注意的细节那么繁琐？

养育男孩和女孩，是截然不同的脑回路，需要操两份不一样的心。

儿子爱打游戏，女儿爱八卦？

原来是大脑生来不同

都说男人来自火星，女人来自金星。

女人时常会责备男人——“游戏有那么好玩吗？”就像男人时常不理解——“八卦有那么吸引人吗？”

爱玩游戏的不仅是男孩，中年的老男孩依旧沉迷不已；话多的也不仅女孩，活成七八十岁的老太太也依旧嘴不停歇。这不是刻板印象，也不是歧视或责备，在科学家的研究中，这是男人和女人大脑差异化，X和Y染色体生来就自带的不同属性。

来自美国加州大学的神经生物与行为学教授卡希尔（Larry Cahill），二十多年来致力于研究男女脑部的差异，他发现了：男女对某些刺激的反应不同，导致了他们的行为差异。

1、男生沉迷电玩，是受“奖赏系统”驱动

耶鲁大学精神病学教授马克·波坦扎（Marc Potenza）利用核磁共振等工具观察男女生大脑活动，发现男生在看到打电玩的画面时，奖赏系统的神经反应驱动比女生更高，参与成瘾的大脑区域，激活程度也更强。

男生对“猎物”的敏锐度和对“胜利”的渴望度，可以追溯到原始社会。

为家庭寻找食物，充当狩猎者，是原始社会里男人主要承担的角色。他们最大的任务就是——找到目标，击中它，带回家。

所以，为了更好的履行职责，他们的大脑也进化出特定的“视觉-空间”中枢，这个区域对空间、几何、速度、角度等反应更敏锐。

相比起只在洞穴周围活动的女人来说，男人能够在复杂的森林原野中找准方向，迅速定位，发现猎物。

这个特征至今仍表现在开车这件事上，许多男人不靠导航也能看懂地图，而女人看导航还经常分辨不清南北。

当随着农业和科技发展的进步，依靠狩猎来获取猎物的活动不复存在，为了弥补由此带来的失落，驱使男人们找到了新的替代品——体育和游戏。

英国的人类学家德斯蒙德·莫里斯曾经写过一本学术著作《裸猿》，在里面他特别提到，足球是最接近狩猎的运动。古罗马的斗兽场就跟如今的足球场差不多，只是从前人和兽斗，如今人和球斗。男人需要战场，让原始野性得以释放。

所以，我们可以发现，工业革命开始的18世纪，是90%以上的现代球类运动诞生的时代。而网络发展和智能手机的出现，手机和电子游戏制造了电子战场，造就了全世界养育男孩的新危机。

男人天生就喜欢战略、刺激和拼搏的事物。

体育和游戏同样包含“搜寻、追逐、瞄准和击中目标”的活动，同样可以刺激男人的肾上腺素，使得大脑奖赏系统里的多巴胺不断刺激“快乐中枢”，产生快感。

热爱看球赛的男人，沉迷游戏的男孩，骨子里都刻着隐藏的征服欲。爱冒险和刺激，一直是他们血液里不变的基因。

2、女生易被小红书和朋友圈吸引，源于分享欲

无论是在微博、小红书、朋友圈，我们都不难发现，主要客户群体女性居多。

尤其在主打“分享”为主题的小红书上，从艾瑞咨询的用户画像数据可以看出，男性用户数量仅有 20%，女性用户占比接近 80%。这是因为，小红书的社区分享和电商模式，都与女性用户的购物习惯和用户特点更为契合。

哪款食物好吃，哪款护肤品好用，哪里的商品有打折，哪款衣服是今年潮流，甚至哪位明星出了绯闻，哪位名人上了热搜，哪部电视剧最近大火……只要你想知道的信息，在小红书这里通通都能第一时间找到答案。

都说有人的地方就有江湖，有女人的地方就有八卦：学校走廊上说悄悄话的女同学，办公室茶水间交头接耳的女同事，社交平台上热衷于发圈留言传简讯的女生，村口晒太阳吃瓜子唠嗑的老大娘……八卦是女性的一门“祖传”技艺。

跟原始时代时的女人呼唤周边洞穴的女伴一起采摘果子，边摘边讨论怎么烹饪猎物，晾晒动物皮毛，编织衣物，家长里短的场景，是不是颇为雷同，大同小异。

英国圣安德鲁斯大学的动物行为学家克劳斯·朱伯布勒就曾说过：人类祖先聊八卦，是为了分享信息，以便更好地狩猎和采集。这种信息交流，是群体内重要的社交手段，帮助不同个体之间建立情感联系，加强群体内的凝聚力。

沟通、交流、合作，都源于女性骨子里自带的分享欲。

而互联网出现后，网络的链接本质，在无形中以数级增长的速度和空间放大了这种满足感。

所以跟从前的逛街购物喝下午茶一样，新时代的小女生同样在逛社交媒体中寻找到了分享的乐趣。

无话可说的男生

无话不说的女生

1、男生用沉默来沉淀烦恼，在游戏中释放压力

许多女人会抱怨，男人回到家往沙发一摊，就喜欢一言不发的刷下手机，打会游戏，或者躲在阳台默默抽根烟。

青春期的男生如出一辙，回到家房门一关，耳机一戴，与父母无话可说，疯狂点击的鼠标，游戏世界里枪鸣炮响，就是他们情绪的发言。

科学家对此给出了解释：当男人有压力的时候，只有5%的精力可能分给他身体之外的世界，剩下的95%，都用于在自己精神世界里遨游，去处理脑海中的压力。

在远古时代，狩猎者需要高度集中注意力，避免外界干扰，才能在目标猎物出现时快狠准地出击。

所以，男性大脑的前后脑链接更多，更擅长直觉和结构思维，而抽象的逻辑和概念，他们会苦于找不到语言表达。

擅长做，不擅长说，至今仍是男人们的特点。

沉默不语，是因为他们的精神和意志高度集中。大脑无法多线条处理问题的他们，只能着眼于解决眼前的问题，否则就会心烦意乱。

和抽烟一样，打游戏和看球赛都是男生自我放松的一种方式。

在学习和工作积攒了一天的压力，只有在另一个空间里尽情厮杀一番，发泄掉多余的荷尔蒙，也释放掉多余的烦恼。

所以，与其忙着禁止，不如关注下他们的情绪和烦恼，给予他们自由的空间去放空，也给予他们理解的拥抱去关怀。

2、女生更愿意用滔滔不绝来解压，拉近关系

美国研究人员调查结果显示：平均来（美国）女性一天要说20,000个单词，男性的平均数字则只有7,000。造成这13,000差距的原因可能是因为FOXP2，即“语言蛋白”，在女性大脑中的含量比例要更高。

面对压力，女生容易情绪化，不知所措，而倾诉是她们舒缓和解压的一剂良药。只要把问题说出来，就可以得到宣泄，所以她们热衷于跟身边的人去分享眼泪和欢笑。

滔滔不绝的背后，是女生释放情绪的渠道。

三天一小聚，五天一八卦，对于很多女生来说，这不仅仅是社交的需求，更是分享、放松、解压的需要。

同时，对大脑结构的研究表明，女生的前额叶和枕叶均比男生发育得更快更完善，对情绪和微小变化特别敏感，所以心思更细腻，更容易察觉到他人面部表情的细微差别，更在意人际交往中的关系处理。

如果说男孩的大脑执着于具体物体，那么女孩的大脑则是更聚焦于交流与人际。链接人群，拉近彼此关系，这种通过合作来寻求生存和延续的本能，也是从原始时代的群居生活发展至今。

所以，女生需要在群体中寻找存在感。

相比起可以独来独往的男生，女生从小就连上厕所都需要有一位可以手拉手的小闺蜜，不然就会因为落单而显得另类。

简.奥斯汀笔下的贵族淑女，谁不是在七荤八素的八卦堆里长大？

美剧《绝望主妇》中，受过良好教育的中产妇女，八卦谈资也是人际交往的无敌润滑油。

就连民国名媛林徽因举办的“太太的客厅”，茶余饭后谁又少得了张家长李家短的“咬耳朵”。

互相分享信息，是同为一个“圈子”的入门券。

这代表着某种信任的“心理契约”，会拉近人与人之间的关系，产生诸多共鸣和语言火花碰撞，使得关系迅速变得热络。

而这种分享八卦带来的愉悦，会使女生的脑细胞被积极地调动起来，如同吃甜食刺激人脑分泌内啡肽，带来幸福感和安全感。

养育儿女，方式大不同

男女有别，不同的行为倾向，带来不同的问题。

游戏虽能释放压力，但过度沉迷游戏，则会让男生产生精神依赖，除了影响身心健康，学习和亲子关系外，更严重的是与现实生活脱节，造成性格孤僻，情感淡漠。

而八卦虽可以娱人娱己，分享外部信息，润滑人际关系，让自己得到放松，但过分地打探隐私，就容易变成搬弄是非，影响个人形象和引起纠纷，给女生带来社交困扰。

所以，如何帮助我们的男孩和女孩把握好度，健康成长，是每位父母不容易忽视的课题。

1、帮助男孩寻找积极的渠道释放压力，建立现实沟通链接

不擅长情感表达的男生，在遇到困难和压力时，就容易躲进虚拟世界里寻求安慰和释放。现实生活中，跟游戏一样刺激惊险，需要冒险，讲究策略的活动，能够让男生获得宣泄的有效途径就是——运动。

我们可以帮助男生寻找一项喜欢的运动，让他们在运动场上发挥攻城略地，围捕猎物的“原始野性”。在呼朋唤友，讨论策略，集体作战中，获得人与人之间最真实的沟通链接。

运动带来的乐趣和成就感，可以替代沉浸游戏的需求。团体中的被需要、被关注、被认可，又能让男生找到自信心。

2、教会女孩分享有度，理智交友，警惕青春期校园霸凌

男生看男生不爽，直接干一架。

而女生看女生不爽，通常采用的手段却是动嘴不动手，利用小团体排挤的方式，传播谣言，让对方备受孤立。因为这种“落单”的感觉，对每个依赖群体的女生来说，都是致命武器。

相比起两个男生前一秒还在掐架，下一秒就勾肩搭背和好了，女生之间的友谊就比较微妙。可能因为对方的一言一语，就生闷气上纲上线，几天互不理会，甚至严重到形同陌路。

《培养高情商女孩》一书特别指出了：女孩子在青春期特别容易遭遇“友谊问题”，甚至受到校园欺凌，如流言蜚语、排斥、暴力霸凌。

所以，关注和引导女孩交友的尺与度，是父母养育女儿时的重要课题之一。

我们在耐心给予倾听的同时，也要合理引导，教会女孩学会等待和倾听，说话合时宜，有分寸，学会得体大度的“说话之道”。

养育儿女，虽有差别，但有一条共同的定律——就是父母的爱和理解。看得见孩子的需求，才能走得近他们的内心，给予他们最大的安全感，做他们最坚实的后盾。

爱，无分男女，只靠用心。

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作者：立正妈妈，蓝橡树 专栏作者，国家人社部 高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。转载：蓝橡树‍。本文版权归属作者/原载媒体。

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