拼搏的青春火样红

一年之计在于春

灞上砺剑练兵忙

春日的火工大校园里

到处是学员们火热的训练场景

从战术训练场到田径场

从队列训练场到射击场

......

开学近一个月来

砺剑学子们拼搏在训练场上

勾勒出一幅幅热火朝天的训练场景

他们士气如虹 无惧挑战

他们精武强能 超越自我

练！练！练！练为战

让我们一起

踏进火热训练场！

培训指导是前提

训练场即是考场与战场

日常训练一定要做到

严要求高标准

利用点滴促养成

深下功夫在平时

作为班队列指挥员

首先要熟练掌握班队列指挥的

跑位方法、口令下达、组训方法

单个军人队列动作及其他要点

3000米训练

细分组求实效

三公里配速一定要高质量达标

掌握基本训练伤预防方法

坚持练习间歇跑

采取合适的呼吸换气节奏

夯实基础稳提高

跨越障碍稳重心

根据实际情况

灵活使用组训方法

加强单个障碍物通过技巧的

多次系统化反复练习

把握好全程的节奏

进行合理适度的训练后肌肉拉伸放松

掌握自动步枪射击要领及注意事项

对正准星觇孔与靶心

调整好呼吸节奏

采取舒服的卧倒姿势

击发瞬间切莫猛

锻造过硬的心理素质

科目练习篇

队列训练场上

目光如炬 军姿挺拔

坚毅的眼神 饱满的状态

散发着军人的精气神

响亮高昂的口令

整齐划一的动作

展现着新学期

昂扬的精神面貌

在班队列考核中

考的不仅是指挥

更是展现指挥员的

队列动作、心理素质、口令呼号、

精气神等综合素质

立正！

是我们队列训练的第一声

铿锵有力响亮的口令

青春筑梦 勇敢追逐

长跑课目训练中比拼的

不仅是力量与爆发力

更有耐力与意志力的较量

最后一圈 咬紧牙关

加油！向终点冲刺

军事素质的提升

就是不断前进 超越极限的过程

置身战味十足的训练场

磨炼血性胆气 提升训练质效

为新学期训练打下坚实基础

飞跃独木桥

翻越高墙、通过低桩网......

勇敢突破心中的“障碍”

每一次的竭尽全力

都是我们热血青春里

最自豪骄傲的印记

磨练技能砺血性

每一秒的刻苦练习

每一份的辛苦付出

都会让你离成功更进一步

枪声阵阵 战味浓浓

压弹、列队行进、准备就绪

严谨细致 并然有序

做好准备奔赴新的战场

前进、卧姿装填

据枪、瞄准、射击

集中精神 一气呵成

凝神屏息 全神贯注

苦练基本功 增强稳定性

努力提高射击精度

用“心”感受“人枪合一”的境界

训练宣言篇

三年磨一剑

期待展锋芒

对大三学员而言

将要面对毕业联考的洗礼与淬火

在似火骄阳与辛勤汗水的见证下

联考必将成为

我们最珍贵的记忆

我越来越相信成功的基石是努力和毅力，军校的生活一路走来，从懵懂到成熟，从畏惧到积极......如今我已站在军校生活最重要的十字路口，面对联考，我想说，别让害怕否定了自己，别让懒惰耽误了青春，一次次的摔倒，一次次的磨砺，那些看似日复一日的摔打磨炼，会在某天让你看到坚持的意义!加油吧!冲刺吧!让我们在最后的时间里再努力，我相信，只要信念坚定，定会所向披靡!

——@冯霖枫

平时打牢本领，坚定的目光展现钢铁的意志；考场赛出水平，奔跑的身影展现一往无前的决心。淬火铸精兵，苦练为打赢！面对毕业前军事基础考核的“关键一战”，我们必将取得最终的胜利！

——@孙海鹏

队列指挥、三公里、障碍、轻武器射击……这是我们的青春，团结、向上、拼搏这更是我们的青春。烈日炎炎，精心铸剑，为了既定的目标，每一刻都不放松对自己的要求，宁淌汗水，不负时光。青春，不在于已经拥有什么，而在于追求什么，青春的底色应该是奋斗。备战联考的路上没有侥幸，只有不断前进，加油！

——@李成

曾经的毕业联考，我们是见证者，今年的毕业联考，我们是答卷人。有人说，联考是一道关卡；也有人说，联考是一次历练，更是一次成长。其实他们说的都对。毕业联考，是对每一个学员军政素质的综合检验。考核内容多样，标准严格，成绩没有最好，只有更好。我会将联考视为体能的极限挑战，也是意志的一次塑造，甚至是军校生活结束的“成人礼”。因此，我们一定要不负军营青春，决胜联考。——@鲁凯
三载磨利剑，一朝亮锋芒，青春奋斗正当时，让我们一起努力，超越自我、勇攀高峰，努力朝着四项全优的目标出发，为我们的大学生涯画上浓墨重彩的一笔。不甘平凡才能够不平凡，不肯服输才能不会输，穿越重重艰难险阻后，自有一片绚烂天地任我们展翅翱翔！联考加油，兄弟们。——@刘良达

互动话题：来给拼搏的自己打个气！

新学期的你有着怎样的体能训练目标呢？
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小“火”与你一起并肩前行！

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策划 / 火大青春融媒体编辑部

来源 / 学员12队 

编辑 / 赵先轩

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