防溺水专题 | 天热了，这些防溺水安全知识家长和孩子一起学

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近期，气温迅速回升，学生户外活动增多，预防溺水需要做些什么？一旦溺水如何自救？今天，请随江小编一起来学习防溺水知识↓↓↓

市教育和体育局用动画视频提示你做好“防溺水安全”宣传教育。

市教育和体育局为你送上“防溺水安全儿歌”。

防溺水安全指南

预防溺水六要素

江阳教育郑重提醒，预防溺水事故，家长要不厌其烦地告诫孩子：

①不到池塘、河边、工地水台等区域洗手或捡物品等。

②不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等。

③不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。

④不在无家长或教师带领的情况下游泳。

⑤不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。

⑥遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

溺水时自救方法

（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

（二）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（三）身体下沉时，可将手掌向下压。

（四）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

急救方法

1.青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。

2.应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。

3.有以下情况的禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。

4.胸外按压方法：双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；按压至最低点处时，应有一明显的停顿；放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏成功。切记不可反复检查以免耽误时间。

防溺水安全歌

图文 | 泸州教育发布 网络媒体

责编 |  陈辅

编辑 | 谢娟