@枣强学子，开学复课准备好了吗？
“返校日”在摩拳擦掌，那么学生们自己准备的怎么样了呢？想要快速调整状态，做好迎接复学返校的衔接和过渡必不可少！
这9件事一定要做
01
与家长进行一次认真的对话。
认真对话不等于一板一眼地谈话，可以是用轻松的方式，这样的对话既富有仪式感，也是对一个特殊阶段的总结。对话的内容建议涉及复课的来之不易和复课后的安全防护、学习和生活建议。
孩子们可以梳理、盘点一下这个最长假期，发现自己的优势和不足。要知道存在不足是很正常的，因为计划总是完美的，现实总会有残缺的。找到漏洞就能找到弥补的空间。
02
自制知识清单，梳理线上所学。
没有谁会比孩子自己更清楚线上学习的效果，但是如果仅仅用“良好、一般、不好”来描述自己的学习状况，泛泛而谈不得效。
在老师的指导下（或者根据教师提供的知识清单/双向细目表）逐项整理所学，可以用1星到5星来标注自己的学习效果，也可以通过整理学案和笔记梳理出自己已经掌握和尚有困难的学习点，并反馈给老师，双方互动配合，计划好复课后的衔接课程。
03
学习心理与学习方式的积极调整。
比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对孩子来说更为困难。
线上授课以来，孩子对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候逐步调整：客观上减少设备的使用，必要时可采取“隔离法”；主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，帮助自己尽快调整。
04
保持阅读习惯，丰富充盈地迎接开学。
对于孩子的成长来说，阅读是知识的积累，也是精神成长的源泉。当我们面对灾难，面对压迫与困难而感到无力时，书中有重塑人生的力量，读书能让自己的内心变得强大。好好珍惜这段静下来的时间，让自己多积累、多沉淀，以更饱满的状态迎接新学期。
05
总结并为新学期制定目标和计划。
疫情虽然打乱了我们的成长节奏，但也必然会让我们有所收获。尝试总结一下特殊阶段里的自我成长，有利于孩子站在新的起点，更明白什么最重要，如何选择和行动，这样新学期的目标确定和计划制定就会更有实效。
06
和关系最亲密的同学打个电话。
朋友之间好久不见了，给自己最要好的朋友发个消息，打个电话，问候一声。看看对方在这段时间是怎么过的，相互学习，有什么烦心事，也可以互相分担，出出主意。朋友之间的相互支持能促进我们更快融入集体生活的环境。
07
准备爱心防疫“随身包”。
重回校园、融入集体生活，见到久未见面的老师和同学，难免兴奋，但也更容易放松警惕。要时刻记住疫情尚未完全结束，提防出现口罩绑绳断开等意外状况。多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾，如果需要可以提供给他人，既细心又贴心。
08
给身体和心灵做个SPA。
开学总是喜忧参半的，尤其疫情之后的复课。
开心的是终于可以回到学校见到老师和小伙伴，紧张的是担心线上学习没跟上或新学期自己表现得不够好。
此刻每个同学都会希望以最好的状态回到大家的视野中，适当的爱好练起来，让自己更加多面，给人以惊喜，身体和心灵的主动调试都会让我们充满自信地回归课堂。
9
和上学作息无缝对接。
喜欢或是习惯了睡懒觉的孩子要早一点起床了，慢慢把生活作息和学校的作息对应上，提前适应校园生活。在家也稍有仪式感地上课、休息、运动。
编辑：李志成
主办：枣强县教育局